अपने कैनबिस हाई को कैसे बढ़ाएं?

और हर साल THC लेवल्स और भी दमदार होते जाते हैं। बीस साल पहले तक, 20% से ऊपर THC वाले स्ट्रेन्स मिलना लगभग असंभव था। अब 25%+ वाले स्ट्रेन्स आम बात हो गई है, और सबसे पावरफुल स्ट्रेन्स 35% तक पहुंच गई हैं। अगर आप सबसे बेहतरीन हाई-THC ऑटोफ्लावरिंग स्ट्रेन्स तलाश रहे हैं, तो ऊपर दिए गए स्ट्रेन्स जरूर देखें। हमारे पास फास्ट-फ्लावरिंग, फोटोपीरियडिक स्ट्रेन्स भी हैं, जो बिल्कुल धमाकेदार हैं -

3. सेवन करने का तरीका बदलें

क्या आप पूरी तरह से जॉइंट पीने वाले हैं? क्या आपको बोंग पिए हुए बरसों बीत गए? तो शायद हमने आपके टॉलरेंस की समस्या का जवाब ढूंढ लिया है... हाई THC बड का पूरा बाउल पीना बहुत असरदार है, लेकिन अगर इससे भी काम न चले? तो फिर, अब समय है कि एक्सट्रैक्ट्स की दुनिया में डुबकी लगाएं!

एक्सट्रैक्ट्स? ये क्या हैं? जैसा कि नाम से ही जाहिर है, एक्सट्रैक्ट्स कैनबिस के केंद्रित रूप होते हैं जिसमें नॉन-इंटोक्सिकेटिंग मैटेरियल हटा दिया गया होता है। नतीजा होता है ऐसा कंसन्ट्रेट जिसमें 98% तक THC हो सकता है, जिसका असर बहुत दमदार और फूल्से से भी ज्यादा लंबा होता है। ये कई फॉर्म में आते हैं, सबसे आम हैं तेल-भरे वेप पेन। लेकिन जो लोग पारंपरिक स्मोकिंग पसंद करते हैं, उनके लिए शैटर, वैक्स, और बडर जैसे विकल्प हैं जिन्हें आमतौर पर 'डैब रिग' से पीया जाता है (असल में ये एक मॉडिफाइड बोंग है)। और फिर हैं एडिबल्स।

एडिबल्स शायद कैनबिस सेवन का सबसे सरल तरीका है, खासकर नए यूजर्स के लिए - लेकिन ये सबसे मजबूत और लंबे हाई का अनुभव भी देती हैं। एडिबल्स को हमेशा जिम्मेदारी से लें, क्योंकि डोज काफी ज्यादा हो सकती है। एक छोटी सी गमी में भी खूब THC हो सकता है, इसलिए मात्रा जांच लें। नए यूजर्स के लिए 10-20mg उपयुक्त है, लेकिन ज्यादा टॉलरेंस वालों के लिए 50mg पर कोशिश कर सकते हैं। और जब बात एडिबल्स की हो रही है….

4. सेवन से पहले टरपीन-रिच फूड खाएं

खाने में टरपीन-रिच चीज़ें सेवन करने से, ठीक सेवन से एक घंटा पहले, आपका हाई काफी बढ़ सकता है।

इसे एंटाराज इफेक्ट कहते हैं। अब वो दिन चले गए जब THC को अकेला साइकोट्रॉपिक केमिकल समझा जाता था। इस नए कैनबिस युग और वैधता के साथ रिसर्च भी बहुत बढ़ी है, और बड़ी खोज ये रही कि THC अकेली ऐसी चीज नहीं है - कैनबिनॉइड्स, टरपीन्स और फ्लेवोनाइड्स सभी मिलकर असर दिखाते हैं।

पूरा अनुभव एकसाथ बजती ऑर्केस्ट्रा जैसा है, न कि सिर्फ THC की सोलो परफॉर्मेंस।

तो, अगर आप ऐसे फूड्स खाएं जिनमें वही टरपीन्स हैं जो आपकी बड्स में हैं, तो एंटाराज इफेक्ट को काफी बढ़ा सकते हैं। साथ ही, अब लगभग हर स्ट्रेन का टरपीन प्रतिशत उपलब्ध है, जिससे सब कुछ और बेहतर किया जा सकता है। कुछ खाने की चीजें ध्यान में रखें -

• आम - न सिर्फ स्वादिष्ट, इसमें बहुत ज्यादा Myrcene होता है। माना जाता है कि यह ब्रेन को कैनाबिनॉइड्स समझने में मदद करता है, ब्लड-ब्रेन बैरियर को आसान बनाकर।
• साइट्रस फल - ये भी लाजिमी है, साइट्रस फल मुख्य स्रोत हैं Limonene का, जो कई कैनबिस स्ट्रेन्स में मिलता है।
• जड़ी-बूटियाँ और मसाले - Beta-Caryophyllene कैनबिस के प्रमुख टरपीन्स में से है, और ये बहुतायत में रोजमेरी, तुलसी, दालचीनी, काली मिर्च, लैवेंडर, लौंग, स्टार ऐनीस और अजवायन में पाया जाता है। साथ ही, ये आपके फेवरेट ब्रोकली में भी ज्यादा होता है!

5. कोई कैफीनयुक्त ड्रिंक या काली चाय पीएं

क्या आप कभी इतना हाई हुए कि चाहते थे कि असर और बढ़ जाए? तो कॉफी इसका जवाब हो सकती है। यह न केवल उन हैवी इंडिका स्ट्रेन्स के कारण आने वाली आलस्य और सोने जैसी फीलिंग को कम करने में मदद कर सकती है, बल्कि डोपामिन स्टिमुलेंट के तौर पर भी काम करती है, जिससे मोटिवेशन और फोकस बढ़ता है। यह THC से जुड़ी एंग्जायटी को भी कम कर सकती है, हालांकि, कुछ रिसर्च कहती है कि इससे चिंता बढ़ भी सकती है।

अगर सीधा कहें, तो कॉफी आपको एनर्जी बूस्ट देती है और हाई को देर तक बनाए रखती है, तो अगर यही चाहिए तो जरूर आजमाएं। रिसर्च से यह भी पता चला है कि कैफीन/कैनाबिनॉइड का मिश्रण 'फ्लो-स्टेट' लाने में हेल्प करता है, जिससे क्रिएटिविटी और फोकस दोनों बढ़ते हैं। काली चाय एक और अच्छा विकल्प है। इसमें कैफीन तो है ही, साथ ही ये कैटेचिन का अच्छा स्रोत है, जो CB1 रिसेप्टर से बाइंड होता है और कैनबिस के साथ मिलकर 'बॉडी-स्टोन' असर बढ़ाता है।

6. अपनी वीड को कैसे स्टोर करते हैं, इसका पोटेंसी (और फ्लेवर) पर गहरा असर पड़ता है

अगर आपने कभी खुद अपनी वीड ग्रो नहीं की, तो शायद आपने क्योरिंग प्रोसेस का अनुभव नहीं किया। क्योरिंग वीड? ये क्या? नहीं, आपकी बड्स 'बीमार' नहीं हैं (उम्मीद है)। हम यहाँ क्योरिंग से मतलब रखते हैं - उसे मैच्योर बनाने और संरक्षित रखने से। इसे ऐसे समझिए, जैसे वाइन या व्हिस्की को एज करना। ये क्योरिंग प्रोसेस ग्रोइंग का जरूरी हिस्सा है। हर कोई जानता है कि वीड को तैयार करने से पहले सुखाना जरूरी है। लेकिन बेस्ट रिजल्ट्स के लिए इसे सुखाने के बाद कम से कम 4 हफ्तों से 6 महीनों तक क्योर करना चाहिए, यह स्ट्रेन पर निर्भर करता है।

बस आपको बड्स को एयरटाइट जार (मेसन जार बेस्ट हैं, लेकिन कोई भी एयरटाइट कंटेनर चल जाएगा) में रखना है। इन्हें 75% से अधिक न भरें, ताकि बड्स को सांस लेने की जगह रहे। पहले हफ्ते जार को दिन में दो बार खोल के हवा दें, और इसके बाद हर हफ्ते दो बार। जार को सीधी धूप से दूर और ठंडी, सूखी जगह (65-75°F तापमान) पर रखें।

तो क्योरिंग से होता क्या है? सामान्य भाषा में कहें तो, क्योरिंग से वीड पूरी तरह से मैच्योर होती है, असली फ्लेवर और पूरी पोटेंसी आती है। इसी से बड्स सच्ची होमियोस्टैसिस तक पहुंचती हैं और सभी कैनाबिनॉइड्स, टरपीनॉयड्स, फ्लैवोनॉइड्स और जरूरी कंपाउंड्स का असर मिलता है।

साथ ही, ध्यान रहे कि क्योरिंग के दौरान बची-खुची नमी भी निकल जाती है, जो अगर रही तो फंगस लग सकती है। हम दो हफ्ते बाद जार को फ्रिज में रख देते हैं। इससे क्योरिंग थोड़ी धीमी होती है, लेकिन बड्स की कंडीशन लंबी चलती है। लेकिन अगर आप खुद नहीं उगाते तो भी खरीदते समय जान लें कि बड्स सही तरीके से क्योर की गई है या नहीं?

संभावना है कि नहीं। क्योरिंग में समय लगता है और ज्यादातर डिस्पेंसरियां इतनी व्यस्त होती हैं कि ये लिस्ट में आ ही नहीं पाता। हमारा सुझाव है कि बड्स को हमेशा जार में रखें और अगर फ्रिज में जगह है तो उसमें रखें। लंबे समय बाद फर्क साफ नजर आएगा।

7. स्मोक करने से पहले जिम या रन के लिए जाएं

स्मोक करने से पहले एक्सरसाइज भी एक नया तरीका है हाई बढ़ाने का। इसका कारण है कि एक्सरसाइज से हार्ट रेट बढ़ता है और ब्लड फ्लो तेज होता है, जिससे THC तेजी से और ज्यादा मात्रा में ब्लडस्ट्रीम में पहुंचता है।

यह भी सच है कि एक्सरसाइज से यूफोरिया और रिलैक्सेशन के अहसास बढ़ते हैं। तो क्यों न दोनों को जोड़ें और ज्यादा फायदा लें? ध्यान रहे, ओवरडू न करें। हल्की दौड़ या सामान्य जिमिंग काफी है ताकि THC जल्दी असर करे।

8. सेटिंग बदलें

क्या आप उनमें से हैं जो सिर्फ घर पर, सोफे पर बैठकर, अपने पसंदीदा शो के साथ स्मोक करते हैं? इसमें कोई बुराई नहीं, बिलकुल नहीं। लेकिन हमेशा एक ही जगह, खासकर वहीं जहां आप समय बिताते हैं, स्मोक करने से अनुभव थोड़ा सुस्त हो सकता है। ये कंफर्टेबल है, कोई डिस्टर्ब नहीं करता, लेकिन जैसा कि कहते हैं - बदलाव ही असली मसाला है। तो उठिए, टीवी बंद करें, और प्रकृति में निकल जाइए। खासकर तब जब ये सबसे कम पसंदीदा चीज हो!

थोड़ा सा हाई होकर प्रकृति में रहना शांति और सुकून की भावना बढ़ाता है। जंगल या समुंदर के किनारे सिगरेट के बाद का अनुभव एकदम खास होता है, और सेटिंग बदलने से वीड का असर भी ज्यादा महसूस होता है। लेकिन अगर बाहर नहीं जा सकते? कोई बात नहीं! घर के किसी और कमरे में ट्राय करें। रोशनी और खुशबू पर भी ध्यान दें, अपना तरीका बदलें और जो सबसे अच्छा लगे वही करें!

9. सब कुछ म्यूजिक पर निर्भर है

म्यूजिक और वीड हमेशा जुड़े रहे हैं। म्यूजिक का इमोशनल रिस्पॉन्स और सेंसेशन बढ़ाने में खास रोल है, इसलिए हाई बढ़ाने के लिए इसे जरूर जोड़ें। हम सुझाव देंगे कि स्मोक करने से पहले अपनी पसंद के गानों की प्ले लिस्ट बना लें, और अच्छे मूड में रहें। म्यूजिक एकदम पर्सनल है, पर कुछ सुझाव ये हैं -

• शांत और सिनेमैटिक रखें - अगर मूड हल्का पर सोचपूर्ण रखना चाहें, तो 'Hermanos Gutierrez' सुनिए। स्मोक और स्ट्रेच के लिए परफेक्ट।
• सोल लेकर आएं - ऑस्ट्रेलियन 'The Teskey Brothers' सोल म्यूजिक में नई जान लाते हैं, किसी भी ब्लंट के सही पार्टनर।
• फंक का मजा लें - मन थोड़ा डाउन है? तो क्लासिक 'Billy Preston' का स्पॉटिफाई रेडियो चलाइए, फंकी मूड के लिए।