大麻カプセルの作り方・ステップバイステップ

• 1. なぜ自分でカプセルを作るの？
• 2. 材料と必要な道具
• 3. 大麻カプセルの作り方・手順
• 3. a. デカーボキシレーション
• 3. b. 大麻カプセル作り
• 4. 大麻カプセルのメリット・デメリット
• 4. a. デメリット
• 4. b. メリット
• 5. 大麻カプセルとマイクロドーズ
• 5. a. マイクロドージングとは？
• 5. b. マイクロドージングの始め方
• 6. まとめ

大麻の種が世界中でますます人気になるにつれて、貴重なカンナビノイドの新しい摂取方法も注目されています。今回は煙や匂いを気にせずに摂取できる方法をご紹介します。大麻カプセルはとても簡単に作ることができ、必要なのは大麻、ゼラチンカプセル、ココナッツオイルだけです。大麻カプセルは、カンナビノイドを効率よく摂取できるシンプルな方法です。ボトルやシリンジから直接エキスを摂取するよりも、手間がかからず、ボトルのフタをあけてカプセルを数個取り出して飲み込むだけで、手軽にハイになりたいレクリエーションユーザーや、定期的に大麻エキスを摂りたい医療ユーザーにとっても利用しやすい選択肢です。適切な量に分けて摂取できるため、正確な用量管理ができます。

もう「摂りすぎて強烈にハイになってしまった」「少なすぎて効果を感じなかった」という心配もありません。また、大麻カプセルは経口摂取となるため、自分の好きなハーブの異なる効き目を体感できます。喫煙やヴェポライザーとは異なり、経口摂取の場合、THCなどのカンナビノイドは消化器官を通ります。そこでTHCは体内の主要な解毒器官である肝臓を通過し、代謝により「11-ヒドロキシ-THC」という代謝物に変わります。この分解生成物もTHC同様、エンドカンナビノイドシステムのCB1レセプターに強力に結合します。これによりドーパミンが放出され、ハイな感覚が得られますが、11-ヒドロキシ-THCはTHCよりも強力に作用するため、経口摂取はより強く長い持続効果を感じやすいのです。

1. なぜ自分でカプセルを作るの？

医療用大麻が合法化し、大麻消費が増えるにつれて、多くの法的な国で守られている品質基準を満たさない製品も市場には存在します。特にお住まいの地域によっては、これが危険な場合もあります。

適切に不純物を除去していないエキスを摂取して入院するケースもあります。そこで、安全な大麻抽出物を基本的な材料で100%安全に作る方法をお伝えします。

2. 材料と必要な道具

まず必要なものをリストアップしましょう。ご自宅にないものがあっても基本的には手に入りやすいです。一番難しいのは高品質なバッズの入手です。

バッズ

このレシピは、5.5gの高品質なバッズを想定していますが、トリムやお好みの量（多め・少なめ）大麻でも作ることができます。お好みに合わせて調整してください。

エキストラバージンココナッツオイル

60mlのココナッツオイルが必要です。健康的で香りが良く、扱いやすいためココナッツオイルが推奨されますが、お好きなオイルでもかまいません。

「00」サイズゼラチンカプセル

大麻オイルを入れるカプセルなので、良質なカプセルを買いましょう。オンライン、薬局、健康食品店などで入手できます（お住まいの地域によります）。

スロークッカー

インフューズドバターを作る場合と同様に、「保温」モードがあるスロークッカーを用意してください。テルペンやカンナビノイドの蒸発を防ぎます。

チーズクロス

植物片をオイルから濾(こ)すための道具が必要です。お好きなもので良いですが、チーズクロスだと細かなカスも通しません。

針なしシリンジ

カプセルは非常に小さいため、こぼさずに中身を詰めるにはシリンジを使うのが便利です。これで正確にカプセルに詰めることができます。

3. 大麻カプセルの作り方・手順

既に経験のある方のために短縮バージョンをご紹介します。

• バッズを挽く
• デカーボキシレーション
• 大麻とオイルをスロークッカーで混ぜる
• 3時間保温または中温で加熱
• 漉してカプセルに詰める

しっかり学びたい方は、以下の詳細ガイドを参考にしてください。

デカーボキシレーション

まず最初に大麻を活性化（デカーボキシレーション）する必要があります。バッズでもハッシュやエキス、トリムでもOKです。カンナビノイドを活性化するためにはこの工程が必要です。強い匂いが出るので換気など適切にご注意ください。

ステップ1

オーブンを約107℃に予熱し、天板にアルミホイルを敷きます。

ステップ2

大麻の重さを量り、挽きます（完全に粉々にするのではなく、細かくなる程度が理想です）。

ステップ3

挽いた大麻を天板全体に均一に広げ、しっかりと活性化しましょう。

ステップ4

オーブンに入れて約1時間加熱します。オーブンによって差があるので様子を見つつ、薄茶色になればOKです。

大麻カプセル作り

大麻のデカーボキシレーションが終わったら保存容器に入れ、以下に従ってカプセル作りに進みましょう。

ステップ1

スロークッカーの電源を入れて加熱します。

ステップ2

60ml（約1/4カップ）のココナッツオイルをスロークッカーに加えます。

ステップ3 

デカーボキシレーションした大麻を細かいパウダー状に挽きます（グラインダーやフードプロセッサー推奨）。

ステップ4

挽いた大麻をスロークッカーに入れ、ココナッツオイルで全てしっかりカバーされていることを確認します。

ステップ5

スロークッカーでオイル＋大麻を3時間煮込みます。1時間ごとにかき混ぜてください。プラスチックスプーンは風味が変わるので避けましょう。

ステップ6

50個のカプセルのフタを外し、詰める準備をします。

ステップ7

小さめのガラスボウルや容器にチーズクロスを被せ、輪ゴムで固定します。

ステップ8

スロークッカーの電源を切り、15分ほど冷ましてからスプーンでチーズクロスに中身を流し、植物片を濾します。

ステップ9

全て濾し終わったら、輪ゴムを外しチーズクロスを折り畳んで、残ったオイルを絞り出しましょう。

ステップ10

植物片とチーズクロスは動物が食べたりしないよう安全に廃棄してください。

ステップ11

シリンジでオイルを吸い上げ、カプセルに詰めましょう。入れすぎないよう注意してください。

ステップ12

カプセルを閉じて容器に入れ、冷蔵保存してください。ココナッツオイルが固まることで色が変わる場合がありますが問題ありません。

4. 大麻カプセルのメリット・デメリット

ジョイントを吸う、ダブするよりもずっと摂取が手軽なだけでなく、デメリットを大きく上回る多くのメリットがあります。ただし注意点もあるのでご紹介します。

デメリット

• 効果が現れるまで時間がかかる

大麻カプセルは最大2時間ほど効き目が出るまで時間がかかる場合があります。食用大麻と同様に消化器官で吸収されるため、タイミングにご注意ください。

メリット

• 便利

1日中何度も服用する必要がある場合でも、ライターやボング、パイプ、巻き紙が不要なので、とても便利です。特に子供のためにTHCやCBDが必要な保護者にもおすすめです。

• 作りやすい

焼き菓子のように焼く手間もなく、砂糖も使わないのでヘルシー。誤食の心配も少なく、小さなお子様がいる家庭にも安心です。

• 呼吸器への影響がない

ピルを飲む場合は煙を吸わないため、呼吸器疾患のある方や、日頃からよく喫煙する方にもおすすめです。喫煙者によくある呼吸器の炎症なども、この方法で回避できます。

• 高い効果

エディブルと同様、吸うよりも効果が強く出る場合があります。経口摂取の場合、ヴェポライザーや燃焼でカンナビノイドが壊れることがないため、より高い効力を得られるのもメリットです。

5. 大麻カプセルとマイクロドーズ

マイクロドージングはLSDやマッシュルームなどの他の物質でよく知られていますが、最近では大麻コミュニティでも人気です。生活に支障なく大麻の恩恵を受けたいと望む消費者が増えています。

マイクロドージングとは？

その名の通り、1回で大量に摂るのではなく、ごく微量を1日のうちに分けて摂取する方法です。LSDなどでは、クリエイティビティを高めるために少量を複数回摂ることもあります。大麻の場合も似ており、「ハイになる」のが目的ではなく、ごく弱い効果を得たい場合に最適です。仕事や日常生活に支障がないレベルでリラックスしつつ、ストレスにも対応でき、場合によっては生産性や創造性を高めることもできます。また、医療患者のなかには大量摂取による副作用（例：パニック発作）は避けたいが、少量なら治療効果を感じられるという方もいます。

マイクロドージングの始め方

大麻のマイクロドージングをしたい場合、まず最適な用量を見極める必要がありますが、これは個人差があります。適量を見つけるには複数回試し、やや多め・少なめと調整してください。

毎日どの程度の大麻または大麻製品を使っているか、可能であれば購入時のTHCパーセンテージも記録しておくと正確に調整できます。それが難しい場合は、1～2.5mgのTHCから始め、数日様子を見て1mgずつ増やし、最適量を探りましょう。効果を感じたら、その量があなたにとってのベストです。

6. まとめ

大麻カプセルはとても実用的で、ジョイントと比べて違いはありますが、一部の医療患者にとってはこれが唯一の手段ですし、カンナビノイドのマイクロドーズにも最適です。ご自身のレシピやコツがあれば、ぜひコメント欄でシェアして他の栽培者を助けてください！

参考文献

1. Prescribing medicinal cannabis. Australian Prescriber. - Arnold, Jonathon & Nation, Tamara & McGregor, Iain. (2020).  
2. Medicinal cannabis. - van den Elsen, Geke & Hout, Florentien & Vries, Marjan & Rikkert, Marcel & Kramers, C & Verkes, Robbert-Jan. (2019).