먹는 대마초는 무엇으로 만들어지나: 먹는 마리화나의 약물 효과

• 1. 먹는 대마초(edibles)란?
• 1. a. 일반적인 에디블 종류
• 1. b. 얼마나 먹어야 할까
• 1. c. 에디블은 얼마나 빨리 효과가 오는가
• 1. d. 에디블의 효과는 얼마나 지속되는가
• 1. e. 에디블의 장점
• 1. f. 에디블 섭취의 위험
• 1. g. 의료적 도움이 필요할 때
• 1. h. 정리
• 1. i. Faq

먹는 대마초(Edibles)란?

먹는 제품(일명 에디블)은 대마초(마리화나)가 첨가된 식품으로, 젤리, 브라우니, 쿠키 등 다양한 형태가 있으며 THC, CBD, 혹은 두 성분 모두를 함유할 수 있습니다. 합법화 이후 이런 대마초 제품은 대마초를 흡연하지 않고도 건강상의 이점을 얻을 수 있어 매우 인기를 끌고 있습니다. 그러나 에디블의 경험은 다른 소비 방식과는 다르게 더 강력한 효과와 더 오래 지속되는 효과를 보이는 경우가 많습니다. 

에디블은 대마씨 재배자들 사이에서 강한 효과로 악명이 높기도 합니다. 집에서 만든 에디블의 경우 정확하지 않은 용량 조절로 인해 예상보다 많은 THC를 섭취할 수 있고, 이로 인해 불안, 망상, 심한 공황 발작 등 부정적인 경험을 할 수 있습니다. 하지만 적정량을 섭취하면 훨씬 더 즐거운 시간을 보낼 수 있는 것도 사실입니다. 에디블의 하이감은 더욱 강렬하고, 때로는 약간 환각에 가까운 느낌을 주는 경우도 있습니다. 최근에는 미량만 섭취하는 '마이크로도징'이 대마초 에디블을 즐기는 새로운 트렌드로 자리잡고 있습니다.

예측이 어려운 특성에도 불구하고, 에디블은 흡입 없이도 칸나비노이드를 섭취할 수 있어 건강이나 의료 목적의 사용자가 선호합니다. 베이프 역시 연소보다 안전하지만, 일부 위험은 남아 있습니다. 에디블 대신 혀 밑에 오일이나 정제를 떨어뜨려 빠른 효과를 얻는 방법을 선택하는 사람들도 있습니다. 이 방식은 혈류로 빠르게 전달되어 에디블만큼 강렬하지 않게 효과를 나타냅니다.

그렇다면 왜 에디블의 효과가 이토록 강한 걸까요? 이는 바로 신진대사 때문입니다. 대마초를 흡연/베이프 하면 THC가 바로 효과를 내지만, 에디블은 전혀 다른 분자가 관여합니다. 소화기관을 거친 후 THCA가 간으로 이동하면서 간에서 11-하이드록시-THC라는 대사물질로 변환됩니다. 이 물질은 THC와 유사하게 인체 내 CB1 수용체에 결합하지만, 훨씬 강한 효과를 냅니다.

에디블 제품을 섭취할 때는 많은 점을 유념해야 합니다. 아래에서 에디블 제품에 대해 더 알아보고, 올바른 사용법과 용량, 주의사항을 확인하세요.

일반적인 에디블 종류

앞서 언급한 것처럼, 대마초가 첨가된 모든 식품이 에디블이며, 가장 흔한 것은 쿠키와 브라우니지만, 요즘은 다음과 같은 다양한 형태가 판매됩니다.

• 차, 커피, 에너지 음료, 시럽 등 음료류;
• 젤리, 껌, 롤리팝, 마시멜로 등 사탕류;
• 비스킷, 와플, 케이크, 쿠키 등 베이킹류;
• 버터, 설탕, 우유, 비프저키, 오일 등 기타 제품.

얼마나 먹어야 할까

집에서 만들거나 지인에게 받은 에디블 제품의 경우 정확한 THC 또는 CBD 함량을 알아야 하므로 적정 섭취량을 말하기 어렵습니다. 합법적으로 판매되는 대마 제품은 대개 함유된 칸나비노이드 성분과 1회 제공량 또는 전체 제품 기준 THC, CBD 함량을 명시합니다. 이런 라벨을 처음엔 읽기 어려울 수 있는데, 이 부분을 다음에서 다룹니다.

라벨 꼼꼼히 읽기

라벨을 반드시 자세히 읽으세요. THC와 CBD 함량이 1회 섭취량 기준인지 전체 기준인지 확인한 뒤 섭취량을 결정해야 합니다. 

항상 '천천히 시작'하세요! 모든 사람에게 효과가 다르게 나타나므로 낮은 용량으로 시작해 필요하다면 점차 늘리시기 바랍니다. 위 표를 참고해 보세요.

THC 섭취량

에디블의 내성은 흡연과 다릅니다. 더 강한 효과가 나타날 수 있습니다. 최신 연구에 따르면 에디블에 포함된 1mg THC는 흡연으로 섭취한 5mg THC와 비슷한 효과를 보입니다. 단골 사용자라 해도 낮은 용량으로 시작해 천천히 늘리는 것이 좋습니다. 

CBD 섭취량

CBD는 환각 효과가 없기 때문에 최소 섭취량이 THC보다 높지만, 고용량일 경우에도 원하지 않는 부작용이 있을 수 있어 소량으로 시작하세요. 또한 CBD는 졸음을 유발할 수 있으니, 처음 시도할 때는 밤에 시도해 어떻게 반응하는지 파악하는 것이 좋습니다.

에디블은 얼마나 빨리 효과가 오는가

에디블은 보통 30~60분 정도 후 효과가 나타나지만, 강도 및 다양한 요인에 따라 다릅니다. 개인의 대사, 연령, 체중, 기분, 키 등에 따라 효과는 매우 달라질 수 있으므로 의료 목적이라면 반드시 의사와 상담하세요. 에디블의 종류에 따라 흡수 속도도 달라집니다. 예를 들어 브라우니와 롤리팝은 효과가 나타나는 시간이 다릅니다. 에디블은 효과가 나타나기까지 시간이 걸릴 수 있으니 참을성을 가져야 합니다. 기다리지 않고 추가로 더 먹으면 예상보다 너무 높은 효과를 경험할 수 있습니다.

에디블 종류에 따른 "하이"의 차이

롱리팝, 껌 등은 삼키지 않아 구강 내 점막 (일명 설하 흡수)로 칸나비노이드가 빠르게 흡수되어 효과가 더 빨리 나타날 수 있습니다.

쿠키나 브라우니처럼 실제로 삼키는 에디블은 소화기관에서 흡수되고, 칸나비노이드는 혈류를 통해 간을 거쳐 뇌에 도달합니다. 이 때문에 효과가 늦게 나타날 수 있습니다.

효과 발현 시간에 영향을 미치는 기타 요소

앞서 언급한 외에도 다양한 요인이 효과 발현 시간을 좌우합니다. 대표적으로 다음과 같은 요소가 있습니다.

• 식단;
• 대사 속도;
• 내성;
• 기존 질환;
• 성별 등.

에디블은 즉시 효과가 나타나지 않는다

이 모든 요인이 에디블 효과 발현 시간에 영향을 줍니다. 따라서 에디블은 즉시 효과가 나타나지 않으며, 처음 사용하는 경우 1회 용량만 섭취하고 적어도 24시간 후에 추가 섭취해야 과다섭취나 불쾌한 경험을 예방할 수 있습니다.

에디블의 효과는 얼마나 지속되는가

에디블 하이의 지속 시간은 앞서 언급한 모든 요인에 더해 용량, 강도, 섭취 방법에 따라 다릅니다. 예를 들어, 브라우니나 쿠키처럼 씹고 삼키는 에디블의 하이는 롤리팝처럼 구강에서 흡수되는 제품보다 더 오래 지속될 수 있습니다.

또한 식단, 대사, 나이, 성별 등도 영향을 미치므로 언제 효능이 나타나고 얼마 동안 지속될지 예측하기 거의 불가능합니다. 

일반적으로 에디블은 2-3시간 후 효과가 나타나며, 최대 8시간까지 지속될 수 있습니다. 반면 흡연/베이프의 경우 5-10분 만에 효과가 시작되고 2-3시간 지속됩니다.

에디블의 장점

대마초 에디블은 특히 의료 환자에게 기존 섭취법보다 여러 가지 이점을 가지고 있습니다. 예를 들어 흡연 대신 에디블을 선택하면 연기에 노출되지 않아 다음과 같은 다양한 장점이 있습니다:

• 에디블은 간편하게 복용할 수 있고, 냄새나 연기가 없어 더욱 은밀하게 섭취할 수 있습니다.
• 연기 속 발암물질 노출로 인한 폐 염증, 기관지염 등을 예방할 수 있습니다.
• 에디블은 효과가 천천히 나타나지만 오래 지속되는 효과가 있습니다.

하지만 이것이 위험이 없다는 의미는 아니며, THC, CBD 제품 모두 섭취시 반드시 주의해야 하며, 응급 상황을 예방해야 합니다. 그렇다면 에디블의 위험성은 무엇일까요?

에디블 섭취의 위험

흡연보다 안전하다고 여겨지지만, 에디블은 나름의 위험을 가지고 있습니다. THC, CBD 에디블 모두 적정량만, 책임감 있게 사용해야 하며, 최대 위험은 예측 불가한 효과 발현 시간과 지속 시간입니다. 이외에도 THC와 CBD 고유의 위험성도 있습니다.

THC 에디블

THC 고함량 제품은 몇 시간, 심하면 며칠간 불쾌한 경험을 초래할 수 있습니다. 이는 개인의 내성, 대사, 섭취량에 따라 다릅니다.

이러한 현상은 보통 대마초 "과다복용"이라 부르지만, 대마초만으로 인한 사망은 불가능합니다. 대마 과다복용 증상은 다음과 같습니다:

• 구토;
• 메스꺼움;
• 인지 장애;
• 환각;
• 정신병;
• 극도의 졸림 등.

CBD 에디블

CBD 에디블 역시 위험을 수반할 수 있지만, 단기·장기 부작용에 대한 연구가 더 필요합니다. 현재까지 알려진 주요 위험은 다음과 같습니다:

• 체중 증가 또는 감소;
• 식욕 증가 또는 감소;
• 설사;
• 피로 등.

기타 주의사항

에디블 구매 시에는 반드시 판매자에게 꼼꼼히 문의하고, 정확한 성분과 용량을 명시하는 신뢰할 수 있는 제조사 제품을 구입해야 합니다.

합법 디스펜서리 제품이 아니라면 각별히 조심하세요. 불법제품은 관리가 이뤄지지 않으며, 몇 년 전 연구에 따르면 오직 17%만이 정확한 라벨을 부착했고, 약 23%는 실제보다 많은 성분을, 60%는 더 적게 함유한 것으로 나타났습니다.

의료적 도움이 필요할 때

THC와 CBD 에디블 모두 일부 약물이나 보충제와 상호작용할 수 있으니, 자연요법을 원한다면 먼저 의사와 상담해야 합니다. 합법 지역에서라면 의사가 권장 용량이나 브랜드를 안내해 줄 수 있습니다.

정리

앞서 언급했듯, 효과 발현 시간과 지속 시간은 개인차가 크므로, 다음 섭취까지 최소 24시간 대기하세요. THC든 CBD든 소량으로 시작해 자신의 최대 허용량을 파악하면서 용량을 늘리세요. 인내심을 갖고, 익숙해지면 정확히 얼마가 필요한지 알게 됩니다.

직접 에디블을 만들 계획이라면, 신뢰받는 씨앗은행의 최상급 seeds를 사용해야 하니, 저희 오토플라워링 유전자 라인업(THC 최대 27%로 맛있는 에디블에 적합)을 확인해 보세요.

FAQ

마리화나 에디블을 먹으면 어린이가 응급실에 갈 수 있나요?

그럼요! 대마초로 인한 사망은 없지만, 반려동물이나 아이가 실수로 먹으면 편집증, 혼란, 발열, 메스꺼움, 빠른 심박, 호흡곤란, 균형상실, 어지럼증 등 심각한 결과가 나올 수 있습니다. 사고를 막으려면 항상 에디블은 잘 보관하세요!

마리화나 에디블 1회 평균 섭취량은 얼마인가요?

대마 에디블의 평균 제공량은 칸나비노이드 함량에 따라 다르며, THC만 포함된 에디블은 5-10mg, CBD만 포함된 에디블은 8-15mg 정도입니다.

마리화나를 먹는 것이 피우는 것보다 위험한가요? 

결론적으로 아니요. 하지만 한 번에 너무 많이 먹으면 위험하니 항상 천천히 시작하고 조심해야 합니다.

마리화나 에디블은 자주 사용되나요?

네, 의료 및 기호 목적 모두 에디블이 일상적으로 사용되며, 주로 의료 목적 사용자가 많이 찾습니다.

에디블을 먹으면 얼마나 오래 하이가 계속되나요?

섭취량에 따라 다르나, 보통 2~8시간 이상 지속될 수 있으며, 칸나비노이드 함량에 따라 더 길어질 수 있습니다.

슬랭에서 에디블이란 무슨 뜻인가요?

슬랭에서 '에디블'이란 쿠키, 브라우니, 롤리팝, 젤리, 음료 등 모든 먹는 대마초 제품을 뜻합니다.

외부 참고자료

1. 대마초 에디블 합법화의 건강적 고려사항 - Grewal, Jasleen & Loh, Lawrence. (2020).
2. 맛있는 THC: 대마초 에디블의 약속과 도전 - Barrus, D. & C., Kristen & Cates, S.& G., Camille & Peiper, N. & L., Timothy & Wiley, J. (2016).