大麻は風邪やインフルエンザに効くの？

• 1. 風邪やインフルエンザはなぜ起きるの？
• 2. 薬の副作用に注意
• 3. 喉が痛いときは喫煙を避けましょう
• 4. エディブル（食用大麻）は最適解
• 4. a. エディブルを作りながら暇つぶし
• 4. b. スロークック・カンナビスココナッツオイル
• 5. 風邪やインフルエンザ対策！おすすめエディブルレシピ
• 6. まとめ

咳が出て、鼻水が止まらなくなり、喉が痛くなり、場合によっては体のだるさも出てきます。さらに熱やひどい頭痛が加われば、間違いなく風邪やインフルエンザだと言えるでしょう。コロナの話かと思いましたか？

風邪やインフルエンザは、人生のどこかで必ずやってきます。多くの場合は、身体のどこかが弱っているときにこれらのウイルスが侵入し、1週間寝込むことに。運が悪ければそれ以上になることもあります。こういう期間は、体調不良でイライラするし、何もできずにただベッドで寝ているしかないため、本当に悪夢のような日々ですよね。でも、もし大麻が風邪やインフルエンザの治療のベストパートナーだとしたら？

マリファナ（大麻）は、その鎮痛作用・抗炎症作用・睡眠誘発作用がよく知られており、風邪やインフルエンザの治りを早め、辛い期間も和らげてくれるかもしれません。しかも大麻は100%ナチュラルな医療手段。近年は自然療法を選ぶ人も増えているので、大麻の効果が科学的に証明されれば、治療法の中でも人気になるかもしれません。では、専門家の話も見ていきましょう。

1. 風邪やインフルエンザはなぜ起きるの？

一般的な風邪の症状を引き起こすウイルスは、なんと200種類以上。子供の頃、お母さんに「寒い日に外で遊んだから風邪ひいたでしょ」と言われた人もいるかもしれませんが、実際は遊び場や後年のオフィスなどで微生物に触れることで感染しています。

私たちはウイルス粒子を吸い込むことで感染します。たいていは、風邪をひいている人の咳やくしゃみ、または呼吸によって空気中にウイルスが拡散され、それを吸ってしまうことが原因です。また、汚染された物に触ってから目や口、鼻に触れることでも感染します。

心当たりありますか？単調なコロナの話題は避けますが、マスク着用が感染防止に最も明確な理由です。春はアレルギーも多い季節ですが、冬と秋は風邪やインフルエンザの季節。主な症状は以下です：

これらのサインをしっかり覚えてストック補充し、カンナビスで風邪やインフルエンザの新たな対策を試してみましょう！

2. 薬の副作用に注意

軽い風邪やインフルの症状が現れた時に多くの人が手に取るのは、アセトアミノフェンやイブプロフェン、ナプロキセンなどを含む市販薬です。しかし、これらの薬にはいくつかのマイナス面があります。もし大麻がこれらの症状に有望な治療法であれば、否応なく一番楽しい治療法になりますよね。市販薬は長期服用で胃にも負担がかかります。

これら非ステロイド薬（最もよく使われている薬）は、副作用として胃粘膜の炎症（胃炎）や潰瘍、出血、穿孔などを起こすことがあります。¹ 胃が弱い方は、自然療法を選ぶのが良いかもしれません。大麻だけでなく、ハーブティー、ハチミツ、重曹、ニンニクなど、他の自然療法も多くの人に選ばれています。

3. 喉が痛いときは喫煙を避けましょう

大麻の抗炎症・鎮痛・睡眠促進作用が風邪やインフルエンザの治療に役立つと言いましたが、だからといって喉が痛いときにジョイントやボングを吸うことはおすすめしません。むしろ逆で、喉がひどく痛む場合は喫煙を控えるべきです。タバコ・大麻に関わらず、煙を吸い込むのは健康なときでも肺や呼吸器系に良いものではありません。

咳と大麻の喫煙はある意味セット。Black Sabbathの「Sweet Leaf」やWiz Khalifaの「Young Wild and Free」などの楽曲でも言及されるほどです。したがって、しばらく休むのが賢明でしょう。風邪やインフルエンザ中に大麻を吸うもう一つのデメリットは、マリファナ成分の血管拡張作用で、鼻づまりになりやすいことです。血管が拡張し、血流が増えることでこのような症状が起きます。

鼻の粘膜内には毛細血管がたくさんあり、大麻を吸うことで拡張し鼻が詰まります。同様に、充血した赤い目も血管が拡張して起こる現象です。

4. エディブル（食用大麻）は最適解

ここまで大麻が風邪やインフルエンザ治療の代替策になりうるとお話ししてきましたが、同時に喫煙のデメリットも紹介し、少し期待を裏切ったかもしれません。でも、事前にリスクも知っておけば、最後はあなた自身が最終的な判断ができますよね。

ここで言いたいのは、「全ての大麻の摂取方法がダメ」ということではなく、喫煙はあまりおすすめできません。本当におすすめしたいのは食用（エディブル）です。

安全上の注意

大麻は多くの健康効果が科学的に示されていますが、風邪やインフルエンザの治療に用いる前には医師に相談し、病気の長期化などを避けましょう。

大麻エディブルにはたくさんの健康効果があり、何よりとても楽しい体験でもあります。蒸気摂取（ヴェポ）も喫煙よりはるかに安全ですが、エディブルがおすすめなのは煙を吸い込むことがないからです。煙が肺に入ることがないので健康リスクが大幅に減ります。

エディブルなら消化器系への負担もほぼ無く、有名なカンナビノイドであるTHCやCBDの健康効果を取り入れることができ、しかも長時間効果が持続します。さらに美味しいというメリットも。効く薬が美味しかったこと、ありますか？

エディブルを作りながら暇つぶし

退屈ほど辛いものはありません。何もすることがなく家の中をゴーストのように徘徊し、何をすればいいか全く分からない。そこに体調不良が加われば、ますます気分は沈みます。Netflixも楽しいですが、安静にしないとと言われるとなぜか体は反発したくなり、休養が最後にやりたくなることってありませんか？

体は休みたがっていても、退屈な脳はなんとか楽しいことを探し始め、結局テレビも飽きてしまいます。何もできない、体が疲れて不機嫌…

何時間も本を読んだり、少し寝たりしてもう目がぱっちり。頭がズキズキしてテレビの光でヴァンパイアになった気分、何しよう？やっとの思いでベッドからゆっくり起きて、キッチンへ。エディブル作りの時間です！

エディブルは生大麻やデカーボキシ化（加熱処理）済みのバッズで作れます。おすすめレシピ：

• グリーンスムージー；
• ヘンプオイルを様々なレシピに追加；
• お菓子を焼く；
• 生の花をサラダにトッピング；
• 種子を食べる！

エディブルは風邪やインフルエンザの治療になるだけでなく、退屈やブルーな気分も吹き飛ばしてくれます！健康的で美味しいカンナビスブラウニーを作っているうちにゴホンゴホン…いえ、薬なのでご安心を。テンションもアップしますよ。ただし、エプロンを着る前にカンナバターの作り方完全ガイドを読んでおきましょう。また、THCの適切な分量を測ってから食べてください。全部一気に食べてしまって具合が悪くならないように注意！

しっかり情報を得たら、今こそ自分を甘やかして楽しむチャンス！健康的で美味しい大麻エディブルで療養生活をより快適に。カンナバターのヴィーガン代替はカンナココナッツオイル。最近はカンナココナッツオイルの方が汎用性が高く、長持ちするのでおすすめですよ。では、特製カンナココオイルのレシピを紹介しましょう。

スロークック・カンナビスココナッツオイル

カンナココオイルはいくつかの作り方がありますが、「急がば回れ」が鉄則。メディカルオイルやバターは、じっくり時間をかけるほど仕上がりがよくなります（やりすぎはNGですが）。スロークッカーがあれば理想的ですが、必須ではありません。一般的な鍋で作る場合は、できるだけ低温調理を心がけてください。まずは分量について少しお話します。検索すると様々なエディブルの用量計算機（カリキュレーター）が見つかります。THCやCBDのパーセンテージが分かっていれば便利です。もう一つ、別の考え方もあります。

最近は、良質なバッズならTHCはだいたい15〜25%。エディブルの用量はミリグラム単位で示されます。例えば、20%THCの花を5g使うと仮定。全てのTHCを抽出できたとして1,000mgですが、実際は加熱や抽出時にロスが発生します。計算式は簡単で、まず加熱ロスは0.9を掛けます（1,000mg×0.9=900mg）、次に抽出率が0.6（900mg×0.6=540mg）なので、最終的にカンナココオイルに540mgのTHCが含まれます。

推奨される1回量は5〜10mg（体質による）なので、5gあれば54〜108回分作れます。では作り方。まずはバッズの加熱（デカーブ）です。オーブンをできるだけ低温に設定し、バッズをほぐしてオーブンペーパーのトレーに並べ、約20分焼いてください。

次に、鍋（またはスロークッカー）に水1.5リットルを入れて沸騰させ、ココナッツオイルを加えたら弱火にして、細かくした大麻を加え、1時間ほど煮ます。火を止め1時間おき、これを4回繰り返します（最大24時間まで可能）。終わったらチーズクロスでこすと完成。冷蔵庫で冷やせば油が上に浮くので取り分けましょう。使用量はお好みで調整を。弱くしたい場合は後からオイルを足してもOKです。

5. 風邪やインフルエンザ対策！おすすめエディブルレシピ

さて、これで美味しい・強力なカンナビスココナッツオイルの作り方が分かりました！以前はカンナバターが主流でしたが、今はココナッツオイルの方が好まれています。その理由：

• エキストラ・ヴァージンココナッツオイルはバターよりずっと健康的
• 汎用性が高い
• テレペン（大麻の芳香成分）をバターよりよく保持する
• 用量管理が簡単
• （植物部分をしっかり濾せば）長持ちする
• ヴィーガン対応
• とにかく美味しい！

では、体調不良の時にこのオイルをどんなレシピで使うと良いのでしょう？まずは、免疫力を高め、風邪やインフルエンザの症状緩和に役立つと知られる材料を使ったレシピを選ぶことです。例えば、ニンニク・ショウガ・ハチミツ・レモン・ウコンなどが該当します。

これらのレシピにオイルを1杯足すだけで、カンナビノイドやテレペンの効果が加わり、炎症やウイルスに負けない身体作りが期待できます。私たちのお気に入りのエディブルレシピはこちら！

ドーズドハニー・レモン・ジンジャーティー

材料 -

• お湯
• ショウガ（約1.2cm角、細かくおろす）
• ハチミツ 大さじ1
• レモン（小1個、約30mlの絞り汁）
• ウコン（あれば）
• カンナココナッツオイル 30ml

作り方 -

• まずお湯を沸かす
• その間にショウガやウコンをカップに入れる
• レモン果汁、ハチミツ、ドーズドオイルも加える
• お湯を注ぎ、よく混ぜる
• 少し冷ましてからお召し上がりください

ホットドリンクが苦手な方は、次のオプションをどうぞ…。

ドーズドフルーツシェイク

材料 -

• お好みのフルーツ – パイナップルとマンゴーのミックスが特におすすめ
• ココナッツミルク 30ml
• ハチミツ 30ml
• ドーズドオイル 30ml
• 氷
• 水 90ml
• ショウガ・ウコン（各1.2cm角）

作り方 -

• 材料を全てミキサーに入れ、約30秒しっかり混ぜて完成！

ドーズド・チョコジンジャークッキー

材料 -

• ドーズドオイル 1カップ（常温）
• ブラウンシュガー 3/4カップ（ヘルシー志向ならハチミツに代用可）
• バニラエキストラクト 小さじ1
• 薄力粉 3カップ
• ベーキングソーダ 小さじ1
• ショウガ 113g
• 塩 小さじ1/2
• ダークチョコチップ 113g

作り方 -

• オーブンを摂氏180℃（華氏350F）に予熱
• 大きなボウルでオイルとブラウンシュガーをよく混ぜる
• バニラエキストラクトを加えてもう一度混ぜる
• 別のボウルで粉類（薄力粉・ベーキングソーダ・ショウガ・塩）を混ぜる
• 粉類を少しずつ加え、クッキー生地の状態にする
• チョコチップを加えてさらに混ぜる
• アイスクリームスプーンやスプーンで生地をクッキングシートに乗せ、軽く押しつぶす
• 8～10分焼き、きつね色になればOK
• 冷ましてから召し上がれ！

ドーズド・ボーンスープ

材料 -

• 牛骨・鶏骨・ラム骨 1.4kg
• オリーブオイル 大さじ2
• 玉ねぎ（大）1個 みじん切り
• ニンジン 2本 輪切り
• セロリ 2本 輪切り
• ニンニク 4片 みじん切り
• 黒胡椒粒 小さじ1
• フレッシュタイム 一掴み
• アップルビネガー 大さじ1
• ドーズドオイル 1カップ
• 水 12カップ
• 塩・胡椒 適量

作り方 -

• 大きな鍋でオリーブオイルを中火で熱し、玉ねぎを5分透明になるまで炒める。ニンジン・セロリ・ニンニク・胡椒も加え、さらに5分炒める。
• 骨を加えて混ぜ、ビネガー・ドーズドオイル・水を入れて一度沸騰させる。火を弱めて8時間（または一晩）煮込む。
• 8時間後、骨を取り除き濾す。塩・胡椒で味を調える。
• 完成したボーンスープを楽しんで！

ドーズド・ジンジャー・ウコン・ビーツ・ローズマリーフムス

材料 -

• ヒヨコマメ（水煮缶詰）1缶、水気を切りすすぐ
• オリーブオイル 大さじ2
• タヒニ 大さじ2
• ニンニク 1片、みじん切り
• レモン汁 大さじ3
• ショウガ（細かくおろす）1.2cm角
• ウコン（細かくおろす）1.2cm角
• ビーツ（小）1個、ローストしてさいの目切り
• ローズマリー生葉 小さじ2
• ドーズドオイル 大さじ5
• 氷 5個
• 塩・胡椒 適量

作り方 -

• 材料を全てフードプロセッサーやミキサーに入れ、滑らかになるまで撹拌。固い場合は水またはオリーブオイルを追加。
• 味を見て調整。
• ピタパンやスティック野菜とどうぞ！

ドーズド・ジンジャー＆チョコレートバークチップ

材料 -

• ダークチョコチップ 2カップ
• シーソルト 小さじ1/4
• ショウガ（細かくおろす）1.2cm角
• ドーズドオイル 大さじ3

作り方 -

• 湯煎または電子レンジでチョコチップを溶かす
• 塩とショウガを加えて混ぜる
• ドーズドオイルも加えて再度混ぜる
• クッキングシートに流し、スプーンの背で平らに伸ばす
• 冷凍庫で15分ほど固める
• お好みのサイズに割って出来上がり！

これで、体調が優れない時も美味しく楽しめる最高のカンナビス・エディブルレシピが揃いました。お大事に！

6. まとめ

医療用大麻は毎回私たちに新しい驚きを届けてくれます。今後さらに科学が発展し、新しい発見や多くの健康効果が正式に認められる日を楽しみにしています。

現時点では限られた情報と、自分自身や周囲の体験談に頼るしかありませんが、大麻による風邪やインフルエンザ治療を試したことがある人は、ぜひ体験談をコメントしてください！

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外部参考文献

1. Nonsteroidal Anti-inflammatory Drugs (NSAIDs), Ida Ghlichloo, and Valerie Gerriets, 2020.