テルペンの理解：リモネンとは？

• 1. リモネンとは？
• 2. リモネンはどこで見つかる？
• 3. リモネンの用途とは？
• 4. リモネンの特性は？
• 4. a. リモネンの抗炎症・鎮痛効果
• 4. b. リモネンの抗酸化作用
• 4. c. リモネンのがん予防効果
• 4. d. リモネンの気分向上・ストレス緩和作用
• 4. e. リモネンの抗菌・抗真菌作用
• 5. リモネンが豊富なストレイン
• 6. まとめ

お気に入りのマリファナのストレインを吸い込んだとき、柑橘系やフルーティなフレーバーを感じたことはありませんか？パープルレモネードやオレンジシャーベットといった、名前の通り柑橘系の味わいがはっきりと感じられるストレイン名を誰もが耳にしたことがあるでしょう。

このレモンやオレンジのような味の裏には、リモネンテルペンが関係しています。テルペンとは何か気になりますよね？テルペンは、雑草の芽のトリコーム（樹脂腺）で生成される香り成分のオイルです。このトリコームは、THCやCBDなど他のカンナビノイドも生成される場所です。

テルペンはマリファナだけでなく、多くの植物やフルーツにも含まれ、それぞれのストレインや植物に独自の香りとフレーバーを与える成分です。さらに重要なのは、テルペンがそれぞれの植物にさまざまな特性をもたらすという点です。

もし酸味のある柑橘系で、レモンをほのかに感じる香りや味が好きなら、リモネンテルペンとその効果についてぜひ読んでみてください。

1. リモネンとは？

先にも述べた通り、他のテルペン同様、リモネン（ライムニーン）はマリファナの花のトリコームに存在します。トリコームとは何かに馴染みがない方のために説明すると、THCやTHC、CBD、その他のカンナビノイドが見つかる、光沢のある透明なキノコ状の腺です。

例えば他の一般的なテルペン（ピネンなど）と同様に、リモネンの本来の自然界での役割は、捕食者（害虫など）を遠ざけること、つまり植物を守ることでした。

しかし、リモネンが他のカンナビノイドと組み合わせて摂取されると、人間にも健康上のさまざまなメリットがあります。

2. リモネンはどこで見つかる？

リモネンは特に、レモンやオレンジ、他の柑橘系の美味しいアクセントに特徴的なテルペンです。

カンナビスによく含まれる代表的なテルペンのひとつであり、ミルセンやピネンと並んで、オレンジ、レモン、ライム、グレープフルーツなどにも多く含まれています。

リモネンテルペンはまた、ミント、コリアンダー、松、ジュニパー、ローズマリー、フェンネルなどにも自然に含まれています。では、この有名なテルペンのさまざまな使い方を見ていきましょう。

3. リモネンの用途とは？

ウィードバッズに美味しく爽やかなフレーバーを与えるだけでなく、リモネンは工業的にもさまざまな日用品の成分として利用されています。

例えば、ご家庭の洗剤や消臭剤に含まれるあのレモンやオレンジ、柑橘系の香りはどこから来ているのでしょう？その多くにリモネンが化学成分として使われています。このテルペンは、古くから先住民族にも抗菌作用を期待して利用されてきました。

さらに、リモネンは有機除草剤や、塗料剥離剤、機械の油分除去ソルベントなどにも使われています。医療の面では、この柑橘系テルペンは気管支炎・胆石・胸やけなどの治療薬成分としても用いられています。

ローズマリーなどに含まれるリモネンテルペンは、エッセンシャルオイルとしてもセラピー目的で使われています。筋肉用バームや頭皮マッサージなどにもよく用いられています。

化粧品やボディクリーム、香水にもリモネンが含まれていることがありますが、リモネンは皮膚刺激性が高濃度で現れるため、特にこのテルペンにアレルギーがある方は接触性皮膚炎を引き起こす可能性があります。

リモネンと聞くと、やはり真っ先にライムやレモンが頭に浮かぶでしょう。しかし、チョコレートがけオレンジピールを食べるときやレモネードを飲むとき、新鮮な柑橘風味アイスクリームを味わうときにも、知らず知らずこのテルペンを体験しているのです。

3. リモネンの特性は？

他のテルペン同様、リモネンはエコシステム内で虫から植物を守るだけでなく、私たち人間にも多くの健康効果をもたらします。リモネンテルペンの主な特性には、

• 抗炎症作用;
• 不安の軽減; 
• 気分の向上;
• 抗菌・抗酸化作用;
• がん予防などがあります。

ここからリモネンテルペンの特性について詳しく見ていきましょう。

リモネンの抗炎症・鎮痛効果

リモネン摂取でもっとも知られている効果のひとつが、抗炎症・鎮痛作用です。動物実験を中心に、（私たちは実験そのものを推奨していませんが）この成分の炎症治療や痛み管理への有効性が示されています。

研究結果によると、リモネンは慢性的な炎症を引き起こす疾患である変形性関節症に関連する炎症マーカーを減少させることが確認されています。¹

別の試験管内研究（今度はヒト軟骨細胞にて）では、このテルペンが一酸化窒素の生成を効果的に抑えることが明らかになっています。一酸化窒素は体内の炎症に強く関与するシグナル分子です。²

リモネンの抗酸化作用

抗酸化という言葉に馴染みがない方のために説明しますと、抗酸化物質とは老化の進行を遅らせ、健康や若さ、しわのない状態を保つ成分です。

より技術的に言えば、抗酸化化合物は細胞損傷の低減を助けます。これは、不安定な分子「活性酸素種（フリーラジカル）」による損傷のこと。フリーラジカルが蓄積すると酸化ストレスが起こり、それが炎症や疾患を引き起こすこともあります。

研究によると、リモネンはフリーラジカルの産生を効果的に抑制し、一部のヒト細胞において炎症や細胞損傷のリスクを減らし、結果的に疾患の予防にも寄与します。³

リモネンのがん予防効果

リモネンのがん予防における効果を調べた複数の研究で、良い結果が報告されています。例えば、ニュージーランドでの研究では、リモネンがマウスの肺がん細胞の増殖を抑制することが示されました。⁴

さらに、リモネンは前立腺がんの一部に対する有効な治療手段として期待され、ブラッドオレンジオイルエマルジョンの一部として使用した場合には大腸がん細胞を死滅させる可能性も示されています。また、このエマルジョンはがん予防にも有望です。⁵ 

しかし、がん予防効果の確認にはさらなる研究が必要です。

リモネンの気分向上・ストレス緩和作用

リモネンテルペンの大きな魅力のひとつが、気分を高める効果です。ジョイントを吸って急に楽しい気分になった経験がありませんか？それはウィードの花に含まれる化合物の組み合わせが作用しているからなんです。

「特定テルペノイドの効果に関する研究は限られています。その中でもD-リモネンは、人間に対して抗うつ作用を持つ可能性が高いとみられます」⁶

つまり、リモネン豊富なストレインを摂取することで、ストレスや不安、うつ症状に悩む人、あるいはただ気分が沈んだ日にも役立つ可能性があります。

リモネンの抗菌・抗真菌作用

他のテルペンと同様に、リモネンも細菌の予防に効果的という研究結果があります。この柑橘系の芳香オイルは私たちの体内だけでなく、家庭での掃除製品などにも役立ちます。

4. リモネンが豊富なストレイン

リモネンテルペンのさまざまな効果や特性を知った今、最もリモネン濃度が高いストレインを知りたいと思うかもしれません。

Fast BudsオリジナルのストレインOG Kush Autoは、リモネン含有量が多いストレインの一例です。ただし、レモン風味が強いわけではなく、松・柑橘・土の香りが混ざり合ったハイブリッドです。

リモネンテルペンの含有量が高いもう一つのストレインは、同じくオリジナルのJack Herer Autoです。このサティバ優勢のストレインは、アーシーでほのかに甘く、スパイス・ペッパー・柑橘のアクセントが調和しています。

5. まとめ

カンナビスに含まれる各成分の特性を知ることで、マリファナ体験をさらに深めることができます。

マリファナのフレーバーについては、美食家のように贅沢な楽しみ方も可能です。各ストレインのテクニカルな特徴をしっかり確認し、どんな効果やテルペン組み合わせが得られるかを知ってから、お気に入りストレインを選び、育て、共有しましょう。

あなたのお気に入りのリモネン系ストレインや、今まで味わった最高のテルペンブレンドについても、ぜひコメントで教えてください！

参考文献

1. 「Citrus oil and MgCl2 as antibacterial and anti-inflammatory agents」Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, and Yael Houri-Haddad. 2006年6月.
2. 「Limonene suppresses lipopolysaccharide-induced production of nitric oxide, prostaglandin E2, and pro-inflammatory cytokines in RAW 264.7 macrophages」Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee, and Chang-Gu Hyun. 2010年.
3. 「Anti-Oxidant and Anti-Melanogenic Properties of Essential Oil from Peel of Pomelo cv. Guan Xi」Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, and Siyi Pan. Molecules, 2019年1月.
4. 「d-limonene exhibits antitumor activity by inducing autophagy and apoptosis in lung cancer」Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu, and Biyun Qian. Onco Targets Ther, 2018年4月.
5. 「d -Limonene sensitizes docetaxel-induced cytotoxicity in human prostate cancer cells: Generation of reactive oxygen species and induction of apoptosis」Thangaiyan Rabi and Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009年.
6. 「The Effectiveness of Cannabis Flower for Immediate Relief from Symptoms of Depression」Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall, and Jacob M. Vigil. 2020年6月.