为什么吸食大麻会让人变饿？

• 1. 什么是“嘴不停”？
• 2. 身体是如何发出饥饿信号的？
• 2. a. 食欲和饥饿的区别是什么？
• 3. 那么，thc到底是怎样让我们食欲大增的？
• 4. “嘴不停”在医学中的应用
• 5. “嘴不停”失控时如何应对
• 6. 总结

哦~你刚抽完一根大麻烟，一眨眼你就坐在厨房，全副武装摆好了烹饪设备，因为你特别想吃这种特定的东西，然后又想吃另一种，不知不觉间你就尝遍了各种味道，甜、咸、酸和苦全都来了一遍。听起来……很正常。 

众所周知吸大麻会让我们感到饥饿，无论是亲身经历，还是在电影和电视中经常出现的刻板印象。想想那些青少年时期刚抽完回来，头晕晕乎乎地把冰箱清空了，家长还根本没发现，真的挺有趣的。 

但我们有没有认真想过，这种巨大的饥饿感背后的原因是什么？我们都知道罪魁祸首就是这种“疯狂进食”的感觉，但到底是什么引发了这种“嘴不停”？

1. 什么是“嘴不停”？

如果你在“大麻圈”还是新手，“嘴不停”这个词用来指食用大麻后产生的“饿疯了”的副作用。这种“嘴不停”主要是由大麻家族中的精神活性大麻素四氢大麻酚（也就是大家熟知的THC）引起的。

这种大麻素对我们的感知以及身体其他方面有多重影响，但最为人熟知和常见的，还是让人“嘴不停”的副作用。上文已详细介绍了有关THC的一切。 

2. 身体是如何发出饥饿信号的？

在没有任何物质影响的情况下，身体会通过各种信号告诉你饿了，这些信号主要包括四个方面： 

• 胃和肠道究竟有多空；
• 当前血糖水平；
• 体内激素水平；
• 大脑中被称为下丘脑的区域所发出的信号。

这四个因素同样也决定身体何时“吃饱”了。但饥饿并不等同于“食欲”。 

食欲和饥饿的区别是什么？

你有没有遇到过，走过家门口的面包店时，突然特别想吃点甜点蛋糕？也许你的肚子已经很饱了，但那个美味的香气还是让你很想吃点烘焙食品。

这就是食欲，其实你并不饿，因为肚子已经满足，但只要一闻到、想到那些美食就会想再吃点。而且食欲同样也受情绪影响。 

你有多少次因为焦虑、紧张，或者是为了解决情绪失衡而吃了不必要的大量食物？典型的失恋后吃大桶冰淇淋的电影场景是不是浮现在脑海了。反过来也同样成立，遭遇剧烈打击时，你甚至完全没有胃口。 

所以，当我们有“嘴不停”的表现时，能够吃下大量食物，不管胃多满，这其实是因为THC提升了我们的食欲，而不仅仅是让我们变饿。 

3. 那么，THC到底是怎样让我们食欲大增的？

实际上，当我们吸食大麻后，它会通过内源性大麻素系统的受体传递影响，这个系统在调节食欲等诸多方面发挥作用。所以，当与THC接触后，我们的饥饿感自然就上来了。

同时，THC也被证明能促进一种叫做饥饿素的激素分泌，而这种激素也会让我们感到饥饿。它作用于大脑中的食欲调节系统，从而增强了饥饿感。²

此外，THC产生这种极端饥饿感的原因之一，是因为它与大脑中嗅球区域的受体结合——嗅球是包含多种神经细胞的组织，参与我们的嗅觉——从而改变我们对气味和味道的感知。 

所以，一旦THC与嗅球结合后，便与之受体结合，致使食物的气味和味道被放大，这就是“嘴不停”的最明显标志。难怪在high的时候，食物都变得格外美味。³

4.“嘴不停”在医学中的应用

如今，全球法律正在逐步放开医用大麻，不少人好奇我们能不能将大麻引发的“嘴不停”用作医学用途。

事实上，大麻刺激食欲的特性早已被证实，对那些进食困难的患者很有帮助，比如饮食障碍患者、癌症及化疗患者等。 

当饮食障碍患者（如厌食症或暴食症）正在接受康复治疗时，身边的人往往很难理解，这其实是一种心理疾病。即使亲友极力鼓励他们吃饭，大多数时候却适得其反。 

对精神疾病患者的过分关注只会让他们更远离解决方案，因为这种态度会让他们对进食感到压力和焦虑，结果适得其反。 

这时，大麻便能派上用场。一方面，THC自然而然会提升食欲，甚至帮助许多饮食障碍患者重拾进食的快乐。CBD则可以缓解大多数患者因为进食而产生的焦虑。众所周知，大麻能让人放松，而这正是这些喜欢控制一切的患者最需要的。

此外，害怕发胖在进食障碍患者中也很常见，但大多数大麻使用者体重都在正常范围，无论他们多么爱“嘴不停”。这是因为大麻可以提升新陈代谢，有助于身材保持。 

5. “嘴不停”失控时如何应对

虽然一些人需要“嘴不停”带来的食欲提升，但有时候我们追求的正好相反，特别是在想减肥、比如新年决心的时候。

要击败“嘴不停”确实很难，但也不是做不到。首先，我们建议切忌开始吃东西，在“嘴不停”的状态下，哪怕只咬一口，你的食欲“野兽”就出来了。 

你经历过吗？一开始只跟自己说“好吧，就一口”，结果很快就把整包薯片吃完，准备开下一包。这全靠自控力，如果你能在“嘴不停”时忍住不吃，当你清醒后就能重新掌控食量。 

当然，我们知道有时候跟朋友一起嗨，分享“嘴不停”才是抽大麻的乐趣之一，我们也不想你错过这一环节。但不是没有办法，其实可以健康饮食，没人因此出过事。 

谁说“嘴不停”一定只能吃垃圾食品呢？坚持你的饮食方案，或者选择健康零食，同样能享受“嘴不停”的乐趣。水果、沙拉、坚果和爆米花，都是很棒的健康嘴不停零食。

6. 总结

大麻的各种效果，我们无法回避。但正如喝酒要接受醉意，我们也无法否认这些天然的影响。 

我们可以做的，是有意识地关注这些影响，尽量加以控制。当我们对身边的事物足够了解时——不仅仅是关于大麻——才能真正成为理性的使用者，并从每种情况中获益最大化。 

“嘴不停”可以是朋友也可以是敌人，如何选择就看你自己了。希望你能和它和谐相处，别忘了留言分享你最爱的嘴不停零食哦！

外部参考

1. "The Regulation of Food Intake in Humans" Mark Hopkins, John Blundell, Jason Halford, Neil King, and Graham Finlayson.
2. "Effects of oral, smoked, and vaporized cannabis on endocrine pathways related to appetite and metabolism: a randomized, double-blind, placebo-controlled, human laboratory study" Mehdi Farokhnia, Gray R. McDiarmid, Matthew N. Newmeyer, Vikas Munjal, Osama A. Abulseoud, Marilyn A. Huestis, and Lorenzo Leggio.
3. "Exploring the munchies: An online survey of users' experiences of cannabis effects on appetite and the development of a Cannabinoid Eating Experience Questionnaire" Carl A. Roberts, Gerry Jager, Paul Christiansen, and Tim C. Kirkham.