每天吸食大麻后，你的身体会发生什么？

• 1. 每天吸大麻的好处
• 1. a. 每天吸大麻可缓解焦虑
• 1. b. 缓解疼痛与炎症
• 1. c. 积极的心理影响：创造力，情绪提升，欣快感
• 1. d. 每天使用大麻的健康益处
• 2. 每天吸大麻的坏处
• 2. a. 耐受性风险与大麻使用障碍
• 2. b. 每天吸大麻会影响记忆
• 2. c. 长期吸烟导致呼吸系统问题
• 3. 总结

大麻是一种植物，正如大家所知，可以用于医疗或娱乐，甚至两者兼备。虽然这种神奇的植物可能带来某种典型的效果模式，但每个人使用大麻的体验始终不同。比如，总会有那个朋友，一抽就变得毫无作用，完全瘫在沙发上，感觉嘴巴干得厉害，还总想吃东西。又或者正相反，那个人抽完后却莫名其妙特别亢奋，开始收拾房间或一下子想做一百件事。

尽管这些反应在很大程度上取决于品种以及使用频率，但也和我们的生物系统以及大脑对大麻的代谢方式密切相关。不过，说到每天甚至非常频繁地使用大麻，确实会有一系列副作用出现。

让我们来理清每天吸大麻会对你的身体产生什么影响（我是不是脑子里跟着The Next Episode的节奏念出来了？也许吧…）

1. 每天吸大麻的好处

好了，既然我们已经探讨了身体如何代谢大麻，现在可以看看每天吸大麻会带来的副作用了。幸运的是，每天吸食大麻的确有不少益处，包括以下几个方面：

• 有助于缓解焦虑和压力；
• 可以减轻慢性疼痛和炎症；
• 帮助调节血糖水平；
• 提升创造力，让思维更开阔；
• 可辅助治疗创伤后应激障碍（PTSD）；
• 可能降低胆固醇水平等等。

让我们深入了解每天使用大麻带来的好处。

每天吸大麻可缓解焦虑

每天吸大麻带来的一个显著副作用就是减轻焦虑和压力。为什么？我们会在后面从科学角度解释，但先从大麻爱好者的角度谈谈吧，科学，先让一让。

作为一个大麻使用者，你一定熟悉即将点燃时那份满足感。坐下来，摊开你平时用的卷烟工具，无论是在老地方还是新地方，拿出你最棒的手艺卷一支漂亮的卷烟，本身就很治愈。

最惬意的当然就是在经历了一整天的辛苦之后点一支。举例来说，比如你辛苦工作一天也许还锻炼了，回到家洗个澡顺便处理点其它小事，这时候这一支大麻烟完全是应得的。

此时此刻，兄弟，你完全配得上这一支。深吸几口，仿佛一天的疲惫都消失了。但不多说这些情怀，让我们看看科学怎么说——关于每天吸食大麻和缓解焦虑。

研究发现，大麻能通过影响GABA（一种能即刻缓解焦虑的神经递质）产生镇静效果。还有理论认为CBD通过与CB1受体的相互作用，能正向影响血清素水平，从而减轻焦虑。^{1 2}

缓解疼痛与炎症

每天使用大麻的另一个好处是为慢性疼痛或因某些健康状况引发炎症的人提供了绝佳的自然替代方案。³

相比常见的非处方药可能带来的各种副作用（尤其对消化系统有很强刺激），大麻作为一种自然选择，副作用更低。

积极的心理影响：创造力，情绪提升，欣快感

使用大麻对大脑确实大有裨益，比如大麻爱好者普遍觉得和其他爱好者很容易成为新朋友。当然，这方面缺乏科学研究，但我们可以凭自身经验得出结论。

与新朋友相处时，经常能一眼认出同类。他们或我们都很放松，乐于和别人交流，即使素未谋面。更别说那些因为一支大麻烟建立起来的深厚友谊了。

愿意尝试大麻，并且真的去做了，本身就体现了思维的开放。如果有人不想每天吸大麻没问题，但没试过却根据偏见贬低大麻，那就不妥。

所以大多数大麻爱好者觉得那些极力反对大麻的人很顽固。就我个人而言，这种观点也适用于对一切新事物都采取拒绝态度的人。

你得亲身体验才能建立起自己的见解。说不定你会有惊喜，拓宽自己的口味和兴趣领域。

另一个经常被大麻爱好者提到的开放心态来源就是大麻带来的创意提升。难怪这么多艺术家都喜欢它！此外大麻还能带来欣快感，对害羞的人，或正在应对抑郁的人来说都很有帮助。

每天使用大麻的健康益处

大麻确实很神圣，经常食用可以获得很多健康益处。比如有人认为每天吸食大麻可以通过抑制癌细胞生长降低癌症风险。

此外，大麻还有抗肿瘤的特性，并被认为长期使用后能降低身体质量指数（BMI）。最后，大麻的舒缓焦虑和安神助眠效果，也能帮助PTSD患者摆脱创伤性思维，获得更好的夜间睡眠。

3. 每天吸大麻的坏处

遗憾的是，世上没有绝对美好的事物。一切美好之中总伴随着负面影响，大麻亦如此。让我们看看每天吸食大麻的缺点。

耐受性风险与大麻使用障碍

如果你每天都吃一样东西，无论是大麻、药物或别的，身体会发生什么？会习惯！

是的，每天吸大麻的确会随时间形成耐受性，也就是你需要更多才能获得曾经一半用量的效果，很难过对吧。这时患上“大麻使用障碍”（CUD）的风险也随之增加。

CUD指的是一个人已经对大麻产生高度耐受，不选择健康的方式通过耐受性休息来让身体系统重置，而是持续增加用量试图找回当初的感觉。

如果这种耐受未得到调节，就可能出现多巴胺反应性降低。多巴胺是一种与愉悦感密切相关的神经递质。这样的人会对曾经喜欢的事情变得难以提起兴趣，还更容易转向其它上瘾行为。

每天吸大麻会影响记忆

如果你是大麻爱好者，“忘事”有点耳熟吧。大家都见过一群朋友讲故事最后谁也想不起来怎样收场，或者哪怕讲到一半突然卡壳。

大麻被证实会影响我们的短期记忆，因此并不适合在需要头脑清醒的时候使用，比如工作或学习。同时，长期使用大麻还可能影响协调能力与反应时间，这也许正是大家总“嗯……”、“卡壳”或动作笨拙的原因。

长期吸烟导致呼吸系统问题

尽管吸大麻带来的伤害远不如吸烟草严重，但毕竟还是在抽烟，无论怎么看，对身体都不算啥好事。

所以，每天吸大麻可能会在长期后导致呼吸系统问题，你或许可以尝试更健康的摄取方式，比如电子烟或食用型产品。

查看上文，了解蒸汽和吸烟两种方式的区别。

4. 总结

如前面所说，一切都有好坏，这是人生常态。正视这些事实很重要，这样你才能理智地做出选择，享受其带来的好处，并承担相应风险。

当然，目前还没有人因为吸太多大麻而“走掉”，但如果你清楚每天吸大麻可能带来的副作用，就能提前规避风险，避免意外。你每天吸大麻会有什么不良反应？欢迎留言告诉我们！

外部参考

1. "慢性大麻使用者的应激反应减弱" Carrie Cuttler, Alexander Spradlin, Amy T. Nusbaum, Paul Whitney, John M. Hinson, 和 Ryan J. McLaughlin. 2017年8月.
2. "大麻二酚（CBD）缓解广泛性社交焦虑障碍的神经基础：初步报告" José Alexandre S. Crippa, Guilherme Nogueira Derenusson, Thiago Borduqui Ferrari, Lauro Wichert-Ana, Fábio L.S. Duran, Rocio Martin-Santos, Marcus Vinícius Simões, Sagnik Bhattacharyya, Paolo Fusar-Poli, Zerrin Atakan, Alaor Santos Filho, Maria Cecília Freitas-Ferrari, Philip K. McGuire, Antonio Waldo Zuardi, Geraldo F. Busatto, 和 Jaime Eduardo Cecílio Hallak. 2010年9月.