Co jsou konopný třes těla a co je způsobuje?

• 1. Přílišná stimulace způsobuje marihuanový třes těla
• 2. Musíte se uvolnit, abyste zastavili záškuby při fetování
• 3. Nejde o marihuanový třes těla, jen je zima!
• 4. Thc bylo hlasité
• 5. Jak dlouho trva konopný třes těla?
• 6. Jak si můžete ulevit od konopných třesu těla?
• 6. a. Přestaňte příliš myslet na otřesy z trávy.
• 6. b. Upravte svou tělesnou teplotu, abyste zastavili třes trávy
• 6. c. Odmítněte stimulanty, abyste se vyhnuli otřesům z trávy
• 6. d. Vyzkoušejte jiné kmeny, abyste zastavili marihuanový třes těla
• 6. e. Použití cbd k ochlazení marihuanových třesy těla
• 7. Závěrem

Všimli jste si někdy, že se po vykouření velkého množství marihuany šíleně třesete? Všichni jsme to zažili. To, co jste zažívali, se nazývá konopný třes. 

Začne to na nohou, pak na trupu, a než se nadějete, celé tělo se vám třese a vy to nemůžete zastavit. Konopné třesy jsou nedobrovolné svalové záškuby a třes, ale není to nic, čeho byste se měli obávat, jsou velmi časté.

Konopný třes těla bývá způsoben nadměrným kouřením, nadměrnou stimulací, úzkostí nebo příliš vysokým obsahem THC. Pojďme se podívat na příčiny a na to, jak konopný třes zmírnit.

1. Přílišná stimulace způsobuje marihuanový třes těla

V závislosti na zemi bydliště je na mnoha místech velmi běžné ubalit si slavný spliff, což je, pokud neznáte slang, joint ubalený z tabáku. Možná právě to je důvodem vašeho marihuanového třesu.

Nikotin je stimulant, který povzbuzuje nervový systém a zvyšuje hladinu dopaminu. Někteří lidé si rádi přidávají tabák do jointů právě kvůli tomuto dodatečnému povzbuzení, ve vyšších dávkách však může způsobit známé chvění trávy a úzkost.

Je pravděpodobné, že pokud kouříte takovou směs, je za otřesy těla po trávě zodpovědný tabák, a ne marihuana.

Pokud jste v poslední době pili hodně kofeinu, například kávy, čaje nebo limonády, může být příčinou vaší třesavky právě toto velké množství kofeinu. 

2. Musíte se uvolnit, abyste zastavili záškuby při fetování

Už se vám někdy stalo, že jste byli z něčeho extrémně nervózní, snažili jste se uklidnit trávou a jen o pár minut později jste zjistili, že se nekontrolovatelně třesete? Možná to bylo před speciálním rande nebo před důležitým oznámením a teď se po trávě viditelně třesete a nemůžete to zastavit. 

Všichni jsme jednou udělali tu chybu, že jsme nervozitu smíchali s trávou, a pak jsme si uvědomili, jak velkou chybu jsme právě udělali.

Kouření nebo konzumace konopí, zejména s vysokým obsahem THC, může vyvolat akutní úzkost a paranoiu a někteří lidé na to mohou být citlivější než jiní. 

Pokud jste jedním z nich nebo máte jen špatnou náladu, může být příčinou vašich otřesů z trávy právě vykouřený joint. 

Hlavní rada, kterou vám můžeme dát, je, že když vidíte, že se vaše tělo vymyká kontrole nervů, zkuste se zhluboka nadechnout a najít klid, třeba si pustit uklidňující hudbu a rozptýlit se. Než si to uvědomíte, třes bude pryč.

3. Nejde o marihuanový třes těla, jen je zima!

Další důvod, proč se po trávě třesete, je prostý - není třeba Sherlocka Holmese, abyste si uvědomili, že počasí je možná jen o něco chladnější než obvykle, a když to zkombinujete s trávou, může se z toho stát třesoucí se den. 

Běžným účinkem konopí je snížení tělesné teploty. Tento účinek je také známý jako podchlazení vyvolané THC, ale nebojte se, není to tak vážné, jak to zní. Podchlazení vyvolané THC je pouze módní název pro tento pokles bazální tělesné teploty. 

4. THC bylo hlasité

Třesete se po konzumaci poživatin jako vedlejší účinek přílišného zhulení? Většinou je odpověď ano.

Nejčastějším důvodem, proč se u vás objevuje konopný třes, je mírné "předávkování" THC. Ne, neznamená to, že jste se nadopovali, nenechte se tímto slovem vyděsit, tím méně, pokud jste mladí a zdraví. 

Související článek

How to Flush THC Out of Your System?

Všichni si čas od času rádi zahráváme s ohněm, ale je téměř nemožné zemřít na přílišné kouření marihuany, takže se jen zhluboka nadechněte a jděte s třesavkou dál. 

5. Jak dlouho trva konopný třes těla?

Konopný třes těla obvykle netrvají příliš dlouho, i když to samozřejmě závisí na některých aspektech, jako je množství zkonzumované trávy a způsob její konzumace. 

Pokud kouříte marihuanu jointem, doutníkem nebo vaporizérem, měli byste se po 15 až 20 minutách opět cítit dobře. Pokud jste si vzali nějaké edibles a omylem to přehnali, špatnou zprávou je, že může trvat o něco déle, než třes po edibles odezní. 

6. Jak si můžete ulevit od konopných třesu těla?

Nyní, když víte, že konopné třesavky jsou velmi časté a vůbec ne život ohrožující, doufáme, že jsme vám pomohli s klidem. Nicméně třesavka z trávy ve vás může vyvolat pocit znepokojení nebo nepohodlí, takže možná budete chtít znát některé způsoby, jak s ní bojovat. 

Klíčovým faktorem pro zklidnění konopných třesů je čas a čekání na jejich uklidnění. Pokud však čekání není vaší ideální možností, k vašemu štěstí není jedinou.

Jedná se o několik rychlých úlevových prostředků proti konopným otřesům: 

• Sledujte svou tělesnou teplotu;
• Začněte se pohybovat;
• Rozptylte se;
• Zhluboka dýchejte;
• Zdržte se stimulantů;
• Zvažte změnu kmenů nebo vyzkoušejte CBD.

Podívejme se, jak se v jednotlivých případech zbavit konopný třes těla.

Přestaňte příliš myslet na otřesy z trávy.

Pokud jde o účinky marihuany, někteří lidé by měli pochopit, že je to všechno v hlavě. Pokud si myslíte, že jste smutní, vyvoláte tuto emoci, myslíte si, že jste paranoidní, a paranoidní budete.

Proto je důležité, abyste byli při užívání marihuany v jakémsi zenovém rozpoložení a abyste se nestali svým vlastním nepřítelem, který si hraje na hlavu. Když tedy cítíte, že se chystáte zpanikařit, rychle přejděte od třesení trávou k jejímu potlačení. Máme na mysli to, že se jděte rozptýlit.

Rozptylte se!

Být sjetý a rozptýlit se je snadné, takže se zkuste trochu pohybovat a podívat se na okolí, jestli vás něco nezaujme. Nebo zkuste nějaké mindfulness a další praktiky na zmírnění úzkosti tím, že se zaměříte na své dýchání a budete zhluboka dýchat. 

Pohyb a dýchání vám pomohou znovu se soustředit a odvést pozornost od úzkosti. Kromě toho vám chůze a pohyb poskytnou dodatečné tělesné teplo pro vaše napjaté a roztřesené svaly. 

Upravte svou tělesnou teplotu, abyste zastavili třes trávy

Nezávisle na příčině třesu trávy vám nepomůže, když budete sedět a panikařit nebo se soustředit na to, jak se cítíte nepříjemně. Měli byste se raději snažit převzít kontrolu nad věcmi, které skutečně můžete ovlivnit. 

Okolí hraje významnou roli v emočním rozpoložení, do kterého jsme uvedeni, a to ještě více, pokud se jedná o psychoaktivní látky. Není divu, proč jsou technoparty tak plné stimulantů, jako jsou všude přítomná psychedelická světla.

Pokud tedy místo, kde jste si zapálili jointa, lze označit za teplé, pohodlné a bezpečné, nemusíte se ničeho obávat. Pokud se ukáže, že jste se cítili nejistě už před kouřením, pak si představte, že potom. Vydejte se někam, kde nemusíte mít jedno oko otevřené.

Pokud se ve společenské situaci ocitnete s konopnými třesy těla, je to v pořádku! Někdy může být velké společenské setkání mírně zdrcující a není žádný zločin dát si pauzu o samotě, abyste znovu získali pohodu. 

Někdy vás zneklidňuje jen osvětlení nebo hudba. Tyto dva aspekty mají zásadní vliv na budování atmosféry, takže špatné osvětlení nebo ošklivá hudba mohou být důvodem, proč se cítíte na hraně. 

A konečně, všechny vaše konopný třesy těla mohou být přičítány chladu! Pokud se třesete a počasí je ve skutečnosti docela chladné, pak se zahřejte! Pořiďte si nějaké příjemné deky nebo velký kabát a ucítíte, že se třes uklidní, jakmile se vaše tělesná teplota vrátí do normálu. 

Odmítněte stimulanty, abyste se vyhnuli otřesům z trávy

Jak jsme již uvedli, tabák působí jako stimulant, stejně jako káva nebo jiné kofeinové nápoje. Pokud tedy na sobě pozorujete kofeinové opojení, možná je na čase na nějakou dobu stimulantům říci ne.

Pokud chcete přestat s konopnými třesy těla při každém kouření, možná je načase začít kouřit jen zelené jointy a začít si objednávat kávu bez kofeinu. 

Pokud se vám zdá obyčejná tráva příliš obyčejná, můžete si ji okořenit něčím jiným, existuje mnoho bylin, které jsou skvělou alternativou tabáku.

Jen vynechejte cokoli, co je nabité povzbuzujícími účinky, jinak byste mohli skončit zpátky na začátku s remasterovanými třesy těla trávy, což zní jako název indie kapely.

Vyzkoušejte jiné kmeny, abyste zastavili marihuanový třes těla

Některé příčiny konopného třesu, jako je nadměrná stimulace, úzkost nebo příliš mnoho THC, jsou silně vázány na kmen, který konzumujete. Existuje obrovské množství různých kmenů marihuany, z nichž každý má svou vlastní osobnost, tzv. rovnováhu sloučenin. 

Obecně lze říci, že kmeny s dominancí sativy jsou nejvíce stimulující a častěji vyvolávají úzkost než kmeny s dominancí indiky. Zatímco spousta lidí si užívá povzbuzení vnímané po kouření čisté sativy, jiným tyto kmeny tolik nesedí.

Těm, kteří jsou náchylnější k úzkosti nebo paranoie, doporučujeme kmeny s dominancí odrůdy Indica. 

Související článek

Sativa vs Indica: What Is The Difference?

Pokud máte pocit, že jste mírně uprostřed, proč byste samozřejmě neměli zkusit vyvážený hybrid? Stačí se informovat, požádat ostatní uživatele nebo znalce konopí o doporučení. 

Použití CBD k ochlazení marihuanových třesy těla

Nebylo by překvapivé, že důvodem, proč máte konopný třes těla, je jednoduše příliš vysoký obsah THC ve vašem kmeni. V takovém případě by řešením mohlo být hledání kmenů s vyšším obsahem CBD. 

Související článek

How does CBD Counteract the Effects of THC?

CBD neboli kanabidiol je nepsychoaktivní sloučenina v konopí a výzkum ukázal, že pomáhá zmírnit některé vedlejší účinky THC. Věda také zjistila, že CBD má anxiolytické vlastnosti, což může pomoci zaměřit se na vaši úzkost.  

V závislosti na tom, k jakému účelu konopí používáte, zda k léčebným nebo rekreačním účelům, můžete zvolit odrůdu s poměrem THC a CBD 1:1 nebo s mírně vyšším obsahem CBD. 

Pokud chcete marihuanu užívat výhradně k léčebným účelům a vyhnout se účinku "high", rozhodně si vyberte kmeny obsahující pouze CBD. Každopádně toto by byly metody prevence konopných otřesů, pro příště si zapálíte.

Vzhledem k tomu, že CBD je vhodný i pro léčbu záchvatů, mohl by ještě pomoci zmírnit záškuby způsobené marihuanou. Vezměte si trochu CBD, nejlépe sublingválně s olejem nebo jakýmkoli koncentrátem, a uvidíte, jak se vaše tělo pomalu uklidní. 

7. Závěrem

Konopné třesavky jsou velmi časté a každý člověk je zažije ne jednou, ale nejméně desetkrát za život. Hlavním klíčem je mít na paměti, že konopné třesavky nejsou nijak škodlivé a není se jich třeba obávat.

Takže pokud budete někdy znovu prožívat otřesy z trávy, zkuste se jim zasmát a možná vám to také pomůže. 

LÉKAŘSKÉ PROHLÁŠENÍ O VYLOUČENÍ ODPOVĚDNOSTI

Tento obsah je určen pouze pro vzdělávací účely. Poskytnuté informace jsou odvozeny z výzkumu shromážděného z externích zdrojů.

EXTERNÍ ODKAZY

1. "Behavioral and temperature effects of delta 9-tetrahydrocannabinol in human-relevant doses in rats" Michael S. Smirnov and Eugene A. Kiyatkin, 2008.
2. "Marijuana DrugFacts"
3. "Cannabidiol Counteracts the Psychotropic Side-Effects of Δ-9-Tetrahydrocannabinol in the Ventral Hippocampus through Bidirectional Control of ERK1–2 Phosphorylation" Roger Hudson, Justine Renard, Christopher Norris, Walter J. Rushlow, and Steven R. Laviolette. October 2019.