如何在家制作大麻油：一步一步指南

• 1. 服用大麻油有哪些健康益处？
• 2. 大麻油有哪些用途？
• 3. 如何在家自制大麻油
• 3. a. 制作大麻油所需工具与原料
• 3. b. 步骤1：脱羧大麻花苞
• 3. c. 步骤2：融化油脂
• 3. d. 步骤3：加入脱羧大麻
• 3. e. 步骤4：过滤混合物并装瓶
• 4. 最佳大麻油食谱
• 4. a. 大麻油素食巧克力软糖
• 4. b. 大麻油树莓泥
• 4. c. 大麻油罗勒青酱
• 5. 总结

说到大麻的消费方式，有些方式可谓是真正的经典，传统的形式。卷烟、烟斗、大麻油和魔幻布朗尼，这些词一说出来就让人联想到许多老派吸食方式。事实上，大麻以卷烟、烟斗或油的形式被人类使用已有数千年。实际上，有证据显示在中国古代神农皇帝时期，公元前2737年就有大麻种子。除此之外，这还说明大麻的各种属性确实出众，而且早已为人所知，它确实是大自然的馈赠。大麻就像牛油果对美食家一样珍贵，益处无穷，且总在增加。 

现在，是时候更深入地了解大麻文化，学习关于大麻油以及如何在家自制的所有知识了。

1. 服用大麻油有哪些健康益处？

在学习如何在家自制大麻油之前，你应该先了解它所带来的好处与用途。这样一来，如果你还在犹豫是否要自己动手制作，这些益处能给你带来足够的动力。不过，大麻油的效果很大程度上依赖于你选择的品种。CBD油与THC油肯定会有不同的效果。同样，富含特定萜烯的品种也会带来其他品种不具备的益处，反之亦然。所以我们总结了THC与CBD油的主要区别，助你做出正确选择。 

不过，这只是冰山一角，THC和CBD都拥有丰富的功效和属性，如需了解适合你的品种，请咨询医生或资深大麻爱好者以获得帮助和指导。事实上，大麻油的种类很多，但全谱大麻油已成为最受欢迎的类型，尤其是在医疗用户中。全谱制剂不会偏向于某一种成分，而是包含大麻中的所有有益成分，包括THC、CBD等大麻素、萜烯、类黄酮等。

目前仍有大量研究正在探索这些分子如何协同作用，这被称为“协同效应”。虽然科学家仍在摸索其原理，但显然某些大麻成分能够增强彼此的效果。这些高浓度的大麻素提取物还能作用于人体内的内源性大麻素系统——这是人体的全局调节器。通过与该系统受体的相互作用，高效力的大麻油有助于调节身体各系统的平衡。

2. 大麻油有哪些用途？

大麻油用途广泛，既可用于医疗领域，也可进入美食世界。注意，食用大麻油就是口服大麻，一般30分钟至1小时后起效。你可以将大麻油加入咖啡、茶甚至冰沙等饮品里，也可以直接滴在舌下吸收，甚至作为外用按摩油用于皮肤，发挥舒缓功效。 

这些只是最常见的使用方式，你也可以把它加入你喜欢的食谱，比如拌入沙拉来提升风味。只需确保你计算出合适的剂量，要根据体重、产品浓度及用途来决定剂量。 

3. 如何在家自制大麻油

如果你也想享受大麻油的诸多好处，现在是学习如何在家自制大麻油的最佳时机。

在开始之前，先确保所有必需的工具和材料都已准备，就看你是否需要先跑一趟超市补货。 

制作大麻油所需工具与原料

在家制作大麻油需要准备如下物品：

• 1杯任选植物油，建议选择椰子油或橄榄油，具体看你的用途；
• 7-10克脱羧大麻花苞；
• 烤盘1个；
• 1张烘焙纸；
• 双层锅或慢炖锅1个; 
• 1块干酪布（有机无漂白最佳）；
• 细网筛1个；
• 玻璃碗1个; 
• 勺子1把；
• 探针式温度计（可选但推荐）；
• 带盖玻璃罐或滴管瓶用于保存。 

我们强烈推荐使用椰子油，不仅味道好，益处也多，有种夏威夷清风的感觉。不过，如果你觉得椰子油价格略高，也可以用橄榄油，同样适合烹饪。 

步骤1：脱羧大麻花苞

如果你以前做过类似的大麻DIY，应该知道这一环节多么重要。如果还不了解，让我们来讲讲。脱羧是激活大麻家族不同成分的过程。通过脱羧，可让常见的酸性大麻素如THCA和CBDA转化为活性状态——THC和CBD。更多脱羧细节见下文：

脱羧的方法：将大麻花苞撕成小块，平铺在铺好烘焙纸的烤盘上。将烤箱温度设定在110-130°C之间，把烤盘放入烤箱加热20-40分钟，具体时间视温度而定，建议低温慢烤以防烘糊。 

随时检查花苞，每5-10分钟翻一次以避免烤糊。 

步骤2：融化油脂 

你可以在脱羧花苞时同步进行，也可以结束后再开始，但千万别忘了烤箱里的花苞。下一步就是椰子油加热融化或加热橄榄油。锅具建议用双层锅。在底层加水，上层倒入1杯椰子油，小火慢煮至完全变液态。 

步骤3：加入脱羧大麻

椰子油变成液体后，就可以加入事先脱羧的大麻花苞了。记得先把花苞磨碎，也可以加入少量生大麻一起混合。

生大麻也有极佳益处，详情可见下文：

保持小火并偶尔搅拌，确保大麻花苞能充分与椰子油融合并被完全覆盖。炒锅至少加热3小时，推荐加热6小时更佳。有些食谱甚至会让它持续加热更久。温度绝不能超过115°C以防烧糊，最佳范围为50°C至70°C。如果有探针式温度计，一定要用上。 

步骤4：过滤混合物并装瓶

加热完成后，关闭火力，过滤掉大麻残渣。将干酪布铺在罐口，将混合物倒入其中。 

警告！

倒油时注意别烫伤，油还很烫。戴手套能避免弄脏双手或烫伤哦。  

有些人建议等油过滤完后，可轻轻挤压干酪布，但不要太用力，以免挤出过多叶绿素影响口感。剩余残渣还可以用来烹饪，也可以直接丢弃。 

大麻油在正确保存下可用约2个月。若想延长保质期，可存放于冰箱。油在静置时析出或凝固都很正常，使用前双手温暖摩擦让其恢复液态即可。

4. 最佳大麻油食谱

大麻油素食巧克力软糖

所需原料

• 170克黑巧克力，切小块
• 300毫升全脂椰奶
• 75毫升枫糖浆
• 45毫升无味椰子油
• 2毫升香草精
• 10毫升大麻油

制作步骤

第1步

巧克力放入碗中备用。

第2步

锅中倒入椰奶、枫糖浆、椰子油和香草精，中火加热至微沸。倒入搅拌机高转速搅拌至顺滑。

第3步

将巧克力碗拿来，把椰奶混合物倒入其中搅拌均匀。倒入模具，自然冷却至室温。然后移入冰箱，至少冷藏8小时，再放密封容器冷藏可达8周。

大麻油树莓泥

所需原料

• 375克树莓
• 60毫升枫糖浆
• 60毫升水
• 5毫升大麻油 

制作步骤

第1步

锅中放入树莓、枫糖浆和水，中火加热至微沸。转小火炖约10分钟，等树莓变香。

第2步

关火，让混合物冷却至室温。

第3步

冷却后倒入搅拌机，加入大麻油，高速搅打成泥，最后用细筛过滤。

第4步

可立即食用，也可密封冷藏保存1周。

大麻油罗勒青酱

所需原料

• 5毫升海盐
• 250毫升罗勒叶
• 2根青葱
• 2瓣新鲜大蒜
• ¼杯烤南瓜籽
• 175毫升橄榄油
• 15毫升营养酵母
• 5毫升大麻油
• 2毫升现磨黑胡椒 

制作步骤

第1步

小锅中加水和一半海盐，中火烧开。加入罗勒叶，焯10秒让其变亮绿。

然后捞出放入冰水中，冷却后沥干水分。

第2步

将罗勒叶、剩余盐、青葱、大蒜、南瓜籽、橄榄油、酵母、大麻油和黑胡椒倒入搅拌机或破壁机中，搅打顺滑即可。此酱可立即使用，也可密封冷藏保存两周。

5. 总结

制作大麻油其实非常简单，不要害怕动手尝试！事实上，大麻油是一种很适合大麻新手尝试接受的方式。别墨守成规跟着商业化套路走，现在就动手亲手制作属于自己的消费品，而非只买现成商品。这样你可以完全掌控成分，并根据自身需求调整产品。希望你的大麻油符合自己喜好！欢迎在评论区分享你的成果！