Qué Son Los Terpenos Y Su Importancia En El Cannabis
- 1. Qué son los terpenos?
- 2. Terpenos y cannabinoides
- 3. Los beneficios médicos que ofrecen los terpenos
- 4. Terpenos más comunes y la mejor temperatura para vaporización
- 4. a. Mirceno
- 4. b. Limoneno
- 4. c. Cariofileno
- 4. d. Terpinoleno
- 4. e. Pineno
- 4. f. Humuleno
- 4. g. Ocimeno
- 4. h. Linalool
- 5. Cómo maximizar los beneficios de los terpenos
- 6. En conclusión
Aunque no sepas exactamente lo qué son los terpenos, inconscientemente lo sabes. Los terpenos son lo que dan al cannabis todos los aromas que amamos. Estas substancias también se encuentran en otras plantas. Los terpenos son los que le dan a una naranja o un limón su olor cítrico o lo que les da a los pinos su aroma único.
1. Qué Son Los Terpenos?
Los terpenos son aceites aromáticos producidos en las mismas glándulas (tricomas) que se producen los cannabinoides (como THC y CBD). Le dan a una variedad de cannabis su aroma y sabor únicos y se pueden encontrar en casi todas las demás plantas y flores.
El cannabis comenzó a desarrollar terpenos con fines adaptativos, utilizándolos principalmente para repeler a los depredadores y atraer polinizadores. Y al igual que las características físicas de una cepa, los terpenos están influenciados por las condiciones de crecimiento (como el clima, la edad, la madurez y el tipo de suelo, entre otros).
Hay más de 100 tipos diferentes de terpenos, cada cepa tiene una mezcla única de estos terpenos tiene un papel en su aroma y efecto único.
2. Terpenos y Cannabinoides
Desde hace un par de años se especula que el perfil de terpenos tiene mucho que ver con el tipo de efecto producido por una cepa, mucho más allá de los indicadores comunes Sativa o Indica. Conocer la combinación única de terpenos y cannabinoides producidos por tus cultivares favoritos te ayudará a reconocer las flores y concentrados de cannabis específicos que serán más beneficiosos para tus necesidades.
Además de sus aromas, al consumir terpenos y cannabinoides al mismo tiempo es creada una interacción directa con el cuerpo humano. Por ejemplo, cuando alfa y beta-pineno se consumen junto al THC y CBD, muestran propiedades antitumorales.
Cuando el humuleno y el Cariofileno se consumen juntos, puede tener propiedades antiinflamatorias. Esto nos lleva a creer que consumir todo el espectro de cannabinoides y terpenos extraidos de la planta es superior al consumo de compuestos aislados.
Mientras que los terpenos claramente juegan un papel importante en la producción y mejora de muchos de los efectos beneficiosos que obtienes al consumir cannabis, no tendrán ningún efecto por sí solos, eso significa que al aislar terpenos de una planta de cannabis todavía podemos sentir los olores y sabores, pero no tendrán efectos psicoactivos notables.
Gracias a la ridícula prohibición del cannabis, que solo ahora está empezando a ser abolida en algunos países y estados, la investigación sobre el cannabis está todavía en su más tierna infancia. En muchos países, el cannabis está (o al menos lo estaba hasta hace poco) clasificado como una "substancia controlada" y como una droga tan peligrosa que era muy difícil para los investigadores, incluso conseguirla para fines de investigación.
Afortunadamente, esto está cambiando de forma lenta pero segura, y ahora estamos en un boom de investigación de la nueva era que ha llevado a algunos descubrimientos muy interesantes en los últimos años. Pero, como ocurre con la mayoría de los nuevos esfuerzos científicos, cuanto más investigamos, más nos damos cuenta de que quizá no sabemos tanto como creíamos.
3. LOS BENEFICIOS MÉDICOS QUE OFRECEN LOS TERPENOS
Los estudios preclínicos han demostrado que los terpenos no sólo hacen que las plantas de las que proceden tengan un olor y un sabor maravillosos, sino que también tienen algunos beneficios médicos claros asociados a ciertas variedades. Estos estudios forman parte de una rama muy nueva de la ciencia, por lo que aún no podemos decir con seguridad que estos sean los resultados definitivos. Los terpenos se han utilizado en las medicinas tradicionales durante siglos, posiblemente desde hace más tiempo, lo que ayuda a respaldar la investigación que se está llevando a cabo actualmente.
Pero, a partir de estos nuevos estudios, parece haber algunas pruebas sólidas de que los terpenos pueden ofrecer:
Propiedades antidepresivas - El linalol y el beta-pineno, en particular, se utilizan ampliamente en la medicación antidepresiva. Hasta un 25% de todos los ISRS (medicamentos antidepresivos) tienen algún tipo de extracto de hierbas añadido que contiene estos terps.
Propiedades anticancerígenas - el limoneno se ha utilizado en ciertos medicamentos contra el cáncer para inhibir el crecimiento de nuevas células cancerígenas y se sabe que es un potente agente antitumoral desde hace muchos años. Los terpenos tienen una marcada ventaja sobre los fármacos tradicionales contra el cáncer (como la quimioterapia), ya que no matan las células humanas sanas ni causan los amplios efectos secundarios no deseados.
Propiedades antivirales - Se ha demostrado que el cariofileno, el alcanfor y la carvona ofrecen potentes propiedades antivirales, junto con el alfa y el beta-pineno.
Propiedades analgésicas - El cannabis en general es conocido desde hace tiempo por sus propiedades analgésicas, pero con el aumento de los niveles 1720 de investigación llegan nuevos hallazgos. Se ha demostrado que terpenos como el humuleno, el geraniol, el linalool y el β-pineno potencian las cualidades analgésicas de los cannabinoides.
Propiedades antimicrobianas - Casi todos los terpenos muestran alguna forma de propiedades antimicrobianas
4. Terpenos más comunes y la mejor temperatura para vaporización
Las altas temperaturas destruyen muchos de los terpenos, al igual que muchos de los cannabinoides. Debido a esto, el uso de un vaporizador portátil con control de temperatura es probablemente la mejor manera de sacar el máximo provecho de los terpenos que se encuentran en el cannabis.
Al igual que los cannabinoides, los terpenos tienen su temperatura óptima individual que pueden variar bastante. Saber las diferentes temperaturas a las que se vaporiza un terpeno es la clave para lograr el efecto deseado.
Mirceno
El mirceno, que también se puede encontrar en mangos, tomillo y hierba de limón, es el terpeno primario que se encuentra en las plantas de cannabis. De hecho, algunas pueden tener hasta el 65 % de su perfil de terpeno compuesto por mirceno solo. Tiene efectos sedantes y relajantes y vaporiza a 167C (332F). Las cepas que tiene una gran concentración de mirceno son Blue Dream, Original, Auto OG Kush y Cherry Pie.
Limoneno
El segundo terpeno más abundante que se encuentra en el cannabis, el limoneno, también se puede encontrar en varios cítricos como el limón y las naranjas y es responsable por el olor cítrico. El Limoneno tiene potentes propiedades antifúngicas y antibacterianas y ayuda a reducir el estrés y elevar su estado de ánimo. Se vaporiza a 176C (348F). Las cepas altas en Limoneno incluyen Sour Diesel, Super Lemon Haze y Wedding Cake.
Cariofileno
Este terpeno se puede encontrar en la pimienta negra y la canela y tiene un aroma picante y leñoso. El Cariofileno es capaz de tratar la ansiedad, la depresión y la inflamación. Se vaporiza a 130C (266F) y se encuentra en cepas como Purple Punch y Original Glue.
Terpinoleno
Se cree que el Terpinoleno se encuentra en aproximadamente una de cada diez cepas, tiene un aroma a pino, floral, y hierbas. Este terpeno se dice que tiene un efecto edificante y tiene propiedades antioxidantes y antibacterianas. Se vaporiza a 186C (366F) y se puede encontrar en cepas como Ghost Train Haze, Chernobyl y Orange Sherbet Auto.
Pineno
Este terpeno se puede encontrar en agujas de pino y romero y es el más común en el mundo natural, huele fuerte a pino. El Pineno se utiliza para tratar la ansiedad, asma, dolor e inflamaciones. Se vaporiza a 155C (311F) y se puede encontrar en cepas como Original Auto Critical y Original Auto Jack Herer.
Humuleno
El humuleno tiene un olor a hierbas y se cree que tiene efectos antiinflamatorios, también se puede encontrar en el clavo de olor y albahaca. Este terpeno se vaporiza a 106C (222F) y se puede encontrar en cepas como Ghost Train Haze, Chernobyl y Girl Scout Cookies.
Ocimeno
Este terpeno tiene un olor dulce, a hierbas, y leñoso, se cree que tiene propiedades antivirales, antibacterianas, descongestionantes, y antifúngicas. El Ocimeno también se puede encontrar en la menta y las orquídeas. Se vaporiza a 50C (122F) y se puede encontrar en cepas como Original Auto Amnesia Haze y Strawberry Cough.
Linalool
El Linalool tiene un olor floral y se cree que seda y tienen efectos que mejoran el estado de ánimo, es utilizado para tratar la ansiedad, insomnio, depresión, y el dolor. Este terpeno tiene propiedades antivirales, antibacterianas, descongestionantes y antifúngicas y también se encuentra en la lavanda. Se vaporiza a 198C (388F) y se puede encontrar en cepas como Do-Si-Dos, Kosher Kush, Lavender Kush y Zkittlez Auto.
5. CÓMO MAXIMIZAR LOS BENEFICIOS DE LOS TERPENOS
Con la explosión de la legalización vienen algunos beneficios notables, además de una hierba más accesible que no tienes que preocuparte de ir a la cárcel por comprarla. Muchas empresas de cannabis de renombre envían ahora sus productos con un desglose completo de la lista de terpenos y los porcentajes que contienen. Un porcentaje común de cualquiera de los 4 terpenos principales (pineno, humuleno, limoneno, mirceno) que se encuentra en el cannabis es de alrededor del 1,5 al 2,5%.
Los terpenos se degradan con el tiempo, así que comprueba siempre la fecha de envasado en la etiqueta si compras en un dispensario. Si no tienes el lujo de que la hierba sea legal donde vives, simplemente huele los cogollos. Si huelen como deberían, lo más probable es que sean lo suficientemente frescos.
Como hemos discutido, diferentes terpenos tienen diferentes temperaturas de vaporización. La mejor manera de aislar estos terpenos es coger un vaporizador de temperatura variable y probar una amplia gama de temperaturas de vaporización para ver cuál te gusta más.
Los aceites de cannabis suelen tener terpenos sintéticos añadidos después de la extracción. Aunque no hay pruebas concretas de que los terpenos sintéticos sean malos para los humanos, ten en cuenta que lo que dice la etiqueta puede ser engañoso.
6. En Conclusión
A pesar de que fumar una cepa aleatoria no nos hará daño, puede dejarte muy cansado, tener un efecto cerebral muy fuerte o dejarte paranoico. La mejor manera de disfrutar del cannabis es encontrar la mezcla correcta de cannabinoides y terpenos. Esto tendrá un efecto completamente diferente de lo que estás acostumbrado, no solo mejorando tu estado de ánimo, pero inclusive tratando los síntomas que tengas, haciendo tu vida un poco más fácil.
Trata de consumir diferentes cepas con diferentes perfiles de terpenos e identifica cada sabor y olor individualmente. Con el tiempo, aprenderás qué terpenos son los mejores para ti, haciendo que fumar sea una mejor experiencia en general.
