एडिबल्स का आपके दिमाग पर प्रभाव

• 1. स्मोकिंग करते समय कैनाबिनॉयड्स का अवशोषण
• 2. एडिबल्स के सेवन पर कैनाबिनॉयड्स का अवशोषण
• 2. a. कैनाबिस सेवन के अन्य तरीके
• 3. क्या एडिबल्स ज़्यादा स्ट्रॉन्ग हैं?
• 3. a. क्या एडिबल्स, स्मोकिंग से ज्यादा हेल्दी हैं?
• 4. निष्कर्ष

जैसे-जैसे कैनाबिस का सेवन तेजी से बढ़ रहा है, उपभोक्ताओं को सेवन के अलग-अलग तरीकों जैसे एडिबल्स या कंसंट्रेट्स उपलब्ध हो रहे हैं; जैसा कि आप जानते हैं, अनुभव को प्रभावित करने वाले कई कारक होते हैं जैसे THC और CBD का स्तर, लेकिन सबसे बड़ा कारक यह है कि आप इसे कैसे सेवन करते हैं, अर्थात् सेवन का तरीका इस बात को प्रभावित करेगा कि आपको कितना नशा महसूस होगा और यह कितनी देर तक रहेगा। एडिबल्स का प्रभाव आपको ज़्यादा तेज़ और लंबा महसूस हो सकता है, इसलिए जानें कि ये आपको कैसे प्रभावित कर सकते हैं और बुरे अनुभव से कैसे बचें।

1. स्मोकिंग करते समय कैनाबिनॉयड्स का अवशोषण

कैनाबिस को स्मोक करना इसका सबसे आम सेवन तरीका है और शायद सबसे तेज़ असर पाने का तरीका भी है। ऐसा इसलिए होता है क्योंकि उदाहरण के लिए THCA अणु बहुत बड़े होते हैं और रिसेप्टर्स में "फिट" नहीं होते, लेकिन स्मोकिंग करते समय आप असल में रासायनिक यौगिकों (यानी कैनाबिनॉयड्स) को गर्म करके बदल रहे होते हैं, लगभग 800°C पहुँचते हैं और, उदाहरण के लिए, THCA को डेल्टा-9-THC में बदल देते हैं (यानी THC) जो छोटे अणु हैं।

चूंकि ये अणु छोटे होते हैं, इसलिए शरीर इन्हें आसानी से अवशोषित कर सकता है और कैनाबिनॉयड्स सीधे फेफड़ों से आपके दिमाग तक तेज़ी से पहुँच जाते हैं; यही वजह है कि सेवन के कुछ ही मिनटों में आपके खून में कैनाबिनॉयड्स आ जाते हैं और आप 10 मिनट के अंदर इसका असर महसूस करते हैं।

अब, स्मोकिंग के बाद कैनाबिनॉयड्स की उपलब्धता 2% से 56% तक हो सकती है और इसमें बहुत से कारक असर डालते हैं, जैसे कि इनहेलेशन की मात्रा, पफ का अंतर, समय आदि। इसका मतलब है कि स्मोकिंग के दौरान आप अपने कैनाबिस फ्लावर में मौजूद सभी कैनाबिनॉयड्स और टरपीन्स का सेवन नहीं कर रहे हैं। लेकिन जब आप एडिबल्स लेते हैं तब आपको डिकार्बॉक्सिलेट करना पड़ता है, लगभग 150°C पर, जिससे उपलब्ध कैनाबिनॉयड्स और उनका अवशोषण अलग हो जाता है।

2. एडिबल्स के सेवन पर कैनाबिनॉयड्स का अवशोषण

स्मोकिंग से अलग, एडिबल्स और ड्रिंक्स में मौजूद कैनाबिनॉयड्स पहले से डिकार्बॉक्सिलेटेड होते हैं, इसलिए प्लांट मैटीरियल को हीट करने की कोई जरूरत नहीं होती। एडिबल्स खाने पर, यह मुँह से पेट में जाता है और कैनाबिनॉयड्स छोटी आंत में अवशोषित होते हैं। एक बार आंत में अवशोषित होने के बाद, वे लिवर तक पहुँचते हैं और आपकी रक्तसंचार प्रणाली में शामिल हो जाते हैं। 

चूंकि एडिबल्स को शरीर में स्मोकिंग की तुलना में लंबी दूरी तय करनी पड़ती है, इसलिए इनके कैनाबिनॉयड्स का अवशोषण धीमा होता है; खाने के बाद, कैनाबिनॉयड्स 30-60 मिनट में खून में आते हैं और असर 1-2 घंटे के बाद शुरू होता है, जो 4 से 8 घंटे तक रह सकता है। ऐसा माना जाता है कि पहले से डिकार्ब होने की वजह से थोड़ी मात्रा में कैनाबिनॉयड्स मुँह, मसूड़ों, होंठ और जीभ (यानी ओरल केविटी) में भी अवशोषित हो सकते हैं लेकिन इसके बारे में ज्यादा जानकारी नहीं है और यह स्पष्ट नहीं है।

एडिबल्स के सेवन के बाद कैनाबिनॉयड्स की उपलब्धता लगभग 10-20% है, यानी सिर्फ 10-20% कैनाबिनॉयड्स आपके खून तक पहुँचते हैं और असर देर से महसूस होने की वजह से नए उपभोक्ता अक्सर ज़्यादा डोज़ ले लेते हैं, जिससे बहुत तेज़ असर हो सकता है।

कैनाबिस सेवन के अन्य तरीके

स्मोकिंग और एडिबल्स के अलावा, आजकल आपको कई तरह के कैनाबिस-इनफ्यूज्ड प्रोडक्ट्स मिलते हैं जिनका असर अलग होता है, यह कैनाबिनॉयड सामग्री और अवशोषण के तरीके के कारण होता है, तो अगर आप जानना चाहते हैं, यहाँ अन्य कैनाबिस सेवन के तरीके दिए गए हैं।

कैनाबिस सेवन के अलग-अलग तरीके

कैनाबिनॉयड्स की उपलब्धता के प्रतिशत के अलावा दो और मुख्य कारक हैं जो असर की तीव्रता और अवधि को प्रभावित करते हैं:

• इंटर-इंडिविजुअल उपलब्धता

इंटर-इंडिविजुअल उपलब्धता का अर्थ है कि अलग-अलग व्यक्तियों में एक ही पदार्थ का प्रभाव अलग हो सकता है। यानी, उदाहरण के लिए, 100mg THC आपके लिए ठीक हो सकता है लेकिन किसी और के लिए ज़्यादा हो सकता है, जिससे अवांछित असर हो सकता है। उम्र, लिंग, वजन, बीमारियाँ जैसे कई कारक असर की तीव्रता और सहनशीलता को प्रभावित करते हैं।

• इन्ट्रा-इंडिविजुअल उपलब्धता

दूसरी ओर, इन्ट्रा-इंडिविजुअल उपलब्धता का अर्थ है कि एक ही व्यक्ति को उसी मात्रा में वही पदार्थ लेने के बाद भी विभिन्न प्रभाव महसूस हो सकते हैं; अधिकांश उपभोक्ता सोचते हैं कि जॉइंट या एडिबल्स का असर हमेशा समान होगा, लेकिन ऐसा नहीं है।

आप एक ही strain और उसी मात्रा की फ्लावर के साथ जॉइंट पीते हुए अलग असर महसूस कर सकते हैं, क्योंकि यह असर अलग-अलग कारकों से प्रभावित हो सकता है जैसे कि क्या आपने खाने के साथ या खाली पेट सेवन किया है, दिन का समय, या उस समय आपकी मनोदशा।

अब, इन्ट्रा व इंटर-इंडिविजुअल उपलब्धता एडिबल्स पर भी लागू होती है और इसमें भी ऊपर बताए गए कारक असर डालते हैं, लेकिन लगभग सभी उपभोक्ता मानते हैं कि एडिबल्स का असर कहीं ज़्यादा तीव्र और देर से महसूस होता है... पर ऐसा क्यों?

3. क्या एडिबल्स ज़्यादा स्ट्रॉन्ग हैं? 

जैसा कि ऊपर बताया गया है, एडिबल्स के असर में समय लगता है क्योंकि इन्हें पेट तक पहुँचने और अवशोषित होने में वक्त लगता है, लेकिन प्रभाव आमतौर पर अधिक तीव्र और लंबा होता है, जैसे कि स्मोकिंग के मुकाबले।  ऐसा इसलिए होता है क्योंकि जब आप कैनाबिस खाते हैं, तो कैनाबिनॉयड्स सबसे पहले लिवर में मेटाबोलाइज होते हैं, और यहीं डेल्टा-9-THC, 11-OH-THC में बदलता है, जो एक ज्यादा शक्तिशाली यौगिक है और जल्दी से दिमाग तक पहुँच जाता है।

इसका मतलब है कि समान मात्रा की कैनाबिस के साथ आपको एडिबल्स में ज्यादा नशा मिलेगा, क्योंकि THC के मेटाबोलाइज़ेशन से डेल्टा-9-THC और 11-OH-THC दोनों बनते हैं, जिसमें 11-OH-THC एक ज़्यादा मजबूत यौगिक है, और ज्यादा मनोसक्रिय कैनाबिनॉयड्स आपके न्यूरॉन्स से बंधते हैं, जिससे नशा ज्यादा और लंबा चलता है। ध्यान दें कि ऐसा CBD के साथ भी हो सकता है, लेकिन अभी इसकी पुष्टि नहीं हुई है।

क्या एडिबल्स, स्मोकिंग से ज्यादा हेल्दी हैं? 

एडिबल्स का सेवन असल में स्मोकिंग से ज्यादा हेल्दी होता है लेकिन यह क्यूंकि इसमें नए यौगिक नहीं बनते बल्कि इसलिए कि स्मोक में हानिकारक पदार्थ होते हैं। जब आप एडिबल्स खाते हैं तो जहरीले केमिकल्स नहीं इनहेल कर रहे, यानी आपकी बॉडी में कैंसरकारक तत्व नहीं जाते जैसे कार्बन मोनोऑक्साइड, और अन्य ब्रोन्कियल इरिटेटेंट्स, जिससे यह आपके फेफड़ों और शरीर के लिए हेल्दी है।

एकमात्र कमी यह है कि अगर आप ऐसे देश में रहते हैं जहाँ कैनाबिस लीगल नहीं है, तो आपको एडिबल्स खुद बनाने या दोस्तों से खरीदने पड़ सकते हैं, जिससे डोज़ कंट्रोल करना मुश्किल हो सकता है, क्यूंकि हर बैच में डोज़ में काफी अंतर हो सकता है।

इसका अर्थ है कि मनचाहा असर पाना ज्यादा मुश्किल है और सीमित सहनशक्ति से ज़्यादा खा लेना आसान, लेकिन खुशकिस्मती से ज्यादा डोज़ लेना जानलेवा या जहरीला नहीं है, सिर्फ़ काफ़ी देर तक ज्यादा नशा रह सकता है।

ध्यान रहे कि इसमें उन लोगों में साइकोटिक ब्रेकडाउन का रिस्क नहीं गिना गया है, जिन्हें ज्यादा मात्रा में मनोसक्रिय पदार्थ लेने पर ये समस्या हो सकती है।

यह अत्यंत जरूरी है कि आप किसी भी पदार्थ, including cannabis, को जिम्मेदारी से सेवन करें। एडिबल्स, अगर संतुलित मात्रा में ली जाए, तो हेल्दी हैं लेकिन एक साथ बहुत अधिक मात्रा लेने पर गंभीर समस्या हो सकती है, खासकर यदि आप इसके अभ्यस्त नहीं हैं।

4. निष्कर्ष

भले ही एडिबल्स, स्मोकिंग की तुलना में वाकई में ज्यादा हेल्दी हैं, ये बहुत ज्यादा स्ट्रांग भी हो सकते हैं और हो सकता है आपको बुरा अनुभव हो, खासकर 11-OH-THC की वजह से, जो लिवर में THC मेटाबोलाइज़ होने पर बनता है। इसलिए हमेशा सावधानी बरतें और एडिबल्स भरोसेमंद विक्रेता या वैध कैनाबिस डिस्पेंसरी से ही खरीदें। इस तरह आप सुनिश्चित कर सकते हैं कि डोज़िंग सही होगी; आप चाहें तो खुद भी एडिबल्स बना सकते हैं, लेकिन डोज़ सही रखना जरूरी है क्योंकि 10mg और 100mg THC में बड़ी भारी फर्क है। इसलिए एक्स्ट्रा सावधानी बरतें और जरूरत हो तो किसी अनुभवी दोस्त की मदद लें। अगर आप एडिबल्स के शौकीन हैं तो अपने सुझाव और अनुभव नीचे कमेंट में जरूर शेयर करें!

चिकित्सा अस्वीकरण

यह सामग्री केवल शैक्षिक उद्देश्य के लिए है। दी गई जानकारी बाहरी स्रोतों से अनुसंधान पर आधारित है।

बाहरी संदर्भ

1. फार्माकोलॉजी और कैनाबिस के प्रभाव: एक संक्षिप्त समीक्षा - C. Heather Ashton
2. कैनाबिस का रसायन, मेटाबोलिज्म और टॉक्सिकोलॉजी: क्लिनिकल महत्व। - प्रियम्वदा शर्मा, प्रतिमा मूर्ति और एम. एम. श्रीनिवास भारथ.
3. डोपामाइन चैलेंज से मारिजुआना अब्यूज़र्स में न्यूरोएडैप्टिव बदलाव मिलते हैं. - बर्था के. मैड्रास