蒸汽与吸烟大麻：有什么区别？

• 1. 温度
• 2. 健康影响
• 3. 成本与效率
• 4. 哪种更high？
• 5. 味道
• 6. 传统
• 7. 总结

吸食大麻和食用大麻食品是人类几千年来一直在进行的活动，甚至可以追溯到公元前8000年。那么，当我们卷起一根大麻烟时，其实我们是在延续古人流传下来的同一种传统。

然而，如今当代人带来了一种全新的大麻消费方式。没错，我们说的就是蒸汽。近来，蒸汽吸食越来越受欢迎，这一点无可否认。你几乎可以在每个角落遇到蒸汽玩家。

无论你已经尝试过蒸汽还是仅仅感兴趣，了解吸烟和蒸汽之间的区别都非常重要。除了温度和口味等因素外，主要区别在于对健康的影响。因为蒸汽实际上吸入的是水蒸气，这样对肺部的损伤更小。

下面，让我们深入看看细节。

1. 温度

说到蒸汽和吸烟大麻，两者的相同点是原理都是吸入，即通过呼吸摄入。但是，主要的区别在于摄入大麻时的温度。

当你吸烟时，你是在把大麻加热到燃烧的温度。这意味着你吸入的是含有THC的烟雾。而蒸汽，则是将大麻加热到远低于燃烧点的较低温度，所以实际上并不会燃烧，因此吸入的不是烟雾，而是蒸汽。 

让我们来看一张表格：

如我们所见，吸烟时，88%为非大麻素成分，也就是所谓的不良物质存在于烟雾中。而蒸汽却有巨大差异。蒸汽吸食大麻的蒸汽中仅含有5%的有害物质，另外95%都是大麻素，也就是THC和CBD，我们的好朋友。

2. 健康影响

尽管近年来医生和科学家们越来越推荐大麻，认为它相较例如阿片类药物更安全，但仍需承认它也伴随着一些健康隐患。 

无论你是使用大麻油、树脂，还是直接吸食花朵，无论是医用或娱乐，吸烟大麻的最大风险就是烟雾本身。

我们并不打算说蒸汽吸食大麻对你健康有益，尽管吸入的是蒸汽而非烟雾，其对肺部的负面影响被认为较小。 

“和烟草烟雾一样，大麻烟雾会刺激喉咙和肺部，使用时会引起剧烈咳嗽。它还含有与烟草烟雾相似水平的挥发性化学物和焦油，引发癌症和肺病的担忧。”1

无论是卷烟、烟斗还是水烟壶，我们的身体都在吸入含有大麻素、萜烯、已焚烧的植物残渣和致癌副产物的烟雾，这些物质长期会对肺部产生负面作用。而蒸汽时，这些化学物不会出现在吸入的烟雾中，因为大麻加热温度不够高，无法释放它们。 

慢性吸大麻的负面健康影响可能包括： 

• 分泌过多粘液；
• 咳嗽；
• 肺部及胸腔形成气泡；
• 慢性支气管炎；
• 下呼吸道感染风险增加；
• 免疫力减弱；
• 喘息。

总之，蒸汽被认为比吸烟危害更小。不过，由于蒸汽吸食仍然较新，还需要进一步研究才能做出结论。 

第一台蒸汽设备大约出现在2003年，但真正流行是2015年之后。此外，一些研究也发现蒸汽对肺部也会有不良影响，不过相比吸烟要轻微。

3. 成本与效率

从经济角度讲，吸烟和蒸汽吸食大麻的成本其实差不多。一克花朵的平均价格在6至15美元之间，视品质和地理位置而定。 

一克大麻约可用于三碗或3/4根烟卷。你可以根据日常消耗量来计算吸烟的成本。普通吸烟者1-3天可以吸完1克，平均每周花费35至70美元。

不过，普遍认为相比吸烟，蒸汽能让你的花朵或浓缩油发挥更大价值，因为吸烟时部分大麻素会随着烟雾浪费掉。

此外，吸入蒸汽的THC被认为比吸一根烟卷产生的效果更强（这一点后面会提及），也就是说，想获得同样的“high”体验，用更少的大麻就够了。 

蒸汽还有一个优点是，吸完后可以再次利用烘烤过的大麻制作大麻牛油，甚至再卷一根烟继续吸。

4. 哪种更high？

关于哪种方式让你“更high”，分歧很大。 

烟民通常认为吸烟比蒸汽更high。不过，约翰霍普金斯行为药理研究所的最新研究却得出相反结论：同剂量大麻，蒸汽产生的效果更强烈。

研究邀请了17名已经有大麻使用经验的参与者，作为对照，要求他们测试吸烟与蒸汽的不同效果，并在测试前30天内禁烟。实验当天，每位受试者在8.5小时内共消费6次不同剂量大麻。 

每位参与者按要求吸烟和蒸汽多款THC含量不同的大麻产品（5mg至25mg），但未被告知具体用量，以获得更客观的结论。 

研究结束后，JAMA Network Open 得出结论：

“与同剂量吸烟相比，蒸汽大麻会产生显著更强烈的主观药物效果、认知和动作损伤，以及更高的血液THC浓度。”。 ²

所以，蒸汽比吸烟更high。 

不过，蒸汽带来的high与吸烟卷烟或水烟的high体验并不完全相同。吸烟带来的身心影响更强，往往会引发常见乏力感或懒散现象。这可能是源于身体吸收了其他有害毒素，而被误认为是high带来的感觉。

而蒸汽，则带来更有活力、更清爽、更干净的high。此外，要指出的是，品系本身也会极大影响效果。

5. 味道

不可否认，优质蒸汽设备能让你品尝到比吸烟更纯粹的大麻味道。 

蒸汽时，你能更清楚地感受不同品系间风味差异，而吸烟时你可能根本察觉不到。这是因为在燃烧过程中温度过高，导致大麻中的萜烯（风味来源）几乎被破坏殆尽。 

你听说过我们的品系Gelato Auto吗？这是我们最强劲的品系之一，一种平衡型杂交品系，THC含量高达26%。Gelato Auto 将甜饼和清新柑橘风味融合，是用蒸汽设备体验的绝佳选择。 

6. 传统

说到仪式感，没有什么能替代坐下、研磨、卷烟这个过程。许多烟民极其享受卷烟的仪式，和吸烟本身一样重要。更别说和朋友们传统的轮流传递烟卷时光了。 

正如我们所说，大麻自诞生以来就是一种仪式，印度人将其作为宗教植物，是他们重大仪式中心。说到传统，我们并不仅指过去。 

想想你看过的那些大麻电影。你绝对没法想象《年少轻狂》的孩子们围坐一圈在吸蒸汽，也没法想象塞斯·罗根和詹姆斯·弗兰科在《菠萝快车》里用蒸汽吸食。

事实上，这部电影让我们深受启发，甚至促使我们打造了Fast Buds原创品系Pineapple Express，一款20% THC的平衡型Sativa-Indica杂交品系。

所以，意思就是说，掏出口袋里蒸汽设备的那一刻，好像就失去了一些大麻的魔力。卷烟是与朋友分享彼此时刻的美味体验。如果大家都改用蒸汽，车里热盒、父母出游时浴室聚会这些场景会不会就此消失？ 

当然，这或许也是一种过时的思维方式，未来或许我们需要重新考虑，但就目前来看——在我们看来——论传统，卷烟在60、70、80、90年代烟民群体里占据统治地位。也许蒸汽会成为新一代的卷烟文化。对于千禧一代来说，我们或许还是会主要吸烟，同时偶尔尝试一下蒸汽，为什么不？

7. 总结

蒸汽和吸烟大麻有诸多不同，各有优劣。好消息是，你并不需要二选一，可以灵活切换！只需了解每种方式的风险与益处即可。

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本内容仅供教育用途。所提供信息源自外部渠道的研究数据。

外部参考

1. 《大麻对肺健康的影响？》美国国家药物滥用研究所，2020年 - https://www.drugabuse.gov/publications/research-reports/marijuana/what-are-marijuanas-effects-lung-health 
2. 《对非频繁使用者，蒸汽大麻带来的效果更强》JAMA Network Open，2018年 - https://www.hopkinsmedicine.org/news/newsroom/news-releases/vaping-cannabis-produces-stronger-effects-than-smoking-cannabis-for-infrequent-users