大麻如何被我们的身体吸收
- 1. 静脉注射 vs 血管外吸收
- 2. 个体间与个体内差异
- 2. a. 个体间差异
- 2. b. 个体内差异
- 3. 经吸入吸收
- 4. 经口摄入吸收
- 5. 经口腔黏膜与舌下吸收
- 6. 经皮肤吸收
- 7. 总结
如你所知，吸食、口服、口腔黏膜摄取以及经皮肤吸收等多种方式都可以摄取大麻，但那些让你产生陶醉感的活性成分只有进入血液后才会产生效果，因此，具体的摄取方式会影响你体感效果的强弱以及起效所需的时间。如果你想了解不同的大麻摄取方式以及大麻素的吸收机制，欢迎继续阅读。
1. 静脉注射 vs 血管外吸收
吃大麻布朗尼时，成分虽然进入了口中，但只有等它们进入血液后才能产生效应，也就是说，吸收是指CBD和THC等物质进入血液的速度与程度。THC和CBD进入血液有多种方式，这些不同的摄取方式也称为给药途径，可以是：
- 静脉注射（直接进入静脉）；
- 血管外吸收（非静脉注射，血管外方式）。
静脉注射是指化合物直接注射到静脉中，比如注射用药；这种摄取方式只用于科学研究，以精确控制剂量，我们强烈不推荐此法。与之相对的，血管外吸收则指所有非静脉途径的摄取方式，比如吸烟、食用以及外用大麻膏，这也是大多数大麻消费者常用的摄取方式。
所有给药方式，不论是静脉注射还是血管外吸收，各有其优缺点，了解每种方式对于安全有效地消费大麻都至关重要。例如，THC在吸烟后几分钟就能被吸收，而食用型大麻餐点则可能需要一小时甚至更久才起效，这可能会导致不良体验。继续阅读，了解大麻的吸收原理，避免发生不愉快的经历。
2. 个体间与个体内差异
除了摄取方式的不同外，THC、CBD以及其他大麻素的吸收还取决于多种影响效果的因素，即便你摄取了相同剂量的大麻素或是相同产品，感受到的效果也可能完全不同。对大多数娱乐型用户而言，每次获得相同效果可能不是很重要；但对于需要治疗慢性疾病的医疗用户来说，一致的效果非常关键。然而很难保证每次都获得完全一致的体验，因为效果会受到以下多方面影响：
- 摄取的大麻素种类；
- 给药方式；
- 剂量；
- 是否和食物或其他物质一起摄入；
- 个体特征。
这是因为每个人对同一物质的反应不同。为了更好地理解原因，有必要了解个体间差异和个体内差异是什么。
个体间差异
个体间差异是指不同个体间对同一种物质的效果差异，同剂量的同一产品对你有效，却可能对他人无效甚至有毒。个体间差异不仅体现在效果上，也涉及效果强度、安全性和耐受性。
| 导致个体间差异的因素 | ||
|---|---|---|
| 年龄 | 体重 | 饮食 |
| 性别 | 疾病状态 | 环境化学物暴露 |
这些以及其他因素都会导致个体间差异，原因如下：
年龄
随着年龄增长，包括大脑在内的身体都会变化。研究表明，额叶的体积、厚度以及白质均会随年龄变化，这些都可能影响某些物质的作用。
性别
最新研究发现，不同性别在摄取大麻时存在体验差异。性激素发挥着重要作用，此外，男女之间的肌肉质量和脂肪组织分布也影响着大麻体感。
体重
体重同样影响个体间差异。大麻对你的作用会根据你的体重和肌肉与脂肪比例而有所不同。
疾病状态
疾病状态也影响个体间差异，某些疾病会影响血液、大脑、肺部或其他与大麻吸收相关的器官。比如，如果你患有贫血，那么血液总量就会少于通常水平，导致血液中大麻素浓度更高。
化学物暴露
化学物质可由多种途径进入环境，一旦进入环境便可能通过空气、土壤和水体流动，如果你接触到这些化学物，体验到的效果可能与未暴露者完全不同。
个体内差异
个体内差异指的是同一个人在同剂量、同物质摄取时体验到的不同效果。产生这种差异的原因有：
| 导致个体内差异的因素 | |
|---|---|
| 是否与食物一起摄取 | 摄入时段 |
| 你的情绪 | 是否运动过 |
这些及其他因素都会导致个体内差异，原因如下：
是否与食物一起摄取
有食物或无食物摄入大麻，会对实际体感有影响。你现在也许知道，吸烟后吃东西可能会抵消部分大麻效应。你摄入的糖分和脂肪含量同样会影响个体内差异。
你的情绪
情绪同样影响个体内差异，因为大麻会放大你的情绪。例如你本来心情很好，吸食大麻后可能会更开心、没有副作用；但如果你本来情绪低落，则有可能感到更沮丧，体验不佳。
摄入时段
你在一天中的什么时段摄入大麻也会影响效果。例如，早上摄入时通常精神较好，会更有活力；但晚上摄入身心疲惫，则更易入睡或深度放松。
是否运动过
运动也会影响你摄入大麻后的体感。运动提升心血管系统效率，使大麻素能更快传递到体内大麻素受体。
个体间/内差异看似不重要，但深入了解其原理，能帮助你更好地理解为什么每个人的大麻体验会有差异，进而科学消费大麻。除此之外，摄入方式和个体间/内差异都会影响最终效果，但还有一项影响因素——不同大麻摄取方式（比如吸烟、吃大麻饼干）会使大麻素进入血液的路径不同，这也会造成效果差异。
如你所知，食用型大麻通常比吸烟效果更强，但起效更慢，因为食用型大麻需先消化吸收，只有等成分到达肝脏后才能进入血液。基本所有吸收方式都会受到这一流程影响——虽然都能让人陶醉，但每种方式作用机制稍有不同，以下是各种吸收途径的详细信息。
3. 经吸入吸收
吸入吸收指通过肺部吸入，THC和CBD等大麻成分在几分钟内便可在血液中被检测到，通常在10分钟内起效。吸入分为吸烟和加热雾化两种方式：
吸烟
吸烟是最常见的大麻摄取方式，可以非常快速地产生效果，因为大麻化合物会迅速从肺部传递到大麻素受体。吸烟后大麻素生物利用度估算为2%至56%，平均约为30%，但会因个体差异、吸入量、呼吸间隔等因素有所不同。
雾化
雾化时，大麻素的吸收方式和吸烟相同：经肺部进入血液，生物利用度范围与吸烟类似，但通常更高，平均在35-50%。
4. 经口摄入吸收
口服吸收指食用型产品或经口摄入，食物通过口腔进入肠道，由小肠吸收，再进入肝脏最终入血。部分成分也可能在咀嚼时于口腔被吸收，但目前相关数据较少。由于从口腔到小肠需要较长时间，起效比吸入慢得多，血液中通常需30-60分钟才可检测到成分，实际起效可达2小时。
另外，食用型大麻的效果更强，因为肝脏不仅将THC转化为Delta-9-THC，还能转化为更强的大麻素11-OH-THC，该物质与大麻素受体结合力更高。因此，如果你从未食用过大麻餐点，建议谨慎尝试以防体验不佳。与其他方式相比，经口摄入大麻素的生物利用度仅约10-20%，平均仅有15%会被吸收。不过由于有11-OH-THC生成，低生物利用度的影响被部分抵消，这和其他只转化为Delta-9-THC的摄取方式不同。
5. 经口腔黏膜与舌下吸收
经口腔黏膜或舌下吸收是指如口香糖、口腔内部或舌头下的产品，通过口腔皮肤吸收大麻素，不要与口服方式混淆，后者只有吞咽到肠道才被吸收。
通过口腔黏膜和舌下吸收的大麻素在效力、持续时间和作用体验上与其他方式略有不同，这两种吸收既快又高效，几分钟甚至几秒即可起效；而食用型大麻则可能需要数小时才产生作用。但需要注意的是，这些摄取方式的生物利用度在3%-19%之间，平均约为6%，与其他方式相比偏低。
6. 经皮肤吸收
大麻素经皮吸收可分为两种方式，虽然本质上都是通过皮肤吸收，但机制略有不同：即透皮吸收与外用局部吸收。
透皮吸收
透皮给药是不能吸烟或者不想口服大麻用户的便捷方式；由于可穿透皮肤，大麻素可无需代谢直接进入血液，因此起效非常快，不到10分钟即可见效。
缺点是大麻素为亲脂性分子，即易于在脂肪溶解，若未添加渗透增强剂，生物利用度仅为5%，但当采用渗透促剂、电压脉冲或超声波时，可达34%至46%。
渗透增强剂、电压脉冲或超声波的加入，可促进大麻素与皮肤脂质相互作用，提高大麻素的吸收量。
局部吸收
外用局部吸收与透皮吸收类似，但此法下大麻素不会深入皮肤，也无法进入血液，其生物利用度一般在13%左右。
局部吸收通常用于某一部位的症状缓解，因为大麻素只与皮下局部的受体结合，不会像吸烟时那样作用于全身。
了解了不同的给药方式和大麻素生物利用度后，你可以尝试多种方式，根据自身需求调整摄取方案，让体验更佳。请注意，本文仅供信息参考，如属于医疗用途，计划尝试新给药方法时请务必咨询医生。
7. 总结
不同吸收方法都有优劣之分，无法一概而论哪个最好，具体选择需结合个人用大麻的目的。娱乐用户通常更喜欢抽烟，但有些医疗患者因疾病缘由无法吸烟或食用型产品，本文旨在帮助你选择最适合你的摄取方案。请始终牢记，如果你是医疗大麻患者，应先与医生沟通，如文中所述，适合你自己的方法不一定适合亲友，因此专业指导至关重要以保障用药安全。
外部文献
- 大麻素作用性别差异的重要性？ - Liana F. 和 Walter F.
- 大麻二酚在人类体内药动学的系统性综述 - Sophie A. M.、Nicole L. S.、Andrew S. Y.和Saoirse E. O.
- Delta-1-四氢大麻酚及其他大麻素的药动学与代谢（重点介绍人与体内） - S. Agurell, M. Halldin, J. E. Lindgren, A. Ohlsson, M. Widman, H. Gillespie, L. Hollister
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