Terpene besser verstehen: Was ist Limonene?

• 1. Was ist limonene?
• 2. Wo kannst du limonene finden?
• 3. Was sind die verwendungsmöglichkeiten von limonene?
• 4. Was sind die eigenschaften von limonene?
• 4. a. Limonene als entzündungshemmer und schmerzlinderer
• 4. b. Limonene für die antioxidation
• 4. c. Die anti-krebs-eigenschaften von limonene
• 4. d. Limonene zur stimmungsaufhellung und stressreduzierung
• 4. e. Limonene als antimykotikum
• 5. Limonenereiche strains
• 6. Unterm strich

Sind dir jemals zitronige und fruchtige Aromen aufgefallen, wenn du einige deiner Lieblings-Marihuana-Strains eingeatmet hast? Wir haben alle schon von Strains mit Namen wie Purple Lemonade oder Orange Sherbet gehört, die, wie der Name schon sagt, eindeutig diesen Zitrusgeschmack haben, den wir meinen.

Hinter diesem Zitronen- oder Orangengeschmack verbirgt sich ein Verantwortlicher: Limonene-Terpene. Doch was sind Terpene? Dabei handelt es sich um duftende Öle, die in den Trichomen von Gras-Buds produziert werden. Am gleichen Ort entstehen auch die anderen Cannabinoide wie THC und CBD.

Terpene sind die Bestandteile in Marihuana und den meisten anderen Pflanzen und auch Früchten in der Natur, die dafür verantwortlich sind, dass jeder Strain und jede Pflanze ihr eigenes spezifisches Aroma und ihren eigenen Geschmack haben. Aber am wichtigsten ist, dass Terpene auch jeder Pflanze unterschiedliche Eigenschaften verleihen.

Mehr zum Thema

Wie man erkennt, wann Autoflowers blühen: Wochenweise Grow-Anleitung

Wenn du verrückt nach sauren Zitrusfrüchten und Zitronenaromen bist, dann erfahre hier alles über Limonene-Terpene und ihre Vorteile.

1. Was ist Limonene?

Wie wir bereits erwähnt haben, findet man Limonene (Limo-ne-ne), genau wie alle anderen Terpene, in den Trichomen der Buds. Falls du nicht weißt, was Trichome sind: damit sind die glänzenden, durchsichtigen, pilzähnlichen Drüsen gemeint, in denen du auch THC, CBD und andere Cannabinoide findest.

Mehr zum Thema

Alles über Trichome und ihre Bedeutung

Genau wie bei anderen Terpenen, wie z.B. Pinene, war der Zweck von Limonene in der Natur ursprünglich die Pflanze vor Gefahr, also Insekten zu schützen.

Beim Konsum von Limonene in Kombination mit anderen Cannabinoiden wird, offenbaren sich mehrere gesundheitliche Vorteile für den Menschen. 

2. Wo kannst du Limonene finden?

Speziell Limonene sorgt für die leckeren Noten von Zitrone, Orange oder anderen Zitrusfrüchten.

Abgesehen davon, dass es zusammen mit Myrcene und Pinene eines der am häufigsten vorkommenden Terpene in Cannabis ist, kannst du auch große Mengen Limonene in Orangen, Zitronen, Limetten und Grapefruits finden.

Daneben kommen Limonene-Terpene auch in Pflanzen wie Minze, Koriander, Kiefer, Wacholder, Rosmarin und Fenchel vor. Nun werden wir dir die verschiedenen Verwendungen dieses berühmten Terpenes aufzeigen.

3. Was sind die Verwendungsmöglichkeiten von Limonene?

Es sorgt nicht nur für den köstlichen, erfrischenden Geschmack der Buds köstliche, sondern wird auch industriell für die Zusammensetzung verschiedener Alltagsprodukte verwendet.

Denk zum Beispiel mal an den Zitronen- oder Orangenduft in den Reinigungsmitteln oder Lufterfrischern. Ja genau, Limonene ist vermutlich ein Teil der chemischen Zusammensetzung. Dieses Terpene wurde sogar von der indigenen Bevölkerung als antimikrobielles Mittel verwendet.

Außerdem wird Limonene oft als organisches Herbizid, als Abbeizmittel oder als Lösungsmittel verwendet, um Öl von Maschinen zu entfernen. Medizinisch gesehen wird dieses Zitrus-Terpene auch als Komponente für die Behandlung von Krankheiten wie Bronchitis, Gallensteinen und Sodbrennen verwendet.  

Limonene-Terpene, die in Pflanzen wie Rosmarin vorkommen, werden auch zu therapeutischen Zwecken in Form von ätherischen Ölen eingesetzt. Sie sind oft Bestandteil in Muskelbalsam und können zum Beispiel für die Kopfhautmassage verwendet werden.

Kosmetika, Körpercremes und Parfüms können ebenfalls einige Mengen Limonene in ihrer Zusammensetzung enthalten. Allerdings kann Limonene in hoher Konzentration ein Hautreizstoff sein, der Kontaktdermatitis auslöst. Das gilt besonders für diejenigen, die allergisch auf dieses Terpene reagieren. 

Wenn wir von Limonene sprechen, sind Limone oder Zitrone natürlich die ersten Nahrungsmittel, die uns in den Sinn kommen. Aber du kannst in diesem Terpene auch schwelgen, wenn du ein Stück schokoladenüberzogene Orangenschalen isst, einen Schluck Limonade trinkst oder Eis mit frischem Zitronengeschmack genießt. 

3. Was sind die Eigenschaften von Limonene?

Genau wie andere Terpene hilft Limonene nicht nur, Insekten von Pflanzen im Ökosystem abzuwehren, sondern hat auch viele gesundheitlichen Vorteilen für den Menschen. Einige der Eigenschaften von Limonene-Terpenen sind:

• Entzündungen zu reduzieren;
• Linderung von Angstzuständen; 
• Hebt die Stimmung;
• Wirkt antibakteriell und antioxidativ;
• Und beugt unter anderem Krebserkrankungen vor.

Schauen wir uns die Eigenschaften von Limonene-Terpenen genauer an!

Limonene als Entzündungshemmer und Schmerzlinderer

Zwei der bekanntesten Effekte des Limonene-Konsums sind seine entzündungshemmenden und schmerzstillenden Eigenschaften. Einige Studien an Tieren (was wir nicht unterstützen), haben die Wirksamkeit dieser Verbindung bei der Behandlung von Entzündungen und Schmerzen bewiesen. 

Die Ergebnisse der Studien zeigten, dass Limonene die Fähigkeit besitzt, Entzündungsmarker im Zusammenhang mit Osteoarthritis zu reduzieren, ein Zustand, der für die Verursachung chronischer Entzündungen charakteristisch ist.¹

Eine andere Untersuchung, diesmal mit menschlichen Knorpelzellen ergab, dass dieses Terpene die Produktion von Stickstoffmonoxid, einem Signalmolekül, das stark an Entzündungen im menschlichen Körper gebunden ist, wirksam reduziert.²

Limonene für die Antioxidation

Falls du mit dem Begriff “Antioxidation" nicht vertraut bist: Antioxidantien sind Bestandteile und Substanzen, die den Alterungsprozess des menschlichen Körpers verlangsamen und dich gesund, jung und faltenfrei halten. 

Technisch ausgedrückt, helfen antioxidative Verbindungen bei der Reduzierung von Zellschäden, die durch instabile Moleküle, so genannte freie Radikale, verursacht werden. Wenn wir freie Radikale anhäufen, kann dies zu oxidativem Stress führen, also zur Antioxidation, die bei größeren Raten Entzündungen oder Krankheiten auslösen kann.

Forschungen haben ergeben, dass Limonene die Produktion von freien Radikalen in einigen der menschlichen Zellen wirksam hemmt, wodurch Entzündungen und Zellschäden, die normalerweise zu Krankheiten führen, reduziert werden.³

Die Anti-Krebs-Eigenschaften von Limonene

Mehrere Studien, die den voraussichtlichen Nutzen von Limonene in der Krebsprävention analysierten, kamen zu erstaunlichen Ergebnissen. Zum Beispiel fand eine in Neuseeland durchgeführte Studie heraus, dass Limonene das Wachstum von Lungenkrebszellen in Mäusen hemmt.⁴

Darüber hinaus könnte Limonene auch eine plausible Behandlung für bestimmte Arten von Prostatakrebs sein. Außerdem kann es menschliche Darmkrebszellen töten, wenn es als Teil einer Blutorangenöl-Emulsion verwendet wird. Dieselbe Emulsion könnte sogar vielversprechend sein, um Krebs vorzubeugen.⁵ 

Nichtsdestotrotz muss noch mehr Forschung betrieben werden, um die krebsvorbeugenden Eigenschaften von Limonene zu bestätigen. 

Limonene zur Stimmungsaufhellung und Stressreduzierung

Eine weitere großartige Eigenschaft der Limonene-Terpene ist ihre stimmungsaufhellende Wirkung. Hast du dich jemals gefragt, warum dich das Rauchen eines Joints plötzlich glücklich und fröhlich macht? Das liegt an der Kombination von Verbindungen in deinen Buds. 

"Only limited research exists on the effects of specific terpenoids. The terpenoid, D-limonene, in particular, appears likely to have antidepressant effects in humans"⁶

Das bedeutet, dass der Verzehr dieser limonenehaltigen Strains denen helfen könnte, die mit Stress, Angst, Depressionen oder einfach nur mit einem wirklich schlechten Tag zu kämpfen haben. 

Limonene als Antimykotikum

Studien haben auch ergeben, dass Limonene, genau wie andere Terpene, eine wirksame Verbindung zur Vorbeugung von Bakterien ist. Diese nach Zitrusfrüchten duftenden Öle helfen dabei, Bakterien fernzuhalten. Sie wirken nicht nur in unserem menschlichen System, sondern auch in unserem Haushalt in Form von Reinigungsmitteln. 

4. Limonenereiche Strains

Nachdem wir nun die verschiedenen Vorteile und Eigenschaften der Limonene-Terpene durchgegangen sind, möchtest du dich vielleicht wissen, welche die Strains mit den höchsten Limonene-Konzentrationen sind. 

Unser Fast Buds Originalstrain OG Kush Auto ist ein Beispiel für einen limonenereichen Strain, der nicht unbedingt vom Zitronengeschmack dominiert wird. Es ist eine Hybride, die den Geschmack von Kiefer, Zitrusfrüchten und scharfer Erde vermischt. 

Ein weiterer Strain mit hohem Gehalt an Limonene-Terpenen ist unser ebenfalls originaler Strain Jack Herer Auto. Dieser Sativa-dominante Strain kombiniert einen Hauch von erdig-süßem, geschmeidig gewürztem Pfeffer- und Zitrusgeschmack. 

5. Unterm Strich

Die Eigenschaften jeder einzelnen Cannabisverbindung zu verstehen, kann dein Marihuanakonsumerlebnis auf die nächste Stufe bringen.

Wenn es um den Geschmack von Marihuana geht, solltest du so luxuriös sein, wie ein Gourmet. Lies dir die technischen Aspekte jedes Strains gründlich durch und finde heraus, welche verschiedenen Vorteile du aus jeder Mischung und den Terpene-Kombinationen ziehen kannst, bevor du deine Lieblingssorten zum Verzehr, zum Growen und zum Teilen auswählst!

Und vergiss nicht, deine limonendominanten Lieblingsstrains und die besten Terpene-kombinationen, die du je probiert hast zu kommentieren!

EXTERNE QUELLEN

1. "Citrus oil and MgCl2 as antibacterial and anti-inflammatory agents" Boaz Mizrahi, Lior Shapira, Abraham J. Domb, and Yael Houri-Haddad. June 2006.
2. "Limonene suppresses lipopolysaccharide-induced production of nitric oxide, prostaglandin E2, and pro-inflammatory cytokines in RAW 264.7 macrophages" Weon-Jong Yoon, Nam Ho Lee, and Chang-Gu Hyun. 2010. 
3. "Anti-Oxidant and Anti-Melanogenic Properties of Essential Oil from Peel of Pomelo cv. Guan Xi" Wanying He, Xiaoyan Li, Ying Peng, Xiaoyan He, and Siyi Pan. Molecules, January 2019. 
4. "d-limonene exhibits antitumor activity by inducing autophagy and apoptosis in lung cancer" Xiao Yu, Hongyan Lin, Yu Wang, Wenwen Lv, Shuo Zhang, Ying Qian, Xiaobei Deng, Nannan Feng, Herbert Yu, and Biyun Qian. Onco Targets Ther, April 2018.
5. "d -Limonene sensitizes docetaxel-induced cytotoxicity in human prostate cancer cells: Generation of reactive oxygen species and induction of apoptosis" Thangaiyan Rabi and Anupam Bishayee. Journal of Carcinogenesis, 2009.
6. "The Effectiveness of Cannabis Flower for Immediate Relief from Symptoms of Depression" Xiaoxue Li, Jegason P. Diviant, Sarah S. Stith, Franco Brockelman, Keenan Keeling, Branden Hall, and Jacob M. Vigil. June 2020.