टेर्पीन को समझना: लिनालूल क्या है?

• 1. लिनालूल क्या है?
• 2. लिनालूल कहां पाया जाता है?
• 3. लिनालूल के क्या उपयोग हैं?
• 4. लिनालूल के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
• 4. a. लिनालूल फॉर एंजायटी, डिप्रेशन और स्ट्रेस
• 4. b. लिनालूल से दर्द और सूजन में राहत
• 4. c. लिनालूल और अल्जाइमर रोग
• 4. d. लिनालूल एक एंटीबैक्टीरियल के रूप में
• 5. लिनालूल से भरपूर कौन-कौन से strain हैं?
• 6. निष्कर्ष

जब हम भांग को स्मोक, वेप या खाते हैं तो हम कई घटक जो भांग के पौधों और कलियों में पाए जाते हैं, का आनंद लेते हैं। इन घटकों में हमें लोकप्रिय THC और CBD मिलते हैं, जो प्रसिद्ध cannabinoids अपने कई फायदों के लिए जाने जाते हैं।

लेकिन THC और CBD ही केवल ऐसी चीजें नहीं हैं जो भांग में कई फायदे लेकर आती हैं। टेर्पीन, उदाहरण के लिए, एक अन्य प्रकार के यौगिक हैं जो गांजा की कलियों में मौजूद होते हैं और अद्भुत प्रभाव देते हैं, और हर टेर्पीन के मुताबिक इनके प्रभाव बदल सकते हैं। 

उदाहरण के लिए, लिनालूल एक प्रकार का टेर्पीन है, जो प्राकृतिक पौधों और फलों में मीठी, फूलों जैसी, कभी-कभी मिंटी और लकड़ी जैसी खुशबू व स्वाद के लिए जाना जाता है। लेकिन यह लिनालूल का केवल एक पहलू है: यह स्वास्थ्य के लिए जबरदस्त लाभ भी लाता है। 

आइए जानते हैं भांग में पाए जाने वाले लिनालूल टेर्पीन की खूबियों के बारे में!

1. लिनालूल क्या है?

जैसा कि ऊपर बताया गया है, लिनालूल (लीन-उ-लूल) भांग के पौधों में टेर्पीन परिवार का हिस्सा है, जिसका मीठा, फूलों जैसा, थोड़ा साइट्रस और लकड़ी जैसी खुशबू और स्वाद होता है। लेकिन आप सोच सकते हैं कि टेर्पीन आखिर है क्या।

टेर्पीन वे खुशबूदार यौगिक हैं, जो गांजा के पौधों सहित प्रकृति के अधिकतर पौधों और फलों में पाए जाते हैं और हर पौधे का अपना अलग खुशबू और स्वाद बनाते हैं। 100 से अधिक प्रकार के टेर्पीन होते हैं, और इन्हीं के मिश्रण से हर strain का अपना अनोखा खुशबू और गुण मिलते हैं।

भांग के पौधों में, टेर्पीन कलियों के ट्राइकोम्स में बनते हैं, जो चमकदार, पारदर्शी, मशरूम जैसी ग्रंथियाँ होती हैं, जहां THC और CBD जैसे अन्य cannabinoids भी बनते हैं।

लिनालूल एक मोनोटरपीन है, जो भांग के पौधों में सबसे अधिक पाया जाने वाला नहीं है। हालांकि, लिनालूल हमारे रोजमर्रा के खाने-पीने की चीजों में इतनी बार पाया जाता है कि अनुमान है, औसतन हर व्यक्ति साल में दो ग्राम लिनालूल खा लेता है।

2. लिनालूल कहां पाया जाता है?

भले ही लिनालूल प्रमुख भांग टेर्पीन में न हो, यह यौगिक 200 से अधिक पौधों में बड़ी मात्रा में मिलता है, जैसे लैवेंडर, लौरेल, स्पीयरमिंट, रोज़वुड, पुदीना, सायप्रस, धनिया, तुलसी आदि।¹ 

लिनालूल फंगी और कुछ फलों में भी पाया जाता है, जैसे संतरा, नींबू, जायफल, अदरक, काली चाय, थाइम, सेज आदि में। 

3. लिनालूल के क्या उपयोग हैं?

जैसे कि अन्य कई सामान्य गांजा टेर्पीन, जैसे कि पाइनीन और लिमोनीन, लिनालूल पौधों के लिए सुरक्षा की तरह उभर कर आया है, जो नुकसानदेह कीटों और बाहरी संक्रामण को दूर भगाने में मदद करता है। 

इसलिए यह कोई आश्चर्य की बात नहीं है कि लिनालूल कई कीटनाशकों और रिपेलेंट्स में एक घटक होता है। लिनालूल-आधारित कीटनाशक फलों की मक्खी, पिस्सू, मच्छर और तिलचट्टे को मारने या भगाने के लिए प्रभावी साबित हुए हैं।

वहीं दूसरी ओर, लिनालूल अपनी फूलों जैसी, मिंटी और लकड़ी जैसी खुशबू और स्वाद के लिए प्रसिद्ध है, इसलिए आपको कॉस्मेटिक्स, क्लीनिंग और एरोमाथेरेपी सेक्शन के कई उत्पादों में यह टेर्पीन मिल जाएगा। 

हालांकि लैवेंडर को आमतौर पर एक सिडेटिव और रिलैक्सिंग फूल माना जाता है, असल में यह उसी में पाया जाने वाला लिनालूल होता है जो ये प्रभाव देता है। इसलिए कोई ताज्जुब नहीं कि मसाज और मेडिटेशन के लिए इस्तेमाल किए जाने वाले कई स्किन ऑयल लैवेंडर-सेंटेड होते हैं। 

किसी भी घरेलू उत्पाद के पीछे का लेबल चेक करें और आपको इंग्रिडिएंट्स लिस्ट में बीटा लिनालूल, लिनालाइल अल्कोहल या लिनालूल ऑक्साइड जैसे नाम मिल सकते हैं। ये सभी यौगिक लिनालूल टेर्पीन से बने होते हैं। 

जहां कुछ टेर्पीन बड़े मात्रा में इस्तेमाल किए जाने पर त्वचा पर एलर्जी पैदा कर सकते हैं, वहीं लिनालूल के साथ ऐसा नहीं है। यह टेर्पीन सुरक्षित यौगिक है टॉपिकल उपयोग के लिए, और आप इसे कई पर्सनल और स्किनकेयर उत्पादों में पाएंगे, जैसे शैंपू, साबुन और लोशन। 

जो उत्पाद विटामिन ई के साथ आते हैं, उनमें भी लिनालूल मिल सकता है, क्यूंकि यह लिनालूल का उपोत्पाद है।

4. लिनालूल के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?

खाने-पीने, कॉस्मेटिक्स और क्लीनिंग उत्पादों में एक बढ़िया एडिटिव होने के अलावा, लिनालूल कई स्वास्थ्य लाभ भी देता है, जैसे: 

• चिंता और तनाव को दूर करना;
• सूजन और दर्द में कमी;
• एंटीबैक्टीरियल के रूप में काम करना;
• न्यूरोडीजनरेशन को रोकना, आदि।

आइए जानें लिनालूल की हर खासियत।

लिनालूल फॉर एंजायटी, डिप्रेशन और स्ट्रेस

दुर्भाग्य से, अब भी वैज्ञानिक निष्कर्षों के लिए सबसे सामान्य तरीका एनिमल टेस्टिंग ही है। उदाहरण के लिए, चूहों पर किए गए एक अध्ययन से साबित हुआ कि लिनालूल ने उनके शरीर में अधिक विश्राम की स्थिति पैदा की। ²

साथ ही, चूंकि लिनालूल एक शानदार सिडेटिव और रिलैक्सिंग यौगिक है, यह डिप्रेशन के उपचार और स्ट्रेस रिलीफ के लिए भी असरदार पाया गया है।

असल में, लिनालूल और पाइनीन टेर्पीन को वर्षों से लोक चिकित्सा द्वारा एंटीडिप्रेसेंट के रूप में इस्तेमाल किया गया है, और यह दिमाग में सेरोटोनिन, डोपामाइन और अन्य न्यूरोट्रांसमीटर के स्तर को बढ़ाते हैं।

लिनालूल से दर्द और सूजन में राहत

कई रिसर्च से यह सिद्ध होता है कि लिनालूल दर्द और सूजन के इलाज में असरदार है। एक ओर, लिनालूल तीन तरह से दर्द दूर करता है:

• दिमाग में एसिटाइलकोलाइन न्यूरोट्रांसमीटर को टारगेट करके, जो मांसपेशियों की गतिशीलता के लिए जिम्मेदार है;
• उन कोशिकाओं की उत्तेजना कम करके, जो दिमाग तक दर्द के संकेत पहुंचाती हैं, इन्हें स्पाइनल कॉर्ड सेल्स कहते हैं;
• और हृदयगति को नियंत्रित करते हुए, दिमाग के एडेनोसिन स्तर को बढ़ाता है।^3,4,5

दूसरी ओर, चूहों पर किए गए और अधिक अध्ययन, आह..., से यह भी पता चला कि लिनालूल सूजन को कम करने में सहायता कर सकता है।

वैज्ञानिकों ने पाया कि इस टेर्पीन ने एक तीव्र फेफड़े की चोट वाले चूहे में सूजन रोक दी, जिससे यह साबित होता है कि लिनालूल सूजन के इलाज में सक्षम है।⁶ 

लिनालूल और अल्जाइमर रोग

2015 में किए गए एक अध्ययन में, फिर वही, चूहों में पाया गया कि लिनालूल दिमाग की कोशिकाओं में अल्जाइमर रोग के कारण हुए न्यूरोपैथोलॉजिकल और व्यवहारिक कमियों को भी उल्टा सकता है। ⁷

हालांकि, अल्जाइमर के इलाज में लिनालूल की संभावित खूबियों को पक्के तौर पर कहने के लिए और रिसर्च जरूरी है। 

लिनालूल एक एंटीबैक्टीरियल के रूप में

चूंकि अधिकतर टेर्पीन पौधों की सुरक्षा के लिए उभरते हैं, ताकि कीटों और अन्य शिकारियों से रक्षा हो सके, यह हैरानी की बात नहीं कि ये टेर्पीन बेहद असरदार एंटीबैक्टीरियल भी हैं। 

2012 में किए गए एक अध्ययन में पाया गया कि लिनालूल में मुंह में मजबूत एंटिमाइक्रोबियल गतिविधि थी, इसलिए लिनालूल-आधारित टूथपेस्ट और माउथवॉश ओरल हाइजीन के लिए सिफारिश किए जाते हैं। ⁸

5. लिनालूल से भरपूर कौन-कौन से strain हैं?

अब जब आपने जान लिया कि लिनालूल टेर्पीन से क्या-क्या फायदे मिलते हैं, तो यह जानना लाजमी है कि कौन-से cannabis strains में लिनालूल की मात्रा सबसे ज्यादा होती है। आइए जानते हैं।

आपको मीठा हाइब्रिड Z Auto strain में ढेर सारा लिनालूल मिल जाएगा।

यूज़र्स आम तौर पर इस strain के स्वाद को रेनबो जैसा बताते हैं - शुगर कैंडी और बेरी फ्लेवर, साथ में थोड़ा आम, ग्रेपफ्रूट, और चॉकलेटी मिट्टी जैसे शेड्स।

6. निष्कर्ष

गांजा के बारे में और अधिक जानने में कोई शर्म नहीं! 

जितना ज्यादा आप भांग के पौधों, उनके अलग-अलग घटक और अलग-अलग strain की खूबियों को जानेंगे, उतनी ही कंट्रोल आपकी cannabis journey पर होगी।

जब आप अपनी पसंद के strain सोच समझकर चुनेंगे, तो आप उन्हीं इफेक्ट्स, स्वाद और खुशबुओं का पूरा आनंद ले पाएंगे जिन्हें आप सबसे ज्यादा पसंद करते हैं!

बाहरी संदर्भ

1. "Linalool" National Center of Biotechnology Information. 
2. "Anxiolytic and Anticonvulsant Effects on Mice of Flavonoids, Linalool, and α-Tocopherol Presents in the Extract of Leaves of Cissus sicyoides L. (Vitaceae)" Edvaldo Rodrigues de Almeida, Krissia Rayane de Oliveira Rafael, Geraldo Bosco Lindoso Couto, and Ana Beatriz Matos Ishigami. March 2009.
3. "Linalool modifies the nicotinic receptor-ion channel kinetics at the mouse neuromuscular junction" L. Re, S. Barocci, S. Sonnino, A. Mencarelli, C. Vivani, G. Paolucci, A. Scarpantonio, L. Rinaldi, and E. Mosca. August 2000.
4. "Linalool blocks excitability in peripheral nerves and voltage-dependent Na+ current in dissociated dorsal root ganglia neurons" José Henrique Leal-Cardoso, Kerly Shamyra da Silva-Alves, Francisco Walber Ferreira-da-Silva, Tiago dos Santos-Nascimento, Humberto Cavalcante Joca, Flávio Henrique Pequeno de Macedo, Pedro Militão de Albuquerque-Neto, Pedro Jorge Caldas Magalhães, Saad Lahlou, Jader Santos Cruz,  and Roseli Barbosa. October 2010.
5. "Involvement of adenosine A1 and A2A receptors in (-)-linalool-induced antinociception" Alessandra T. Peana, Paolo Rubattu, Gian Giorgio Piga, Silvia Fumagalli, Giampiero Boatto, Proto Pippia, and M. Graziella De Montis. April 2006.
6. "Anti-inflammatory effects of linalool in RAW 264.7 macrophages and lipopolysaccharide-induced lung injury model" Journal of Surgical Research. January 2013.
7. "Linalool reverses neuropathological and behavioral impairments in old triple transgenic Alzheimer's mice" Angélica Maria Sabogal-Guáqueta, Edison Osorio, and Gloria Patricia Cardona-Gómez. March 2016. 
8. "Antimicrobial effect of linalool and α-terpineol against periodontopathic and cariogenic bacteria" Soon-Nang Park, Yun Kyong Lim, Marcelo Oliveira Freire, Eugene Cho, Dongchun Jin, and Joong-Ki Kook. June 2012.