大麻能帮助对抗普通感冒和流感吗？

• 1. 感冒或流感的原因是什么？
• 2. 为什么药物对你有害
• 3. 喉咙痛时不要吸烟
• 4. 食品是完美解决方案
• 4. a. 做大麻食品打发时间
• 4. b. 慢炖大麻椰子油
• 5. 感冒或流感时最适合做哪些食品型大麻食谱？
• 6. 总结

一开始是咳嗽、流鼻涕，接着喉咙痛，也许还有浑身无力。再加上发烧和严重头痛，你就可以确定自己患上了普通感冒或流感，是不是以为我们要说新冠了？

感冒和流感总会在我们生活的某个时刻不请自来，通常是在身体某处感到虚弱时让这些“小恶魔”趁虚而入，把我们扔进床上待上一两周，运气好的话不用更久。我们都知道这些日子简直是噩梦，不仅本身就极其难受，还只能无所事事卧床养病直到康复。但如果我们告诉你，大麻可能是治疗感冒和流感的最佳盟友会怎样？

大麻以其镇痛、抗炎和助眠特性闻名，这些都能帮助你更快恢复感冒或流感，让整个过程变得更易于忍受。此外，大麻作为100%天然的医疗方式，在当今人们更偏好自然疗法的趋势下，一旦科学证实其对于感冒或流感的医疗益处，它很可能会成为最受欢迎的治疗方式之一。那么现在，让我们来看看专家对此有何见解。

1. 感冒或流感的原因是什么？

已有超过200种不同的病毒可引起普通感冒的症状。也许小时候你妈会怪你寒天里在室外玩耍让你感冒，但很可能是你在操场或后来在办公室接触到了成百上千的微生物，从而生病。

我们是因为吸入病毒颗粒而感染的，通常是在与患病者近距离时被其咳嗽、打喷嚏或呼吸传播。此外，接触被病毒污染的表面后再碰自己的眼睛、嘴巴或鼻子也会感染。

是不是很熟悉？我们尽量绕开新冠这一单一话题，但口罩的使用就是最直接的解释之一。虽然春季是过敏的高发期，冬季和秋季才是感冒和流感的多发期，常伴有以下症状：

记住这些症状，及时补充你的大麻库存，准备尝试一些替代性的大麻感冒或流感疗法吧。

2. 为什么药物对你有害

大多数人在刚有感冒或流感症状时会选择含对乙酰氨基酚、布洛芬或萘普生等成分的常用药。然而，这类药物其实存在一些弊端。除了如果大麻确实是这些症状的有前景治疗方式外，那么它肯定也是最有趣的治病方法，这些非处方药长期服用还容易刺激胃部，让你胃痛。

这些非类固醇类药物（即最常用药物的类别），会导致胃黏膜炎（胃炎）、溃疡、出血和/或胃壁穿孔等副作用。¹因此，如果你有敏感的胃，或许寻求天然药物会更好。而且我们说的并不只是大麻，有些人更喜欢喝茶、用蜂蜜、小苏打、蒜等各种天然疗法。

3. 喉咙痛时不要吸烟

当我们说大麻可能因其抗炎、镇痛和助眠特性而成为感冒或流感的有效治疗方式时，我们可不是叫你喉咙痛的时候点上一支卷烟或水烟。实际上正好相反，如果你的喉咙非常痛，请务必暂时别抽任何烟，无论是烟草还是大麻。吸入任何烟雾即使健康时也对肺部和呼吸系统有害。

大家都知道咳嗽和吸食大麻几乎是捆绑的，很多歌里都唱，比如Black Sabbath的“Sweet Leaf”或Wiz Khalifa的“Young Wild and Free”。所以暂停一下可能更明智。还有另一个问题是，感冒或流感时吸大麻也容易导致鼻塞。这是由于大麻成分产生的血管扩张效应，即让血管松弛扩张，所以才叫“扩张”。

我们鼻腔内的组织有许多叫做毛细血管的小血管，吸大麻时这些血管会扩张，导致鼻子堵塞。眼睛充血发红也是同理——白色部分血管丰富，同样因血管扩张变得通红。

4. 食品是完美解决方案

说了这么多大麻对治疗感冒或流感可能是好办法，结果又抛出这么多负面影响甚至可能加重病情，对不起，我们绝非故意“调戏”你。只是希望你知道前因后果，让你自己做出明智决定。

其实，并非所有大麻替代方案都被否定了，我们只是想说吸食大麻并不是最佳选择。我们实际上的意思是食品型才是。 

安全建议

尽管理论与实践都显示大麻有很多健康益处，我们还是建议感冒或流感时先咨询医生，以免延误病情或发生其他不良反应。

大家都知道，食用大麻食品除了极具趣味外，还可带来诸多健康益处。我们建议食品，虽然蒸汽型（vape）也比吸烟健康，关键是这种方式无需吸入，只需正常呼吸。没有烟雾（无论多健康）进入肺部。 

这意味着食品型大麻很适合许多治疗用途，因为它们不影响你的消化系统，同时可提供如THC和CBD等知名大麻素的健康作用，且持续时间长，而且味道不错。什么时候有效的药品还能这么好吃？

做大麻食品打发时间

少有比无聊更难受的事情了，无所事事地像幽灵一样在家游荡，完全不知道干什么。再加上生病，这个幽灵就更惨白了。尽管躺着看Netflix也算消遣，但医生一说必须休息时，我们的“听觉系统”通常会叛逆地根本不想休息，（难道只有我这样？）。

身体叫嚣着要休息，但大脑则百无聊赖地到处乱抓头发，一两天后，就连电视都不足以打发这份无聊，简直没法受。我们似乎啥都不能干，毕竟身体疲惫又暴躁。

你已经看累了书、可能还打了个盹，现在却精神抖擞，头痛得厉害，电视光刺得像晒到吸血鬼，现在该干啥？跳下床？不不，慢慢起来，去厨房，自己做点大麻食品吧！

你可以用生大麻或脱羧后的花来做食品，这里给你些灵感：

• 大麻绿色冰沙；
• 在任意食谱里加点大麻籽油；
• 烘焙点心；
• 把生花撒在沙拉上；
• 或者直接吃种子！

食用大麻食品不仅能让你缓解感冒或流感，还能消除你的焦躁和无聊！边做健康美味的大麻布朗尼，咳咳，药品，也许还能玩得开心，心情也会好起来。但在系上围裙之前，记得先看一下大麻黄油完全教程。还有，在吃掉整盘布朗尼前，别忘了测算好THC剂量，避免吃多了更难受。

现在你已经充分了解，是时候在病中好好宠爱和娱乐自己，享受健康又美味的大麻食品疗法啦。大麻黄油的素食替代品就是大麻椰子油。实际上这两年我们都建议直接用椰子油，因为比黄油更百搭，而且保质期更长。下面快速介绍下最美味的大麻基础食品——大麻椰子油的做法。

慢炖大麻椰子油

做大麻椰子油有几种方式，但俗话说“慢工出细活”。只要做药用烹饪油或黄油，过程越慢成品越好（当然得有个度）。如果家里有慢炖锅就用上，当然不是必需品。用普通锅的话，记得让火力始终保持最低。说到剂量，先来聊聊这事。网上有很多食品剂量计算器，没错，很有用——特别是你知道大麻里THC和CBD百分比时。其实还有另一种思路。

现在，优质花一般THC含量在15%-25%之间。食品剂量通常以毫克计，那该怎么计算呢？比如用5克花，THC含量20%。如果能全部提取THC就有1000毫克，但烹饪过程会有损耗。通常脱羧损耗用0.9相乘（1000毫克 x 0.9=900毫克），再次提取率约0.6（900毫克 x 0.6=540毫克），也就是说成品油中总计有540毫克THC。

一般推荐剂量为5到10毫克，按5克花就能做出54到108份剂量。下面介绍具体做法。首先，先脱羧花朵。烤箱预热至最低，撕碎大麻，放在铺有烘焙纸的烤盘上，低温烘烤约20分钟即可。 

下一步，用锅或慢炖锅加1.5升水煮沸。沸腾后加入椰子油，小火慢炖。加入研磨好的大麻后，煮约一小时关火静置，然后再煮再关，共加热4次（最好时间可达24小时）。用纱布过滤到玻璃碗里，放冰箱冷却1小时左右，油就分层并浮在表面了。大麻椰子油就做好了！怎么用油量看个人需求。记得烹饪后还可加油调节浓度。

5. 感冒或流感时最适合做哪些食品型大麻食谱？

现在你知道怎样做高效美味的大麻椰子油了。虽然大麻黄油一度很流行，如今我们更喜欢用椰子油，原因如下：

• 初榨椰子油比黄油更健康
• 适用范围更广
• 对大麻里萜烯类物质（风味化合物）携带更好
• 容易计量
• 过滤干净后更耐存放
• 纯素友好
• 超美味！

那么，有了这种药用油，现在感冒或流感时有哪些适合加入它的食谱？建议选用有助于提升免疫和缓解症状的配料，如大蒜、生姜、蜂蜜、柠檬和姜黄。

给这些食谱加一勺药用椰子油，将增添大麻素与萜烯带来的药效，助于消炎抗病毒。以下是我们在感冒或流感时最喜欢的食品型大麻食谱：

蜂蜜柠檬生姜茶

材料 -

• 热水
• 半寸生姜末
• 一大勺蜂蜜
• 一小颗柠檬汁（约30毫升）
• 有姜黄的话可以加入
• 30毫升大麻椰子油

做法 -

• 先把水烧开。
• 水烧的时候，把生姜和姜黄刨末放入杯中。
• 挤入柠檬汁，加入蜂蜜和椰子油。
• 倒入热水搅拌均匀。
• 稍微冷却后慢慢享用。

不爱喝热饮？还有下一个选择……

大麻水果奶昔

材料 -

• 你喜欢的各种水果——我们推荐菠萝和芒果组合
• 一盎司椰奶
• 一盎司蜂蜜
• 一盎司大麻油
• 冰块
• 三盎司水
• 半寸生姜和姜黄

做法 -

• 超级简单：所有材料扔进搅拌机，全力搅拌30秒，完工！

巧克力生姜曲奇

材料 -

• 一杯室温大麻油
• 3/4杯红糖（健康版用蜂蜜代替）
• 一茶匙香草精
• 三杯多用途面粉
• 一茶匙小苏打
• 四盎司磨碎生姜
• 半茶匙盐
• 四盎司黑巧克力豆

做法 -

• 烤箱预热至180℃
• 大碗中将油和红糖充分混匀
• 加入香草精再搅拌
• 另取碗混合粉类、苏打、生姜和盐
• 将粉类逐渐加到油糖混合物里，搅拌成面团
• 拌入巧克力豆
• 用勺子或冰淇淋挖球挖面团，放烤盘上稍按扁
• 烘烤8-10分钟，至金黄色
• 冷却后享用！

药用骨头汤

材料 -

• 3磅牛、鸡或羊骨
• 2勺橄榄油
• 1颗大洋葱丁
• 2根胡萝卜块
• 2根芹菜块
• 4瓣蒜末
• 一茶匙黑胡椒粒
• 一把新鲜百里香
• 1勺苹果醋
• 1杯大麻油
• 12杯水
• 食盐与胡椒适量

做法 -

• 大锅中中高火加热橄榄油，下洋葱炒5分钟至透明
• 加入胡萝卜、芹菜、蒜和胡椒粒再炒5分钟
• 加入骨头搅拌。倒入苹果醋、大麻油和水，煮沸后小火炖8小时（或一夜）
• 8小时后过滤，丢掉骨头。最后加盐胡椒调味
• 药用骨头汤就做好了！

生姜姜黄甜菜迷迭香鹰嘴豆泥

材料 -

• 1罐鹰嘴豆，沥干冲洗
• 2勺橄榄油
• 2勺芝麻酱
• 1瓣蒜末
• 3勺新鲜柠檬汁
• 半寸生姜末
• 半寸姜黄末
• 1个小甜菜，烤后切丁
• 2茶匙新鲜迷迭香
• 5勺大麻油
• 5块冰块
• 食盐和黑胡椒适量

做法 -

• 将所有材料放入食品处理机或搅拌机，打至顺滑，若太稠可加点水或橄榄油
• 尝味后酌情调整
• 配烤皮塔饼或蔬菜享用！

生姜巧克力脆片

材料 -

• 2杯黑巧克力豆
• 1/4茶匙海盐
• 半寸生姜末
• 3勺大麻油

做法 -

• 用隔水加热或微波炉融化巧克力豆
• 融化后加海盐和生姜搅匀
• 加入大麻油再搅拌
• 倒在烤盘上，用勺子抹平
• 冷冻约15分钟至完全定型
• 掰成小块即可享用！

以上就是感冒或流感时最美味（也最有效）的食品型大麻食谱。祝你早日康复并享受美味！

6. 总结

医用大麻总能带给我们惊喜，假以时日，科学终会带来新发现，正式确立大麻消费带来的种种健康益处。 

不过现阶段，我们只能依靠有限的资料以及自己或朋友的亲身体验。如果你曾尝试用大麻治疗感冒或流感，欢迎留言分享你的经历！

医疗免责声明

本内容仅用于教育目的。所提供信息源自外部资料研究。

外部参考

1. 非甾体抗炎药（NSAIDs），Ida Ghlichloo和Valerie Gerriets，2020年。