¿Cómo controlar el estiramiento de las plantas de cannabis?

• 1. ¿qué sucede cuando las plantas se estiran?
• 2. ¿por qué se estiran las plantas de cannabis?
• 3. Cómo prevenir el estiramiento de las plantas de cannabis
• 3. a. Elige la variedad adecuada
• 3. b. Gestiona el calor
• 3. c. Reduce el período vegetativo
• 3. d. Aplica técnicas de entrenamiento
• 4. En conclusión

Semillas de cannabis crecen muy bien sin mucho mantenimiento durante su etapa vegetativa. Producen hojas verdes hermosas y se preparan para la etapa reproductiva o de floración. No hay mucho que hacer durante la etapa de crecimiento, pero la etapa de floración sí requiere mantenimiento.

Desde plagas hasta enfermedades y estiramiento, pueden surgir muchísimos dolores de cabeza. Si te preguntas cómo controlar el estiramiento de las plantas de cannabis, este artículo te mostrará pasos sencillos que te ayudarán a cosechar grandes rendimientos. No es que las plantas no se estiren durante la etapa vegetativa – sí lo hacen – pero es mucho más pronunciado durante la prefloración. El estiramiento no es más que un brote natural de crecimiento y es común en todas las plantas de cannabis. Sin embargo, sólo funciona si es moderado. Si se estira demasiado, las plantas empiezan a producir ramas delgadas y débiles que no pueden soportar el peso de los cogollos cuando llega la floración.

Por otro lado, cuando las plantas no se estiran demasiado, desarrollan ramas más gruesas y fuertes pero menos sitios de floración, lo que puede traducirse en menores rendimientos. Esto significa que debe controlarse el estiramiento para evitar la pérdida de rendimiento y, además, la calidad. 

El estiramiento ocurre por múltiples razones, y la genética también juega un papel. Por eso algunas plantas, como las variedades dominantes en indica, pueden mantenerse fácilmente bajas y compactas, mientras que las cepas dominadas por sativa tienden a crecer altas y espigadas.

Así que, si ya es 2026 y te preguntas, “¿Todo está perdido?” No, para nada. Puedes prevenir o fomentar el estiramiento de varias maneras, así que veamos cómo hacerlo.

1. ¿Qué sucede cuando las plantas se estiran?

Estirarse no es tan grave si cultivas plantas en exterior. Al igual que otras especies, las plantas de cannabis también disfrutan crecer al aire libre, donde no tienes que preocuparte tanto, ya que no puedes controlar totalmente las condiciones ambientales.

Sin embargo, una herramienta que tienen los cultivadores de exterior son las técnicas de entrenamiento como el LST. 

Dicho esto, la mayoría de las veces el estiramiento sucede cuando las plantas están en interior. Como ya se mencionó, el estiramiento trae problemas como que las plantas se vuelvan espigadas y larguiruchas. Cuando esto ocurre, puede que las plantas no desarrollen una estructura lo suficientemente robusta para soportar el peso de los cogollos cuando inicia la floración. Sin embargo, los problemas pueden surgir incluso antes de la floración, ya que una estructura débil puede impedir que la planta soporte su propio peso, haciendo que se caiga.

Cuando las plantas reciben la intensidad de luz adecuada, crecen más fuertes y desarrollan una estructura bien formada con una mayor fuerza general.

En cambio, la falta de luz después de la germinación hace que las plantas crezcan desesperadamente hacia arriba. 

Estas condiciones generan plántulas larguiruchas, con un tallo considerablemente largo y cotiledones y hojas verdaderas muy pequeñas. Cuando las plántulas se vuelven excesivamente estiradas, prácticamente se pueden descartar. Sus tallos delgados y débiles no tendrán la fuerza suficiente para soportar el peso de una planta en vegetación y floración; la base del tallo seguirá siendo el punto débil bajo vientos fuertes y otros eventos climáticos adversos. Para prevenir el estiramiento en este momento crítico del ciclo de cultivo, debes proporcionar la intensidad adecuada de luz. Para ello, puedes usar un medidor PAR para medir los niveles de PPFD, que deberían ser:

• Etapa de plántula: 100-200 PPFD
• Etapa vegetativa: 300 - 700 PPFD
• Etapa de floración: 800 - 1000 PPFD

2. ¿Por qué se estiran las plantas de cannabis?

Si las plantas no tienen predisposición genética al estiramiento, podrían estirarse debido a la luz o el calor, principalmente la intensidad lumínica. Si la distancia entre las plantas y las luces es demasiado grande, las plantas comienzan a crecer hacia arriba en busca de más luz. Al intentar acercarse a la fuente de luz, experimentan un brote de crecimiento conocido como estiramiento. 

El estiramiento también ocurre cuando hay demasiadas plantas en un cuarto de cultivo. Si el espacio está sobrepoblado, las plantas no tienen otra opción que competir por la luz. Por último, el tipo de luz que utilizas también influye. Un espectro más azulado fomentará el crecimiento vertical y vegetativo, mientras que un espectro más rojizo incentivará el crecimiento horizontal y la floración.

Puedes evitar esto suplementando luz azul y/o roja según sea necesario, o usando luces LED de espectro completo.

Si no tienes un medidor PAR, se recomienda proporcionar al menos 50 a 70W de luz por pie cuadrado, dependiendo del tipo de luminaria (LED, HPS, CMH, CFL). Un valor menor casi con seguridad hará que las plantas se estiren al máximo. Ciertas cepas están más predispuestas al estiramiento. La genética juega un papel fundamental en cómo crece una planta y determinará en última instancia la altura final de la misma. Como cultivadores, podemos controlar el estiramiento y la altura general del ejemplar, pero al final seguimos estando sujetos a la genética de la planta. Las plantas Sativa dominantes son intrínsecamente más propensas al estiramiento que sus “hermanas” basadas en Indica. 

La idea aquí no es necesariamente evitar que las plantas se estiren, sino permitirles que lo hagan de forma natural en vez de fomentar un estiramiento excesivo por falta de luz o condiciones ambientales inadecuadas. Básicamente, el objetivo es dar las condiciones adecuadas para que las plantas expresen su potencial genético.

3. Cómo prevenir el estiramiento de las plantas de cannabis

Elige la variedad adecuada

Bien, este es el primer paso que debes dar porque puedes hacer todo y las plantas igual se estirarán si está en sus genes. Y esto ocurrirá incluso si cultivas clones o plantas semillas. Así que encuentra las cepas adecuadas. La mayoría de las cepas Índica tienden a crecer de forma lateral más que hacia arriba. A la vez, muchas Sativas son conocidas por crecer en altura.

Esto no significa que las plantas altas sean malas y las bajas sean mejores. Más bien, es esencial elegir cepas que puedas dejar crecer a su máximo potencial en tu espacio de cultivo sin enfrentar problemas de altura. Al final, todo dependerá del espacio horizontal y vertical disponible.

Mango Frost Auto, por ejemplo, es una autofloreciente dominante en Sativa que termina en sólo 8 semanas desde la siembra hasta la cosecha, alcanzando un máximo de 110 cm de altura.

Las cepas híbridas son ideales para quienes tienen espacio limitado y buscan una variedad de efectos y perfiles de terpenos en un formato más compacto y manejable.

Sin embargo, la genética solo llega hasta cierto punto. Cualquier planta de cannabis sometida a baja intensidad de luz crecerá larguirucha, lo que significa que no puedes depender solo de la genética que elijas como cultivador. 

Gestiona el calor

Cuando se acumula mucho calor en el cuarto de cultivo, las plantas se ven forzadas a estirarse hacia arriba. Temperaturas por encima de los 29°C obligarán a las plantas a crecer en altura. Y a medida que las plantas se acercan más a la luz, se estiran aún más. Esto las debilita y pueden incluso caerse si no vigilas bien. Para evitarlo, asegúrate de que circule aire fresco en el espacio de cultivo. No solo mantendrá el ambiente fresco y las plantas saludables, sino que se harán más fuertes gracias a la brisa. Las plantas naturalmente se refuerzan como mecanismo de defensa frente al viento, como ocurre en la naturaleza. Hay varias formas de controlar la variable del calor en un espacio de cultivo interior. 

Obviamente, los ventiladores ayudarán a aumentar la circulación y enfriar el ambiente. En casos más extremos, quizás debas recurrir a medidas más serias y encender un aire acondicionado para mantener la temperatura baja. En vez de monitorear todo el tiempo la temperatura de tu cultivo, puedes automatizar la regulación ambiental conectando los ventiladores y el aire acondicionado a un sensor. A los cultivadores les cuesta más mantener sus plantas frescas en exterior. Si cultivas en un invernadero o túnel de plástico, asegúrate de abrir compuertas y puertas para promover el flujo de aire. Durante olas de calor intenso, coloca mantas de sombreo sobre las plantas para protegerlas del exceso de radiación UV.

Reduce el período vegetativo

Cuando las plantas empiezan a estirarse durante la etapa vegetativa, muchos cultivadores se preocupan porque no habrá mucho espacio vertical para seguir creciendo, especialmente después del estiramiento de la prefloración. Finalmente, crecen demasiado cerca de la luz y sufren quemaduras lumínicas que blanquean los cogollos y las hojas. Si cultivas una cepa propensa al estiramiento, puedes reducir el período vegetativo para que haya tiempo y espacio suficiente en la parte superior para que la planta se estire durante la floración.

Los que cultivan fotoperiódicas pueden cambiar de la fase vegetativa a la floración cambiando el fotoperíodo de un ciclo de luz de 18/6 a uno de 12/12. Esto no es necesario si cultivas autoflorecientes porque se desarrollarán independientemente del ciclo de luz. Sin embargo, puedes controlar bastante el estiramiento acortando la fase vegetativa para que luego la planta tenga tiempo y espacio para estirar todo lo que quiera.

Aplica técnicas de entrenamiento

Existen diversos métodos, como el LST y el SCROG, creados específicamente para evitar que las plantas de cannabis se estiren.

LST

También conocido como Entrenamiento de Bajo Estrés, este método consiste en doblar o atar las ramas de la planta hacia los lados del recipiente. Los cultivadores continúan doblando las ramas durante todo el ciclo, lo cual impide que las plantas crezcan hacia arriba. Sí, las ramas intentarán volver a erguirse, pero permanecerán dobladas si utilizas alambres resistentes o bridas para sujetarlas y ajustas los amarres según lo necesites.

SCROG 

En este método, los cultivadores permiten que las plantas crezcan cuanto quieran durante la fase vegetativa. Sin embargo, al llegar la floración, se coloca una malla encima, donde las ramas se “tensan” debajo apenas intentan sobresalir.

Conocida como Screen of Green, esta técnica evita que las plantas crezcan demasiado hacia arriba, ya que la malla se lo impide. Puedes quitar todas las hojas debajo, pero a medida que vayas metiendo las ramas por encima, notarás más cogollos, ya que se logra un dosel uniforme que permite una distribución lumínica pareja.

Consejos para plantas fuertes

Aunque las plantas no se estiren, igual puedes tener problemas con tallos y ramas débiles.

Los cultivos al aire libre se benefician del movimiento natural del aire, pero en cultivos de interior debemos encargarnos nosotros. El movimiento de aire a través de todo el dosel tiene un efecto directo y notorio sobre el grosor y fortaleza de ramas y tallos de tu cosecha.

Las salas de cultivo con poca circulación de aire darán como resultado plantas altas y delgadas que necesitarán apoyo para sostener los cogollos. Para evitarlo, puedes añadir ventiladores oscilantes que apunten al dosel desde distintas direcciones. Si gestionas un pequeño cultivo, uno será suficiente; si tienes un cuarto grande o un armario, asegúrate de tener un ventilador apuntando hacia arriba al dosel y al menos otro de lado. Así tendrás aire en varias direcciones, lo que ayuda a un crecimiento vigoroso y tallos gruesos.

4. En conclusión

Como ves, hay muchas maneras de conseguir que tu cosecha crezca en forma de arbustos densos y fuertes, como todos deseamos. Con algo de planificación, ¡no deberías tener problemas para lograr el rendimiento de tus sueños! Recuerda que todo lo que exponemos a nuestro cultivo puede afectar la velocidad de crecimiento y, en consecuencia, al producto final. ¡Feliz cultivo y mucha suerte!