กัญชาใช้ระยะยาวปลอดภัยหรือไม่?

เมื่อกัญชาสามารถหาซื้อได้อย่างเสรีทั่วทุกที่ จึงเป็นเรื่องธรรมชาติที่หลายคนจะสงสัยว่าการใช้กัญชาในระยะยาวปลอดภัยหรือไม่ หลายๆ คนมักตั้งคำถามนี้ กัญซาถูกใช้เป็นสมุนไพรบำบัดมาหลายศตวรรษแล้ว และถึงจะมีข้อกังขาเสมอมา ทุกวันนี้ความอัปยศและภาพลักษณ์เชิงลบกำลังค่อยๆ จางหายไป

แน่นอนว่าคุณจะรู้สึกเยี่ยมทันทีที่สูบกัญชา ผลกระทบระยะสั้นทำให้รู้สึกสร้างสรรค์และผ่อนคลาย โดยสรุปแล้ว คุณรู้สึกมีความสุขนั่นเอง แล้วผลระยะยาวล่ะ? กัญชาใช้ระยะยาวปลอดภัยไหม?

เรามีคำตอบให้คุณ แต่โปรดจำไว้ว่าทั้งผลดีและผลเสียเกิดขึ้นได้หากใช้กัญชาในปริมาณมาก หากคุณใช้เล็กน้อยเป็นบางครั้ง ไม่ต้องกังวลอะไรนัก อย่างไรก็ตาม หากคุณใช้ทุกวัน บทความนี้เหมาะสำหรับคุณ มาดูทั้งข้อดีและข้อเสียกัน

ข้อดีของการใช้กัญชาในระยะยาว

1) ช่วยชะลอความชรา

หลายคนคิดว่ากัญชาส่งผลต่อสมอง อันที่จริงแล้วก็เป็นความจริง แต่ผลกระทบมีด้านบวกมากกว่า ทุกคนทราบดีว่าความจำจะค่อยๆ ลดลงเมื่ออายุมากขึ้น เพราะสมองของเราจะเสื่อมถอยตามวัย

แต่โชคดีที่ หลักฐานชี้ให้เห็นว่ากัญชาสามารถย้อนกระบวนการชราของสมองได้จริง! ฟังดูไม่น่าเชื่อแต่เป็นข้อมูลจริง นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยบอนน์ในเยอรมนีได้ทดสอบทฤษฎีนี้กับหนูทดลอง ร่วมกับทีมนักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยเยรูซาเลม

พวกเขาสังเกตเห็นว่ากัญชาสามารถย้อนวัยหนูแก่ให้กลับดูเด็กลง แม้ว่าหนูกับมนุษย์จะต่างกัน แต่เปิดโอกาสให้ทฤษฎีนี้ถูกทดสอบในมนุษย์ และยังให้ความหวังแก่ผู้ป่วยสมองเสื่อม ทั้งหมดนี้ได้รับการตีพิมพ์ในวารสารชื่อ ‘Nature of Medicine’

อีกวิธีหนึ่งที่กัญชาช่วยชะลอความชราคือในระดับดีเอ็นเอ เพราะกัญชามีสารต้านอนุมูลอิสระที่ทรงพลังอย่าง CBD และ THC หลายคนเข้าใจผิดว่า THC เป็นตัวร้าย CBD เป็นพระเอก แต่ความจริง THC แม้จะทำให้ง่วงเล็กน้อย ยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ช่วยลดความเสียหายของดีเอ็นเอ

โดยพื้นฐานแล้ว มนุษย์เริ่มแก่ขึ้นเมื่อดีเอ็นเอถูกทำลายอย่างต่อเนื่อง กระบวนการนี้เกิดขึ้นช้าๆ คุณจึงไม่แก่ในชั่วข้ามคืน เมื่อกระบวนการนี้ดำเนินต่อไป อนุมูลอิสระและสิ่งแวดล้อมจะทำลายดีเอ็นเอของเรา และทำให้เราแก่ลงเรื่อยๆ CBD และ THC จึงร่วมกันช่วยลดความเสียหายนี้ ส่งผลให้ความแก่ชราชะลอลงอย่างมาก

2) อาจมีผลกับโรคเบาหวาน

ปัจจุบันมีคนนับล้านที่ป่วยเป็นเบาหวาน เช่นเดียวกับโรคอ้วน เบาหวานเป็นเหมือนโรคระบาดชนิดหนึ่ง งานวิจัยมากมายกล่าวถึงข้อดีของกัญชาในการรักษาเบาหวานในสัตว์ทดลอง และข่าวดีคือมีการทดลองในมนุษย์แล้วด้วย

จากข้อมูลของ AAMC หรือ American Alliance for Medical Cannabis กัญชาช่วยโรคเบาหวานได้หลายแง่มุม ได้แก่:

• กัญชาเสถียรระดับน้ำตาลในเลือด
• ลดการอักเสบในหลอดเลือดที่พบบ่อยกับผู้ป่วยเบาหวาน
• มันช่วยป้องกันเส้นประสาทอักเสบและบรรเทาอาการเจ็บปวดได้ดี
• หนึ่งในผลข้างเคียงของกัญชาคือช่วยลดความดันโลหิต สำหรับผู้ป่วยเบาหวานและโรคหัวใจ ถือเป็นเรื่องดี
• ช่วยให้ระบบไหลเวียนโลหิตดีขึ้นและเปิดหลอดเลือด

นอกจากนี้ยังมี งานวิจัยซึ่งทดลองกับผู้ป่วยเบาหวานเมื่อปี 2016 ที่ทำให้นักวิทยาศาสตร์สนใจผลของกัญชา Cannabinoids เช่น CBD และ THCV ไม่เพียงช่วยลดน้ำตาลในเลือด แต่ยังเพิ่มการสร้างอินซูลิน — ซึ่งสำคัญมากสำหรับผู้ป่วยเบาหวานชนิดที่ 2

3. อาจช่วยลดการอักเสบ

การอักเสบคือสาเหตุสำคัญที่ทำให้หลายโรคลุกลาม อาจก่อปัญหาโดยไม่รู้ตัว โชคดีที่กัญชาพิสูจน์แล้วว่าช่วยลดการอักเสบได้ดี CBD มีคุณสมบัติต้านการอักเสบมากมาย งานวิจัยระบุว่าช่วยลดอาการอักเสบเรื้อรัง

กลุ่มนักวิจัยจากอิสราเอลประทับใจในคุณสมบัติของ cannabinoids ในกัญชา พวกเขากล่าวว่ามันอาจช่วยรักษาโรคอื่นๆ เช่น เบาหวาน จากการค้นพบนี้ CBD แคปซูลได้รับอนุญาตให้เผยแพร่ในยุโรปเป็นครั้งแรก

มี งานวิจัยจากวิทยาลัยแห่งหนึ่งในจอร์เจีย ปี 2017 ว่า CBD ลดอาการอักเสบได้สำเร็จ (ทดลองกับสัตว์) ลองจินตนาการดูหากนำมาทดลองกับผู้ป่วยเบาหวาน ผลจะน่าประทับใจขนาดไหน!

4. ช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิต

มีงานวิจัยมากขึ้นแสดงถึงผลลัพธ์ของกัญชา นักวิจัยพบว่ากัญชาช่วยรักษาโรคลมชัก และสำหรับโรคมะเร็งก็มีผู้คนจำนวนมากพูดว่ากัญชาช่วยพวกเขากับมะเร็งปอดและมะเร็งผิวหนัง แน่นอนว่ามะเร็งเป็นโรคร้ายแรงและต้องการงานวิจัยเพื่อพิสูจน์มากกว่านี้ว่าช่วยได้จริง

แต่ถ้าคุณถามผู้ป่วยมะเร็งว่าชีวิตเปลี่ยนไปอย่างไร พวกเขาจะมีเรื่องเล่ามากมายให้คุณ มะเร็งเป็นภัยเงียบจากภายใน นี่คือเหตุผลว่าทำไมมันถึงอันตรายมาก

ผู้ป่วยมะเร็งส่วนใหญ่ใช้กัญชาเพราะช่วยให้ผ่อนคลาย แม้จะชั่วคราวก็ตาม กัญชาช่วยบรรเทาความเจ็บปวดซึ่งโดยปกติจะยากมาก ๆ สำหรับผู้ป่วยมะเร็ง

กัญชาช่วยเพิ่มคุณภาพชีวิตในระยะยาว ไม่ว่าจะเป็นความเจ็บปวดหรือความเครียดในชีวิตประจำวัน กัญชาทำให้คุณรู้สึกดีขึ้น เพราะ cannabinoids ช่วยร่างกายสร้าง Anandamide — สารเคมีในสมองที่ทำให้รู้สึกสุขใจ

ยังก็ยังมีข้อดีจากการใช้กัญชาในระยะยาว แต่โปรดแยกแยะระหว่าง “การใช้” กับ “การใช้เกินขนาด” ไม่ว่าอะไรก็ตาม อย่าใช้กัญชาเกินขนาด เพราะไม่มีอะไรดีหากเกินพอดี แม้แต่ธรรมชาติอย่างน้ำเปล่า

ข้อเสียของกัญชาในระยะยาว

1. อาจส่งผลกับวัยรุ่น

กัญชามีประโยชน์ชัดเจนเมื่อใช้หลังจากเป็นผู้ใหญ่แล้ว แต่ในวัยรุ่นจะต่างออกไป เพราะสมองยังพัฒนาไม่เต็มที่จนกระทั่งอายุอย่างน้อย 19-20 ปี การใช้กัญชาในวัยเยาว์อาจส่งผลเสียระยะยาวได้

ปัญหาที่วัยรุ่นเจอบ่อยคือการเสพติด บางคนเชื่อว่าไม่มีวันติดกัญชา แต่ถ้าคุณเลิกกัญชาไม่ได้ ก็ถือว่าเป็นการเสพติดแล้ว – ง่ายๆ แค่นั้น

วิธีป้องกันการเสพติด คืออย่าใช้กัญชาเกินขนาด หากรู้สึกว่าใช้มากเกินไป ให้หยุด 1-2 สัปดาห์ เพื่อให้ร่างกายปรับตัว จะได้กลับมาใช้ใหม่อย่างสบายใจและไม่เสพติด

2. อาจก่อปัญหาหากคุณสูบ

ผู้ใช้กัญชาส่วนใหญ่มักสูบ แม้จะไม่ร้ายแรงเท่าบุหรี่ แต่ก็มีสารเคมีบางตัวที่เป็นอันตรายคล้ายกับบุหรี่ สารเหล่านี้ไม่ได้มาจากกัญชาโดยตรง แต่เกิดจากการเผาไหม้ การสูดดมควันจากการเผาไหม้จะทำร้ายปอด

แล้วจะแก้ไขอย่างไร? วิธีง่ายๆ คือเปลี่ยนมาใช้การสูบไอ (vaping) แทน เพราะไม่ได้เผาไหม้สมุนไพรขณะสูบ Vape ถือว่าเป็นทางเลือกที่ปลอดภัยกว่าการสูบ