Почему курение марихуаны вызывает чувство голода?
- 1. Что такое жор?
- 2. Как организм сигнализирует о голоде?
- 2. a. Чем отличается аппетит от голода?
- 3. Так почему же ТГК так усиливает аппетит?
- 4. Жор и применение в медицине
- 5. Как контролировать жор?
- 6. Итог
Вот ты выкурил косяк и в скором времени уже сидишь на кухне, применяешь все свои кулинарные навыки, потому что жаждешь чего-то особенного, потом еще чего-нибудь, хочешь перепробовать все вкусы, сладкое, соленое, кислое, горькое сразу. И это нормально.
Нет ничего странного в том, что от травки просыпается аппетит, мы знаем это на собственном опыте, и даже в фильмах и на телевидении это все время стереотипизируется. Забавно думать о тех временах, когда мы были подростками и возвращались домой обкуренными и буквально опустошали холодильник, но наши родители не могли этого осознать.
Но задумывались ли мы когда-нибудь о причинах этого сильного голода? Курильщики называют это чувство жор, но откуда оно возникает?
1. Что такое жор?
Термин "жор" используется для обозначения побочного эффекта, вызывающего голод после употребления марихуаны. В основном голод возникает из-за психоактивного каннабиноида ТГК.
Этот каннабиноид оказывает разнообразное воздействие на наше восприятие, но немногие из них так же хорошо известны и распространены, как жор.
2. Как организм сигнализирует о голоде?
Когда мы не находимся под воздействием какого-либо вещества, тело посылает сигналы, что оно испытывает голод, что является результатом четырех различных факторов, а именно:
- Насколько пусты желудок и кишечник;
- Текущий уровень сахара в крови;
- Уровень гормонов;
- И сигналы, поступающие из области мозга, называемой гипоталамусом.
Эти же четыре фактора сигнализируют и о том, что тело слишком переполнено. Но голод - это не совсем то же самое, что аппетит.
Чем отличается аппетит от голода?
Вы когда-нибудь проходили мимо пекарни, из-за которой вам всегда хочется сладких пирожных или печенья? Возможно, вы шли мимо с уже слишком полным желудком, но все же этот восхитительный аромат заставил вас захотеть этих вкусных хлебобулочных изделий.
Это аппетит, вы не голодны, потому что желудок полон, но простая мысль и запах, который вы почувствовали, заставят вас захотеть большего. В то же время аппетит может быть вызван и эмоциями.
Сколько раз вы съедали лишнего из-за беспокойства, нервозности или чтобы устранить другие эмоциональные дисбалансы? В голове всплывает типичная сцена из фильма о поедании мороженого после разрыва. Бывает и наоборот, желание есть пропадает из-за какого-то серьезного шока.
Поэтому, когда у нас жор, мы можем есть много пищи, независимо от размера и свободного пространства в наших желудках, то, что ТГК усиливает, на самом деле не голод, а аппетит.
3. Так почему же ТГК так усиливает аппетит?
Марихуана воздействует на рецепторы в нашей эндоканнабиноидной системе, которая, помимо всего прочего, участвует в контроле нашего аппетита. Поэтому, когда она вступает в контакт с ТГК, это нормально, что голод нарастает.
В то же время ТГК также стимулирует выработку гормона под названием грелин, который, как известно, также вызывает у нас чувство голода. Это гормон, который действует в системах аппетита в мозге, которые усиливают чувство голода. 2
Кроме того, одна из причин, по которой ТГК вызывает это чувство голода, заключается в том, что, когда он вступает в контакт с рецепторами обонятельной доли мозга, массой ткани, содержащей различные типы нервных клеток, которые принимают участие в нашем обонянии, он влияет на то, как мы воспринимаем запахи и вкусы.
Таким образом, как только ТГК входит в контакт с обонятельной долей и связывается с рецепторами в ней, происходит усиление запаха и вкуса пищи, что является самым большим признаком того, что начинается жор. Неудивительно, что еда кажется более приятной, когда мы под кайфом. 3
4. Жор и применение в медицине
В настоящее время, когда законы во всем мире медленно позволяют использование каннабиса в медицинских целях, мы часто задаемся вопросом, можем ли мы или не можем использовать каннабис в терапевтических целях.
Учитывая, что мы можем подтвердить стимулирующую аппетит активность марихуаны, она действительно может быть использована для пациентов с расстройствами пищевого поведения, а также для тех, кто страдает от рака и последствий химиотерапии.
Когда пациент с расстройствами пищевого поведения, такими как анорексия или нервная булимия, проходит восстановительное лечение, окружающим его людям может быть довольно трудно понять то, что это является психической проблемой. Это означает, что, как бы ни старались их друзья или родственники побудить их к еде, в большинстве случаев они добиваются обратного эффекта.
Подобное отношение к психически больным пациентам, как правило, только отталкивает их от решения проблемы, потому что вызывает у них стресс и беспокойство, что оказывает противоположный эффект.
Вот тут-то и появляется каннабис. С одной стороны, ТГК естественным образом повышает аппетит и может даже восстановить чувство радости во время еды, которое теряют большинство пациентов с расстройствами пищевого поведения. КБД, в то же время, снижает тревожность, с которой имеет дело большинство пациентов. Марихуана известна тем, что заставляет нас расслабиться, и это именно то, что нужно этим пациентам, которые, как правило, хотят контролировать все.
Страх растолстеть также распространен среди пациентов с расстройствами пищевого поведения, однако большинство употребляющих имеют средний вес, независимо от того, сколько они едят. Это происходит потому, что считается, что каннабис повышает наш метаболизм, помогая нам оставаться в форме.
5. Как контролировать жор?
В то время как некоторые люди, возможно, нуждаются в стимуляции аппетита, иногда этого совсем не нужно, особенно когда мы, наконец, пытаемся сесть на диету, чтобы избавиться от нескольких лишних килограммов.
Действительно, борьба с жором может быть тяжелой войной, но и в ней можно одержать победу. Во-первых, мы бы рекомендовали ничего не есть, пока вы находитесь под воздействием ТГК. Как только вы откусите хотя бы самый маленький кусочек, вы уже выпустите зверя, который только этого и ждет.
Такое случается, верно? Вы говорите себе: "хорошо, только кусочек", и прежде чем вы это осознаете, вы опустошаете всю пачку чипсов и идете за следующей порцией снеков. Все дело в самоконтроле, если вы откажетесь от еды, то, когда вы, наконец, снова протрезвеете, вы восстановите контроль над количеством съеденного.
Мы знаем, что иногда делиться едой с друзьями - это тоже веселая часть опыта курения, и мы бы не хотели, чтобы вы это пропустили. Есть то, что называется здоровым питанием, и это еще никому не навредило.
Кто сказал, что снеки - это только нездоровая пища? Придерживайтесь своей диеты, как чемпион, и продолжайте в том же духе или купите где-нибудь здоровую пищу, вы сможете наслаждаться едой так же, как и ваши друзья. Фрукты, салаты, орехи и попкорн - вот лишь несколько примеров полезных снеков, которые вы могли бы съесть.
6. Итог
Когда дело доходит до последствий марихуаны, мы не можем избежать их. Но это то же самое, что пить алкоголь и не ожидать, что мы будем пьяны, мы не можем отрицать естественные эффекты веществ, которые мы потребляем.
Что мы можем сделать, так это осознать их и стараться контролировать. Когда мы хорошо информированы о вещах, близких нам, обо всем, а не только о каннабисе, мы действительно становимся сознательными потребителями, что позволяет нам получить максимальную отдачу в любой ситуации.
Жор может быть союзником или врагом, но только от вас зависит, кем он будет. Мы надеемся, что вы сможете достичь точки чистого удовлетворения ими, и не забудьте рассказать нам о ваших любимых снеках!
EXTERNAL REFERENCES
- "The Regulation of Food Intake in Humans" Mark Hopkins, John Blundell, Jason Halford, Neil King, and Graham Finlayson.
- "Effects of oral, smoked, and vaporized cannabis on endocrine pathways related to appetite and metabolism: a randomized, double-blind, placebo-controlled, human laboratory study" Mehdi Farokhnia, Gray R. McDiarmid, Matthew N. Newmeyer, Vikas Munjal, Osama A. Abulseoud, Marilyn A. Huestis, and Lorenzo Leggio.
- "Exploring the munchies: An online survey of users' experiences of cannabis effects on appetite and the development of a Cannabinoid Eating Experience Questionnaire" Carl A. Roberts, Gerry Jager, Paul Christiansen, and Tim C. Kirkham.
